心念能量的状态，决定身体的健康状况――走进意念辟谷

鲁~舞动人生

8 N5 I8 R+ x( r
, P* e( _9 o% @* R8 a! _# z2019年10月1日，意念辟谷第一天
每一轮的辟谷，总是想找个特殊的日子来开始。当昨天晚上村长发信息的时候，我特意回避一下，不去接信息，目的是让自己用意念进入辟谷状态。淄博辟谷站已经进行了两期意念辟谷，感觉效果不错。
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意念辟谷：
) @) _5 r. ]+ B" ^1 a' n8 v态度真诚，内心尊重，
" h  e$ ~; F* z1 k9 Z* _. j; h& c商量对话，口气和缓。
4 X6 v; e5 g  `6 I一、预备式：
4 z4 U5 c2 _1 Y. ~% {端身正坐，全身放松，
% v1 [, d% [8 q$ J' e. U3 n3 C脊柱打直，面带微笑。
1 d  l8 d; h/ r二、语言导引：
9 [8 q4 D" \3 n/ h5 D: K, f右手放在胃部，左手放在腹部，摸一摸，拍一拍，跟自己的身体打个招呼，对它们说：
我的肠胃系统，消化系统，今天是辟谷的第N天，感觉良好。咱们继续放假，休息几天，好不好？
' Q* e" n- j$ c6 \" L我们不吃饭，精神好，
照常生活，照常工作。
我的身体棒棒哒，感谢我的身体。
三、收式
两眼慢慢睁开，两手还原体侧。
. h# M3 h2 L, ~5 e语言导引结束。
: r2 b! h, X5 W0 v0 ]4:00放松冥想1小时。
5:00阅读公众号文章并分享到朋友圈。
5:30，练功《形神庄》
6:30收拾家，洗床单被罩。
; X- s- n  O  o! W: w10:00我和爱人一起看大阅兵
13:00休息
$ T/ `* k) i2 V' Q16:00进入辟谷营准备工作。
6 v- w' @! D0 V/ k' ^! Z* x19:40，从辟谷营回来，一边听课爱人一边整理辟谷营各个小组名单，我开始收拾去辟谷营的衣物和洗漱用品。
22:30，课程结束后，我看了一会儿电视剧，爱人给我做了按摩，正要准备睡觉，感觉到爱人的情绪有点不对劲，他今晚喝了点酒，询问了半天也没搞清楚到底怎么了，他的情绪不好都是我做的不好造成，我从自身找问题，以后要多加注意，不要惹他不高兴。爱人上班工作有时不顺心，我要多加注意到这点，经常沟通了解工作情况。我是忽略了这一点，我一直以为我的爱人非常强大，没有他解决不了的问题。

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2019年10月2日，意念辟谷第二天。
参加淄博辟谷站周年庆典，还不到十点淄博辟谷的导师义工们都来到了辟谷营，大家马上就进入了状态，有的给气球打气，有的拉串旗，夫妻搭配干活不累。下午三点导师义工团队开会分配任务，大家各负其责。五点开始辟谷营的自我介绍，六点由天天好心情和王译德导师教功。五点五十分鲁婧闻导师带领全营朗诵爱自己。六点和村长见面，村长讲解了意念辟谷的要领，之后由淄博辟谷站大爱喝风带领大家进入意念辟谷。八点各个小组讨论。

格力曹

各位老师们早！经过昨天的学习，我感悟到了好处

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2019年10月3日，意念辟谷第三天。
5:10自然醒，赶紧洗漱准备晨练天行健。
5:30，大爱喝风准时组场开始走天行健，行走30分钟后我们面对湖水，将身体中的浊气排出。1小时后我们来到足球小镇的草坪上练服气收功后，大家一起交流练功、嘻嘻、拍照。
6:40，我们自由活动回到足球场地，准备教功环节。
8:00，大家回到教室开始这一期的心法学习。课间休息时，我们一起拍合影和小组照片。
下午第一节课后休息中，我为大家表演了蒙古舞《鸿雁》

老当益壮390669

意念辟谷挺好。
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2019年10月4日，意念辟谷第四天。
5:00，起床洗漱后喝了一口清水。
5:00，晨起天行健，跟踪拍照。
# [1 Q  l' ?3 B! L% w, m7:00，辟谷营教功时间。
) g* [1 j$ B' q0 r0 U8:00，心法课学习。
12:40，午休时间
14:00，淄博辟谷站意念辟谷语言导引。
8 h  j( |& U! W下午横刀的九九归一很精彩，接着就是村长对现场和全国辟谷营的一对一的答疑。
20:40各个小组讨论结束进入休息，我开始了一天照片的整理。

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5 U5 O! i% K- |8 n* V9 L! \2019年10月5日，意念辟谷第五天。
4:50，自然醒起来洗漱，整理辟谷营要发放的书籍。
5:30，辟谷最后一天的晨起天行健，大爱喝风组场：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。当天行健走到湖边时，大家一起合影留念。
6:30，六字服气法
  R, @" z' H1 M7 v1 @6 ]7:00，由王译德导师和天天好心情义工带领大家练龙腾九式。
  ?- g5 G* ]2 z; X, {8:00心法课学习――《财富》
13:00，学霸家长课程正式开始，逾明老师讲的很精彩，学霸们也是棒棒哒，学霸家长课程内容丰富，时间紧凑。
17:40，淄博辟谷站第九期辟谷营和第一期学霸家长课圆满结束。
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鲁~舞动人生

