无计划，随身体，能辟多少天是多少天

梧桐树下

这会儿是我第五次辟谷第七天凌晨两点。三天来，每晚都是十一点多开始睡觉，到一点多就自然醒睡意全无，精神饱满。既然不瞌睡就补一下这次的辟谷日记吧。
7月20日早上，鸡毛蒜皮的小事又一次爆发了我和孩子的口角战，孩子生气摔门进屋的那一刻，所有的委屈愤怒和迷茫化作眼泪哗然而下！爱人上班去了，只有我两个在家。那一刻，迸发而出的情绪让我心情坏极了，屋子里已呆不下当时的我。放下手中的活儿必须出门去。所谓母子连心，呆在卧室的孩子可能感觉到了，开门出来看见泪流满面换好衣服的我愣了一下，立马给我道歉并要求谈一谈。这一下，恶劣的心情更是难以复加，努力控制住自己用尽量平和的语气告诉孩子：我这会儿无法坐下来和你谈事情，我讨厌这种相处方式，请让我出去平复一下情绪，午饭你自己出去买吧。
奔下楼后，担心邻居看到笑话也怕孩子担心，擦掉眼泪给孩子发了一条微信：我没事，不用担心，我只是讨厌这一刻的自己，给我点时间，我需要梳理一下自己。急急的奔至洛浦公园，双脚踏上步行道的那一刻，如迷茫无助的小孩被抱进母亲的怀抱，忽然间平静下来，脑子立马就清醒了：我真是做呀！在国外上学的孩子难得回来过个假期，短短的一个月，相亲相爱还嫌时间不够，我却频频的用来相互伤害，真的太过分了！！  孩子回来到现在，我俩冲突时有发生，现在想来是应验了村长那句话：改变自己是神，改变别人是神经病。我企图用我们这一代父母传承下来的教育观念来教育孩子做人做事。印象中严肃的父亲一直是板着脸教育我们，天下无不是的父母这句话深深的烙在脑海里。离开父母外出上学前，我从来不敢坐在父亲对面，每每不得已站在父亲面前时，心中是忐忑的。为人母后，曾下决心：做一个开明睿智的家长，爱的表达方式决不能像父辈那样生硬，让孩子快乐自由的成长，和孩子相处亲密无间。让花成为花，树成为树，让孩子舒展开放的做自己，也是我孜孜追求的目标。但是最近，我偏离了，找不到初心！我需要静下心来好好审视反省。
转念间告诉自己：要不我们辟谷吧，辟谷期间心态平和，思路清晰，更容易看清楚事物的本质。可能是最近辟谷功课做的好吧，起心动念间，哈欠眼泪加恶心可一齐开始了[微笑] ，离孩子走就剩一个星期了，每天都要做美食，再说孩子走了以后还要回家照顾父母一段时间，不吃饭肯定过不了父母这一关，这时辟谷不合时宜，但主观的欲望是那样的强烈。算了，不纠结了，顺其自然吧。打着嗝走了大概十公里，公园边上城市书房映入眼睑（感恩我繁荣昌盛的国家，感恩政府，美丽的洛浦公园，安静舒适的城市书房，做一个中国洛阳人真幸福）。刷卡进去后漫无目的的在书架上浏览，不想看书什么也不想做，就想享受那种氛围，转至最后，一本《李叔同传》引起了我的兴趣，取下来静静的阅读，一本书一口气看完已经是下午四点半了。出来后不渴不饿，词汇量缺乏的我竟无法用言语表达，脑海中一直浮现的是后生晚辈看见大师时想亲近却有不敢近前，无语尴尬缺又不舍得离开的情景。人格的魅力大概就是如此吧！桃李无言下自成溪，一直觉得身教重于言传，我真的是走的太远了！
晚饭后告诉孩子我准备辟谷了，不是和他赌气，是我喜欢辟谷那种感觉，我想通过辟谷让自己活的轻松自在，让周围的人舒服自然。在辟谷中更清晰的感受、体悟、学习。聊了一个多小时，在确认我不是入了邪教并且安全的前提下，孩子同意了。
担心回家后妈妈不能接受，也不知道这次辟谷能辟几天，所以这一次不打算写辟谷日记。
但是今天，既然已经7天了，觉得有必要记录一次，以便将来自己回忆，同时也时时提醒自己不忘初心，不要走偏了。
第一天：天行健23984步，体重56.5公斤  喝水半杯，全天不渴不饿，状态极好，小便四次，一觉睡到五点半。
第二天：参加海风在涧西举办的线下聚会，和谷友分享辟谷心得。天行健15328步，体重55.8公斤，喝水一杯，吃梨两片，应该是不到半个。早上起床稍微有点乏力天行健结束后症状消失，全天小便大概三四次。睡到五点半自然醒。
第三天，早上大便一点点，可能是头天晚上情绪波动的原因，早上起床心慌乏力，吃了一片梨，天行健结束继续做大爱、叩齿吞津，睡了一会儿依然不能缓解，和胃宝商量：如果还是不能缓解就吃饭算了。但胃宝不同意，用哈欠恶心打嗝来回应我。打了一会儿嗝好了些，儿子想出去玩，一块儿去周山公园玩了一圈，中间吃了三个枣断断续续喝了四五口水。四点多到家时心慌乏力，睡了一会儿好了。全天行程23488步，体重55.4公斤，小便大概三次。
第四天 天行健2138步，体重55.5公斤，吃梨不到半个，和孩子一块儿去城市规划馆参观，回来后乏力心慌，躺在沙发上总结了一下，这次辟谷期间天行健有点厉害了，身体可能是吃不消吧。决定第二天尽量减少外出游玩时间。全天小便四次。晚上睡醒一觉，双侧小腿困的无处安放，以前一直有这个毛病，但今天特别厉害，应该是聪慧的身体自我调理吧。睡了醒醒了睡，整晚腿困。
第五天，天行健15214步，吃葡萄三颗，梨大概半个，喝水一杯，到婆婆家为了逃避吃饭，骗婆婆说出门前吃了孩子剩下的早饭，婆婆一再规劝，喝了一小碗馄饨汤，放了好多醋和辣椒，但小磨香油的味道太重了，不得已喝了点下混沌的清汤。全天小便四次，体重55公斤。夜里腿困，睡觉大概有三个小时，夜里太精神无睡意，就看直播回放。
第六天 天行健15236步，吃葡萄四粒，梨一片。体重54.8公斤，小便三次。因为孩子该开学走了，弟媳建议全家出去吃饭为孩子送行，不去肯定不行，去了不吃婆婆一定不同意，和胃宝商量后决定顺其自然，喜欢就吃，不喜欢就不吃，吃了第二天继续辟。胃宝用哈欠回应我。晚饭吃的很愉快，能感受美食但不贪吃，回家躺在床上问了胃宝，胃宝也很开心。夜里腿困比前两天似乎轻了些，睡眠不足四个小时但精神的很，白天也无睡意。
第七天 早上起床精神饱满，吃了一颗葡萄，送孩子去机场，飞机起飞后乘车到新安县，担心回妈妈家以后没法解释吃饭的事，在街上逛了一个多小时，无吃东西的欲望。下午参加长青谷在新安县举办的线下聚会，听谷友分享辟谷心得非常愉快。聚会结束和大姐一块儿回到妈妈家，开水放了醋盐和辣椒做了一小碗酸辣汤喝了，告诉妈妈说晕车，吃不下饭。全天18476步，体重55.4公斤（增重了，头一天的饭果然是没有白吃[调皮]）  晚7点拉了一点清水样便便，应该是前一天吃饭的原因，忍不住夸奖了聪明智慧的肠宝。夜里腿困明显减轻，睡觉两个小时后太精神，索性写日记。

