从今天起开始第一次辟谷

老农 · 发表于 2012-5-16 21:05:39

李井贤发表于 2012-5-16 20:47
你好呵呵我等师父来就皈依的已经开始吃素，偶尔吃点荤菜了，我看了你的帖子你真的是不胖啊，我现在是 ...

呵呵，还是大胖子哈？
没有再辟谷？

老农 · 发表于 2012-5-16 21:06:52

李井贤发表于 2012-5-16 20:39
看见你非常高兴很亲切

是啊，好久不见！
上哪去了？想你！
晚安！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-16 21:08:51

李井贤发表于 2012-5-16 20:47
你好呵呵我等师父来就皈依的已经开始吃素，偶尔吃点荤菜了，我看了你的帖子你真的是不胖啊，我现在是 ...

李井贤别来无恙！怎这么久没上论坛！

老农 · 发表于 2012-5-16 21:10:16

远目送归鸿发表于 2012-5-16 19:53
上来给大家汇报一下：
今天吃了一根黄瓜，几粒枣子，3颗核桃。一些温水。
不像昨日虚弱，但是三天来没有B ...

很好，正在进入状态！
不用焦虑，顺其自然！
太忙碌，体能不够，略微吃些东西也无妨！
初次辟谷，工作又紧张，不要对自己要求太高了！
晚安！好梦！

逍遥自在 · 发表于 2012-5-16 21:32:21

‘但愿佛菩萨能帮助我保持正知见，开得智慧，早得解脱。阿弥陀佛。’

加油哈愿你早日达成所愿！

远目送归鸿 · 发表于 2012-5-17 10:51:12

今天第四天，感觉好漫长。

早晨起来感觉还好，不像第二天，那么虚弱，信心增长了些，想尝试什么都不吃。于是就喝了几口温水就去上课，只要开口，就感觉很无力。下课赶紧去买矿泉水，不长的一段路，竟然停下来歇了三次。

回去赶紧吃了半截黄瓜，对其他食物没有兴趣，只是很虚弱。稍微休息了一下才上网。稍称了一下，大约降了四斤（开始是53，现在是51）。道路还很漫长，但愿自己能坚持下去。

对老农说的“心平气和、顺其自然”思考了很久，觉得就是应该以平常心对待辟谷，只要信任辟谷的思想就可以进行，不必太在意结果。辟谷或许也是一种消业的办法，消除贪带来的罪恶，使自己身心清静些。所以不管怎样，以“不贪”的心心平气和地对待之就可以了。结果什么，顺其自然吧。

远目送归鸿 · 发表于 2012-5-17 10:56:08

谢谢以上前辈关注鼓励，我会试着坚持下去。

只是服气还不如法，觉得没有起到多少作用，早上起的早，打坐了半个小时。

到现在大约四五天都没有BB了，不知道该不该采取措施。我想顺其自然，不是可否？请前辈们指导。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-17 12:16:24

远目送归鸿发表于 2012-5-17 10:51
今天第四天，感觉好漫长。

早晨起来感觉还好，不像第二天，那么虚弱，信心增长了些，想尝试什么都不吃。 ...

服气很简单呀，随时随地都可进行，如果你是在校园有很多大树在树前和它
沟通交个朋友，它需二氧化碳气你需氧气互相交换就行。方法很多可以两手
抱住树干意想氧气和能量从劳宫穴（在手掌心）进入体内兹养全身，也可手
捧浩然之气贯进百会穴（头顶）兹养全身。有饿感就服气。

李井贤 · 发表于 2012-5-17 21:34:32

老农发表于 2012-5-16 21:05
呵呵，还是大胖子哈？
没有再辟谷？

呵呵是啊我又胖了，养母春节前病重住院，我的生活都打乱了，她身体恢复了我一高兴就又胖了{:7_135:}

逍遥自在 · 发表于 2012-5-17 21:46:07

楼主晩安！继续加油！

老农 · 发表于 2012-5-18 06:54:08

远目送归鸿发表于 2012-5-17 10:56
谢谢以上前辈关注鼓励，我会试着坚持下去。

只是服气还不如法，觉得没有起到多少作用，早上起的早，打坐 ...

