第七次辟谷

玖霖240488

棒棒哒

贵空心草 发表于 2019-09-20 21:04第七次辟谷第三天（9月20日）

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贵空心草

第七次辟谷第十天（9月27日）
昨天傍晚吃的一包嫩豆腐，晚上发生了功力，半夜荨麻疹有些痒，今后不能贪吃了。
早上6：48起床，6：58左右去塔坡天行健，上去走的之字拐，在上面做了三组六字服气法，到家8：05，洗漱完毕后，在上班途中做了叩齿吞津，没有做完，办公室接着做。今天的活路太多了，早上继续昨天把金融报表及情况说明写了，打印出来给领导看，然后把资金结余结转的零申报报表传给了财政局，打印纸质报表交给出纳去交。然后开始做统计报表6003—6008表，上报后告诉州社。
中午下班后，反方向转了一圈回家，先吃了两颗核桃，给老公煮饭后，又吃了一个苹果，然后做菜。午觉之后，起来吃了六颗葡萄干，吃了20多颗南瓜籽，一颗大枣后去上班。审核各企业上报的统计6001—6002表，发现各企业上报的这两张表都不符合要求，然后一个一个的截图发在QQ群里面。之后，在债务平台上把无债务申报表报了，最后，把国资报表在国资委的大平台上报了。
下午下班后，先做了10个叩齿吞津，又吃了5颗葡萄干，一个夏橙。我就是觉得压力大了，想吃东西。然后又去塔坡天行健，上去仍然走的之字拐，在上面做了六字服气法四组后，回来时走路脚像生了风一样，好快。全天天行健21278步。

贵空心草

贵空心草 发表于 2019-9-26 20:02
第七次辟谷第九天（9月26日）
昨天晚上玩晚了，将近1：00才睡觉，在床上翻来覆去睡不着，大约3：00左右才 ...

好的，下次带笑容。

望月205417

你真棒

贵空心草

第七次辟谷第十一天（9月28日）
前天下午吃的嫩豆腐加上昨天下午吃的夏橙，荨麻疹终于在晚上发力了。昨天晚上又是一个失眠夜，11：20上床睡觉，大约2：00过钟才睡着，半夜荨麻疹发得更欢了，背上，腰部，大腿，小腿都是，记得我迷迷糊糊中用不求人挠了三次，这两天大腿还有点疼。
今天早上8：00起床，上了个大号，把最近几天吃的食物垃圾排出去，在家叩齿吞津三个后，8：20去塔坡天行健。今天腿有些乏力，口干舌燥，吃了一颗大枣生津，将大枣核含在嘴吃了里。在上面做了六字服气法四组后，回来刚好9：30。给家里的花草浇了水，做了叩齿吞津10个，开始洗澡了。中午，有点乏力，吃了一个苹果，两颗核桃，然后去外面走了一圈，回家把衣服洗了睡午觉。下午，到老家看妈妈，舅妈买的水果，吃了10颗提子，5颗板栗。妈妈叫我吃饭，我没有吃。然后，和她们朝着老公家老家方向走天行健，半路他们去韩老四家吃饭，于是，和他们一起到了韩老四家，吃饭时，他说是新米饭，于是随意的吃了小半碗米饭，几块南瓜，一些小白菜，一块豆腐干，他家院坝里面晒的南瓜籽，也几颗。回家后，把我买的板栗蒸熟了收藏，蒸之前又吃了5颗，之后吃了六颗。吃了就吃了，不纠结。为了辟谷到10月2号的训练营去，否则，我要复食了。全天天行健17660步。

