本帖最后由 刘小Y 于 2020-5-5 11:42 编辑
2020年5月5日 立夏
最近大概一周时间每天大约1~1.5L的水,
总是觉得渴。
渴了就喝水呗~
最近馋柠檬蜜, 自己偷偷摸摸安排上了。
昨晚切了三斤柠檬用蜂蜜渍上~
静等柠檬蜜~
这几天觉得又累又困。 闹钟都不能唤醒我。
可能把自己的逼得太紧了。
节奏有点快,
调整一下,深呼吸。 我很好,周围的环境很安全,我何必心急。
立夏了,夏天来了。
喜欢夏天。
可是今年比以往更期待的夏天呢!
快了。不急。慢慢来。
求之不得 ,即是状态,也是心态。
可能只有我自己如此迫切吧!
爱自己是一种能力, 状态,持续的行动。 是向内求, 是你无论出于什么样的环境,你都安然自在快乐。 而在你向外要求环境,事物,体验等等条件时。这样的状态一定不是爱自己。 爱自己是内心的愉悦,无论什么样的环境,你都能从中找到快乐。 而向外求是一种要求, 你要求外在条件让你能够愉悦自己。 或许可以说成, 爱自己是真正的,长久的快乐。 而你向外求 ,只是得到短暂的,假象的快乐。
向内求,体察自己的快乐。
最近几天的状态,
向外求。找快乐。
不快乐的时候都是别人的原因, 都是环境的原因。
我没出问题。
即使出了问题又能怎么样呢?
为什么不能接受现有的状态呢?
为什么不能自己去找乐子,自己哄自己开心呢?
学霸美人儿~你又开始钻牛角尖了~
转过来, 后面的空间大。别逼自己。。。
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