不要去管它如法不如法！
主要是你还信心不够，没有全信！
管它什么的，就是这样的！这就是对的！
不要有疑心！它会阻碍你！
早安！
新的一天开始了！天天好心情！

远目送归鸿 · 发表于 2012-5-18 10:27:36

上来向大家汇报一下：
昨天下午依旧有课，但是和早上一样，很没有力气，甚至中间要停下来呼吸一口气才能继续。下课后，腿软到不行，会发抖，眼睛肿胀起来，路上和人打招呼也有气无力。
我觉得自己这样下去，什么也做不了了，只能回去躺着，可是还有好多事情要干啊。于是对自己的这次以“贪念”为指导的辟谷产生了强烈的怀疑。
中间也想过，这是不是传说中最难熬的时候？坚持过去就好了？但是身体明确地告诉我，它什么也干不了了，只能回去躺着。是的，能够从教室走回去已经是奇迹了。想着还有那么多的工作要做，最后终于决定必须要吃饭，必须要恢复体力了。
于是听从自己的身体的反应，买了一份不带辣椒和醋的胡辣汤吃了，想慢慢吃，但是还是忍不住吃得有点快。随后就一直躺着，实在一点力气都没有了。
稍微恢复了一点，又吃了一小块饼干.... 晚上回家还吃了点婆婆做的素凉菜。还吃了一小块麻花。实在是太饿了，觉得自己像饿狼，根本顾不上大家说的什么“复食”的重要性。不过也一直注意观察自己的身体和胃，没有什么不适。害怕孩子要我带他出去玩，他可是要疯跑的，我哪里有力气陪他跑？
孩子竟然很乖，没有怎么强求，所以早早睡了。
尽管如此，今天起来还是觉得膝盖很酸痛，人依旧很虚弱。觉得要恢复还要好几天吧。

不过今天体力恢复了不少，走路有点力气了。终于可以重新工作，感到自己的决定还算英明吧。

远目送归鸿 · 发表于 2012-5-18 10:50:24

本帖最后由远目送归鸿于 2012-5-18 10:51 编辑

总结思考：       这第一次辟谷，算是半辟谷吧。坚持了三点半的时间。中间每天吃一个苹果或者黄瓜，几个核桃，几颗枣，半瓶水。
        成绩：暂时说不上，因为尚未巩固，不知是不是会反弹，眼前是减重4斤。后背有点发痒，出了几颗小小的疹子。没有BB，再无其他。
        缺点：1、没有充分准备，没有练功和理论的积累，因为贪欲（对于瘦和美），仓促上阵，导致只进行了短短3天。
            2、没有选对时间，自己的工作和生活任务繁重，不适宜这个时候进行。
      教训：要认真安心学习理论和做好前期准备，选择适当的时间和机会，纯正目的，以实事求是和心平气和的态度对待辟谷。

         希望下一次能够坚持时间长一些，能够真正体会辟谷的好处，给自己带来身体的健康和心灵的纯净感受。

天缘养生 · 发表于 2012-5-18 10:50:48

关注中，支持你哦

远目送归鸿 · 发表于 2012-5-18 10:54:35

      最后，衷心感谢前辈们的支持、指点和关爱。

      谢谢你们。

      我会再寻找合适的机会辟谷的，这中间会积累相关理论和知识。

      祝愿各位前辈吉祥安乐，辟谷快乐。

      阿弥陀佛。

老农 · 发表于 2012-5-18 14:03:51

远目送归鸿发表于 2012-5-18 10:54
最后，衷心感谢前辈们的支持、指点和关爱。

谢谢你们。

是老师吧？
俗话说，开口神气散。
上课时要讲很多话，对一个初次辟谷的人来说，难度可不是一点点！
辟谷是最好避免说太多话！
暑假吧！暑假挺不错！
愉快！

擦肩在人群中 · 发表于 2012-5-18 18:15:02

楼主体重并不重，我和你比还是真要减肥，想明天开始。顺其自然

逍遥自在 · 发表于 2012-5-18 19:26:04

远目送归鸿发表于 2012-5-18 10:50
总结思考：这第一次辟谷，算是半辟谷吧。坚持了三点半的时间。中间每天吃一个苹果或者黄瓜，几个 ...

主楼没有准备好就急急上阵至今没进入辟谷状态！
别灰心再好好学习慢慢来。

心空 · 发表于 2012-10-28 09:25:45

看帖也是非常好的学习过程谢谢楼主分享

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