梧桐树下

第八天
早上陪爸爸去体育场转了一圈，出门前告诉妈妈不要做我的稀饭，我回来再说，妈同意了。上午喝了一杯水，吃了两颗花生米，精神状态良好，时不时的能感觉到腿困，中午做好饭到了不得不告诉妈妈的时候了，抱着忐忑的心情和妈妈聊我在辟谷这件事，我比较技巧的从腿困症状减轻这件事说起，最后告诉妈妈，昨天晚上到现在我的精神状态您也看到了，完全没问题。再说它是可以疗病的，我想再辟几天看看效果，我全听你的，如果您能接受，我就继续辟几天，如果您接受不了，我这会儿就开始吃饭，没有怨言，以不让您生气为原则。妈妈沉思了一会儿说你自己看着办吧。真的太让我意外了，妈妈竟然同意了，忍不住夸奖了睿智开明的妈妈，您太棒了，谢谢您亲爱的妈妈！午饭后和爸爸，妈妈，妹妹四个人分吃了一个苹果竟然还没有吃完。夜里睡了两个小时就没有睡意了，头脑清醒无比，看辟谷圈的日记看到四点多，又迷糊了一会儿六点起床。

感谢一路有你141321

很棒

梧桐树下

谢谢鼓励！

梧桐树下

（补）第九天
早晨醒来一看时间5：50分，慌忙起床给爸爸热牛奶，忘了是在辟谷中，起床太猛了，头晕心慌的不行。烧完开水把牛奶热上，躺在沙发上稳了一会儿，稍微好了些，陪爸爸去体育场转了一圈。上午陪妈妈聊了一会儿天，给妈妈大概讲了讲潜意识。妈妈自己也认识到自己这次突发心脏病和自己的情绪关系比较大，对辟谷有一个比较朦胧的认识，但不敢讲太多，慢慢灌输吧，怕一下讲的太多会反感。
下午妈妈说十一放假期间想回老家收拾收拾，考虑到时候会比较劳累，也不想让父母为我过多担心，所以下午和胃宝商量后决定复食，本次辟谷到此结束。