( E4 {$ Z; j4 u) j
( ]/ U' A! @/ n' o0 P+ n2019年10月6日，意念辟谷第六天。
2 Q# y( q5 U! T0 b1 M, d% W是心里有事睡不着，还是气足不思眠。凌晨三点起床，制作辟谷营的照片。把辟谷营中获得学霸家长资格卡的学员照片制作出来后，又制作了合影照片，三张照片做完后已经是五点了。
3 L- W' Q2 Z5 c! R5:10阅读公众号上的文章并发表到朋友圈。
6:00，洗漱后学习。
; c7 q7 c- m: H7:00，准备参加今天的彩排。
0 E# N/ Q' I3 B; [; q10:00，彩排结束后到市场买大骨头给爱人煮汤喝。
12:40，继续整理照片。
1 G1 j8 F. |- {; k: k6 _13:40，午休，午休之后和爱人谈心交流。
18:00，健身房活动，练瑜伽。
' r: j/ l5 A# D$ `20:30，导师课
22:10，写日记，读书时间。

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钱学森对历史上发生的产业革命给出他的发展序列：“第一次，农牧业的出现和兴起，大约公元前七八千年；第二次，商品生产的出现和发展，大约公元前1000多年”；第三次，大工业生产，18世纪末至19世纪初；第四次，国家以至跨国大生产体系，19世纪末至20世纪初；第五次，电子计算机、信息组织起来的生产体系，这是即将到来的、要迎接的一次产业革命；第六次，高度知识和技术密集的大农业，农、工、商综合生产体系，可能出现于21世纪。同时，钱学森提出了至新中国成立100周年的65年间，我们要：“对第四次产业革命进行‘补课’，要‘迎接’第五次产业革命和要‘积极创建’第六次产业革命”，思考全局的系统战略。”
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4 p! b! [% Q# [& p# V对于“积极创建”的第六次产业革命，钱学森认为，“要深入研究下去，还有许多工作要做，是一个值得重视的方向”。他身体力行，始终不渝，历久弥坚地思考着、倡导着，以他丰博的学识、卓越的见地及高瞻远瞩的睿智，赋予第六次产业革命充满创新思维的深刻内涵。概括他多次论述，出现于21世纪社会主义中国的第六次产业革命有着如下的基本特征：（1）“第六次产业革命的实质是以太阳光为能源，利用生物、水和大气，通过农、林、草、畜、禽、菌、药、鱼，加上工、贸等，形成新的知识密集型产业，开创大农业产业。”（2）知识密集的大农业产业体系，“一方面充分利用生物资源，包括植物、动物和微生物，另外一方面又利用工业生产技术，也就是把全部现代化科学技术，包括运用的知识来组织、经营它”，从而产生新的知识密集大农业产业。（3）第六次产业革命变革的重点是经济结构，“核心是将传统的第一产业改造成类似现代第二产业的新兴产业”“古老的农业作为第一产业将消失，退出历史舞台”，大农业产业“不仅是劳动对象的拓广，而且还将以集信息、金融、管理、科技、生产，加上工、商、贸于一体的集团公司的体制运作”。（4）第六次产业革命，其直接的社会效果将会消除人类历史上数以千年形成的农业与工业、城市与乡村、脑力劳动和体力劳动的差别。“高度知识密集，技术密集的高效能的大农业体系，这就是消灭两个差别。城乡差别、工农差别消灭了，再加知识的重要性……，一个劳动者也是一个专家，他要有很丰富的知识”“这个前景是在我们的时代，就要消灭历史形成的三大差别，而这个事情在我国是看得见的，恐怕到下世纪，到建国100周年时，就要实现。”

钱学森将知识密集的高度综合的农业型产业，按其主要生产活动划分出产业类型：农业产业、林业产业、草业产业、海业产业和沙业产业。一旦实现了知识密集的林产业、农产业、草产业、海产业和沙产业，那人类通过生物充分利用太阳光能生产的事业，将会改变整个经济结构。这才是新的产业革命。众所周知，在20世纪80年代，有许多迹象表明，曾经支持工业革命技术和工业化生活方式的化石能源资源面临枯竭的危机，全球蕴藏着新的产业的机遇。钱学森高瞻远瞩，超前预见提出信息化产业革命之后，一新产业革命是以用之不竭的阳光为能源的大农业产业革命。这是前人从未有过的原创论述，是具有战略导向作用的未来学的新开篇。因而我们要站在历史发展的战略高度去学习、去“认真思考”第六次产业革命“这个值得重视的方向”。
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8 k( i$ `% l( L0 s. p* w, \钱学森不仅竭力宣传第六次产业革命，更为重要的是身体力行推动知识密集的农、林、草、海、沙5类型产业的实践活动。实现着他“科学要从事实出发，并且最终要接受事实的检验，不然再‘言之成理’也是空的。……只有论断被事实验证了，理论才算成立，科学研究才算有了成果”。实践不仅验证理论，宣扬理论，更令践行者在实践中领悟钱学森深刻理念的真谛和不竭的创新精神。