贵空心草

第七次辟谷第十二天（9月29日）
早上6：30起床，上了一次大号，叩齿吞津几个后，喝了一口水，6：40去塔坡天行健，依然口干舌燥，拿一颗大枣吃了，大枣核留在口里生津。在上面做了六字服气法四组后，到家7：52，洗漱完毕后去上班。上班后忙着审核统计报表，草塘的人来交报表，提取报表后，发现他的资产负债表和汇总快报的几个指标明显不符，打回去叫他做对了再来。再看他的统计报表，仍然交的没有修改过的报表，全部退回去了。在审核统计报表的过程中，玉山的统计报表仍然不符，后打电话请示了州社王旭，才弄清楚问题的所在。贸易公司的报表也没有相符，截图发给了杨笛让她修改。忙了一上午，发现我早上的叩齿吞津10个都没有时间做。不过也没有晓得饿，快11：00的时候，又做了安你会上的题目和云黔南的题目，这个是每天都要做的。大约11：00去农贸市场买了几斤板栗，回家了。中午给老公煮了饭菜，放晒板栗的时候，吃了几颗板栗，一个苹果，两个核桃，叩齿吞津10个。下午上班，又吃了五颗葡萄干，两颗大枣。下午下班后，在家叩齿吞津后，去塔坡天行健，因为晚上7：00钟党员要开会，天行健后直接来办公室。在开会讨论到第五个问题的时候，吴队长看我年纪大了，看资料困难，叫我不必记得囊个详细，说到我负责的问题的时候，再记就行了。我趁机溜出来看时间视频，写完了今天的日记。明天过后，就进入退休一个月倒计时了。全天天行健21728步。

贵空心草

第七次辟谷第十三天（9月30日）
昨晚开会到10：15，我先走了，他们继续。回家洗漱睡觉，今天早上都累得起不来，7：08才起床，7：18去塔坡天行健，走到半山腰，做六字服气法四组回来8：13，匆忙洗漱完毕，到办公室后，又接着开会。开会到10：00过钟才散会。玉山的来送报表，收了报表审核，发现和草塘的错在一个地方，该四舍五入的地方不四舍五入，让我汇总后，出现表表之间不符的问题，于是当时给他们修改了。之后，补昨天晚上的笔记，学习党章和十九大报告的内容，补上次学习十九大报告留下的内容，把学习十九大报告心得体会写了个标题，抽空再写。12：30后，反方向走了一圈，顺便做了叩齿吞津，回家又吃了一个苹果，两个核桃，五颗葡萄干，三瓣板栗，一颗大枣。老公回来后，给他做了饭菜，睡午觉了。中午起来后，含一颗大枣在嘴里，写辟谷日记，好了，上班去了。下午，又吃了一颗大枣，在办公室写了十九大报告的学习心得， 违反禁酒令的检查和有关三公经费在集体企业列支的情况说明。下班后，在家里面叩齿吞津10个后，去塔坡天行健，含一颗大枣在嘴里，仍然在上面做了六字服气法四组，全天天行健20318步。

贵空心草

第七次辟谷第十四天（10月1日）
早上7：25去塔坡天行健，仍然口干舌燥，吃了一颗大枣，把大枣核含在嘴里面生津，依然在上面做了六字服气法四组，8：30到家，洗漱完毕后，赶去办公室看国庆阅兵。单位通知9：00到，先开了一个小时的会，边看电视边做了叩齿吞津，国庆阅兵一直看到12：40才回家。还没有到家，遇到老公去**取钱，他说马上出发去飞龙湖。我刚好把那天同事拿的一个苹果吃了，我喊了好友刘凡秀一起走，上车后，她拿了两颗生大枣给我吃。在飞龙湖因为忘记买水了，我们偷摘了农民的柚子，我吃了好几瓣柚子，又吃了三颗大枣。回家后，他们去吃饭，我和刘凡秀各自回家，回家后，我又吃了三个核桃，四瓣板栗，然后我洗澡，洗衣服，准备明天去辟谷营的东西。全天天行健17750步。

感谢一路有你141321

很棒

感谢有你764241

很棒

贵空心草

第七次辟谷第十五天（10月2日）
早上6：08起来，在家叩齿吞津几个后，6：30准时去塔坡天行健，今天精神饱满，一直走上去，感觉挺轻松，在上面做了四组六字服气法后，回家7：36，洗漱完毕后，打电话给徐志碧老师，她叫我8：30在九中门口等，说田妹也在那里等。8：30我们准时出发去余庆花山，9：30就到了，一群辟谷的神仙来到花山，到处玩耍。中午一点左右，才安排好住处，我和刘凡秀住的一铺大床，我们是临时的夫妻了。中午，在卖绿豆粉那家尝了一些绿豆粉，一个小苹果，两颗新鲜大枣，几颗干大枣。下午，辟谷训练营谷友大家济济一堂，互相介绍，搞活动。7：00张村长讲话，全国103个城市一起辟谷。会后，大家分组讨论，我和汤顺芬负责五组，之后，就各自拉自己的朋友进群，搞群爆炸。