感谢一路有你141321

很棒

英圆润

你太棒了

辽枫叶

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梧桐树下

感谢一路有你141321 发表于 2019-9-30 21:06
很棒

谢谢鼓励

梧桐树下

英圆润 发表于 2019-10-1 03:50
你太棒了

你是我的偶像呢！特喜欢你的日记。我只是有点懒，也写不出你那样有深度的日记，感谢你的关注

梧桐树下

辽枫叶 发表于 2019-10-1 05:07
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谢谢

谭玉霞968335

看了你帖子感覚你很棒的，我要向你学习，谢谢你的分

梧桐树下

谭玉霞968335 发表于 2019-10-9 19:56
看了你帖子感覚你很棒的，我要向你学习，谢谢你的分

你过奖了，我们共同学习。

梧桐树下

八十岁老妈学辟谷
从9月29日复食到今天11天了。促使我下决心写日记的原因是老妈开始辟谷了！我对妈妈佩服的不行不行的，太厉害了这个老太太
因为晕车厉害（市区公交我都会晕），我从来不主动出去旅游，曾经送孩子到北京、上海乘飞机，每次都是火车站到机场，机场到火车站。但这次十一期间和朋友们出去玩了四天行程两千多公里我竟然一点也没晕！！！并且为了赶时间，5号中午十二点吃午饭，夜里十二点吃晚饭，相差十二个小时也没有出现以前晚吃饭一会儿就心慌气短、头发晕、出虚汗、四肢软的现象，四天时间元气满满精神抖擞，浑身上下特别舒服。分析了原因，应该是辟谷带给我的福利{:7_618:}
七号上午和妈妈聊天说起了我这次辟谷的收获以及这次旅游带给我的前所未有的舒畅自在开心，然后一边打扫卫生一边听直播回放，为了让妈妈听得见，我有意把声音放的大些并选择了10月3日我们本地的豫_陈家掌柜的分享。妈妈在床上躺着休息，观察了一会儿见没有反对的意思，我走过去把她自己的手机调到直播课，并且向她介绍了陈家掌柜这个人。做好了午饭我去叫她起来吃饭的时候，她告诉我：我不吃饭了。不敢相信自己的耳朵，再问一句：你说啥？
妈妈坚决的说：我不吃饭了。
我第一反应是：不行。
妈妈：为啥不行？
我：因为你没有做准备功课。
妈妈：我就是不想吃饭，我想试试。
我无语了。
第一次小心翼翼的让妈妈听分享是8月妈妈住院期间，第二次看到我的辟谷期间的精神状态是9月26日，中间断断续续的让她听过两三次分享，算起来不会超过五次，今天是第一次听直播答疑，接触了解的这么少且没有做过任何功课的妈妈真的不能辟谷，况且她有冠心病，我有点担心。但妈妈个性一直比较强硬，这次态度又特别坚决，犹豫再三，我把村长发信息的直播课调出来让她听听，想看看她能不能接受到信息再说。吃完饭过来看妈妈没有任何接受信息的反应，还告诉我说这个男的讲的没有小丫讲的好
本来不打算写日记的，父母这一代，这么快接受辟谷已经是超前了，想着坚持不住可能今天早上就吃饭了，但是到现在为止，状态完全出乎我的意料！！
昨天辟谷第一天，除去昨晚和今天早上喝药外，没喝一滴水，没吃任何东西。昨天上午听陈家掌柜分享刘小丫答疑
，中午听村长答疑发信息，下午我教妈妈做叩齿吞津。
第二天，早上吃了一颗葡萄，听小丫天行健，中午我切了一小片苹果，吃了两小口不吃了，晚饭时让爸爸吃肉爸爸不想吃，妈妈吃了一小片鸡胗。精神状态很好，看不出有任何难受的迹象。
下午和我聊起来说：听了课觉得自己以前太强势了，自己的心脏病都是自己作出来的。这话又一次雷到了我，老太太的接受能力太强了！我辈自愧不如啊！只听了两次直播课呀！这悟性！简直是没谁了！太厉害了，俺的亲娘唉！以前怎么没发现呢！！！

梧桐树下

老妈辟谷第三天
早上起床我给她放了爱心早操，然后放了刘小丫的天行健。上午自己翻手机调出了村长的直播回放（厉害！）听答疑课程。全天吃葡萄三颗，苹果两小口，早晚吃药时喝水两次。精神状态良好，看不出有任何不适症状，真心佩服！

菜籽

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梧桐树下

菜籽 发表于 2019-10-10 20:34
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谢谢

鲁Q随缘

继续加油哦

云云生

真棒，一起加油哈。我清水第三天了，一起啊

娜年，娜月391331

你太棒了亲，不但自己棒，还能带动妈妈辟谷，并且能让老人家意识到自己的问题所在，真不简单！这都说明是你自己做的好，给你点赞！
我也正在试图影响妈妈，不过到目前还没有做到，再接再厉！