9 r0 T+ ^9 V. g; l  F( P8 M" l1955年9月17日，钱学森历经艰辛终于可以离开美国返回祖国前对记者说，“我打算回中国去竭尽全力与中国人民一道建设国家，使中国人民过上有尊严的生活”。今天，在爱国奋斗建功立业精神激励下，钱学森的科学构想，将有望变成美好的现实。

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: M; Y" J! i: z8 S, ]# {  W8 V" ]2019年10月7日，意念辟谷第七天。
( b# {0 h. l: |4:45，静心冥想30分钟，收功后阅读公众号的文章并发到朋友圈里。
, Z3 w9 K5 P' |: l$ g/ Z6:00，练功
5 P+ r# ~, g9 X7:00，洗漱后喝了一杯清水，给辟谷营中的谷友制作分享视频，并发给他。
8:00，我家锅盖主动要求当我这次演出的摄影师。
; T" m, n1 n/ h12:40演出结束后，我和锅盖一起去多禾快餐吃饭，他吃着我看着。然后逛超市购物。
& z/ u1 H8 R( c# x& `% {$ X. t0 l13:30，返回家中听书休息。
16:40，和缘会会语音通话并通过了成人潜能的报名。
17:30，学习人类神秘现象破译。
19:00，和男朋友一起制作照片。
1 V. F: I4 t, I3 @' K- `7 l) Z9 p20:00，我们一起看电影《银河补习班》
22:40，躺在床上听钱学森的音频
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2019年10月8日，寒露清水辟谷第一天。意念辟谷第八天。
7 r% T2 @5 ]5 c# ]& P: a秋分之后是寒露，天气渐现燥金的肃杀本象，天寒而清，露寒而冷。此时收令大行，最易借辟谷之力而帮助人体把浮暑之火收归肾水里面。建议早睡早起，清水辟谷，勿出大汗，衣可略薄，以让身体感受到寒凉秋气。静心独处，嘱意涌泉。如此可慢慢地把体内的金气调动起来，让人体与天地四时同步。
4:30，静心冥想30分钟。
5:15，蹲墙30个后喝了一杯水。
3 m: o; Y- r+ n; s; d/ @" J9 V5:30，练功《形神庄和循经导引》
6:30，阅读公众号上的文章并发到朋友圈。
% f- {+ F! @. {# w& P! k7:00，把龙腾九式和天行健的语音给谷友复制到优盘里，方便练功时用。
7:45，天行健去上课。课间和了一瓶水，两个小时后天行健回家。
13:00，学习《人类神秘现象破译》
! g' t6 i/ ?* d" d& F15:00，休息，和朋友聊天中述说自己参加演出有点着凉，得到了朋友的关心，感到很暖心的，体会到了得病是有好处的。哈哈，我马上调整自己的状态。
17:00，给我家锅盖做饭，昨天在多禾馅饼店学了一款冬瓜丸子汤，味道应该不错。
6 U. Y$ d% z5 n5 ?4 }0 }6 k19:00，寒露过后，天气渐冷，给家人更换厚被子
20:30，看直播课，横刀答疑。

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鲁~舞动人生

2019年10月9日，意念辟谷第九天。
可能是重阳节演出着凉了，嗓子有点痒，又不愿意多喝水，早上起床时有点不舒服。
7 c) s! |$ f* Q7 ]5 @5:30，冥想时出了一身汗感觉很好，顺势喝了一杯热水，今天没有练功。
3 z9 a! S1 O3 D0 i' ~% W, H" e8:00，外出天行健去上课，两小时后又天行健返回家，听了一小时的回放。
14:10，到健身房活动和练瑜伽。
17:00，回家给锅盖做饭。
! _* e7 n3 v7 ^& f1 W  F# [( \  k19:00，上种子课。
20:00，看直播课:不见得老师的答疑课。
  E7 }# R" M" o9 F- j4 O: |2 H% {

菜籽

棒棒哒

鲁~舞动人生

2019年10月10日，意念辟谷第十天。
2 F* }9 e% w! o0 q4:30起床静心冥想30分钟，站桩30分钟，蹲墙30个。
) Z$ x' I1 W" ~9 ^* S8 m' N7:00，整理线下见面会的资料
8:00外出天行健
, Z3 Z- l$ h: z) c6 c4 d; b1 g  F; [12:00学习
" @1 ~  {7 ?* G3 L& i1 p, e13:50，上舞蹈课。
当辟谷遇见了生日，也是很神奇的，晚上我们三家坐在一起吃饭，面对饭菜没有吃的欲望，这都是意念辟谷的念力作用。

谭玉霞968335

你写的太棒了谢谢你的分享，我向你学
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谭玉霞968335

你的日证写的很棒，谢谢你的分享，我也要准备意念辟
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开心便好

你的日记很棒，受益匪浅