简单人生30650

为你点赞

贵空心草

第七次辟谷第十六天（10月3日）
今天是在辟谷营学习的第二天，全天统一行动，早上，走了半个多小时天行健，然后，由辟谷导师田妹教大家六字服气法，龙腾九式一到四式，8：30去青龙山庄会议室听村长的心法课，村长讲课的内容是蛟龙出海，三羊开泰，浪子燕青讲二龙戏珠。下午2：00由不见得讲天门开合，村长讲行云布雨，莲如意讲水火既济，一直到6：00过钟。然后又由辟谷导师平平淡淡教龙腾九式的后面几式，做了一遍叩齿吞津，之后照相。晚上小组讨论到8：30，散会。全天时间安排得满满的。

贵空心草

全天吃了两颗生大枣，7颗干大枣，核桃五颗，苹果半个，梨子半个，有点多了哈！

贵空心草

第七次辟谷第十七天（10月4日）
昨晚太累了，9：30就睡觉了。可能是睡觉前多吃了三个核桃，半个苹果，睡到晚上1：00左右，全身荨麻疹发出来了，腰部，大腿，背上都痒极了，我不停的用手挠痒痒，难受死了。看时间才2：20，于是倒下又睡。
今天早上6：30出发，天行健的途中下了雨，我们先在朝阳桥做了六字服气法和龙腾九式心法，然后沿着苗山广场走了几圈。7：30过后，大家又一起做了一次六字服气法和龙腾九式。8：00准时听村长的心法课。上午的课一直到12：30，才走路回住处。中午，发现做绿豆粉那家在折韭菜，才知道他家绿豆粉里面放了韭菜，原来，是前天吃多了绿豆粉，还没有排出去的缘故。睡午觉前，吃了一个小苹果，两个核桃，睡午觉。午觉只睡了半个多小时。1：44起床，下午的课是2：00开始，出来遇到三少三莫两口子，和刘凡秀坐他们的车来会议室。下午是横刀的心法课，九九归一。晚上一直听村长答疑到就7：30，小组讨论了一下，才回住处，已经是将近8：00了。全天吃了一个苹果，两个核桃，七颗大枣，半个石榴。

贵空心草

第七次辟谷第十八天（10月5日）
早上6：30不到就和她们一起走天行健，我今天精神仍然很好，和她们一起走，总要把她们摔好远一段。之后，我们自己做了六字服气法和龙腾九式，叩齿吞津，8：00准时到青龙山庄听村长讲课。群爆炸我们小组只有200多人，我拉的有111人，他们几个的加起来都没有我的多，但是，为了照顾她们的情绪，我把我的人数减少为80人，其他的都分给她们了。中午发书的时候，我就只得了一本书，分给她们的人没有取多大作用。下午，我们是组长，自然获得免费听潜能家长课的资格，我们小组只有三人可以听此课，因此，刘凡秀，杨锡敏，付家群获得了资格。下午，上课一直到6：48，我们一起听潜能家长课后，坐汤顺芬的车回家。回家，吃了两瓣柚子，一些板栗，然后洗澡洗衣服，有人来家里打麻将，我一边洗衣服，一边和他们打麻将，害得我煮的板栗都直接烧干了，索性拿来给他们吃了。打麻将打到将近2：00，赢了1250元，明天吃酒的1300元钱有着落了。

贵空心草

辟谷复食第一天（10月6日）
这次辟谷十八天，本来也可以多辟谷三天，到21天的，主要考虑到好久没有和老公煮饭吃了，他一人吃起不香，二是这次自己太馋嘴了，总体上虽然没有吃饭，但是吃的零食有点多，都超过了村长规定的九颗大枣，一个苹果的范围。主要是这段时间都比较忙，想吃东西缓解压力

贵空心草

这次辟谷的精神状态很好，每天都是两次去塔坡天行健，基本上没有乏力的情况，也没有喝蜂蜜水。今天复食第一天，早上仍然轻断食，在办公室值班，加班做账，收报表。中午去殡仪馆吃酒，在那里玩了两个小时，两点钟送人亲后回来。下午编了两套报表，其他的等后天上班再汇总了。下班后买了点菜，煮饭给老公吃，自己也吃得好香。

望月205417

真棒