第五次辟谷21天

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今天是辟谷第一天，最近有悟性的身体，吃多了，就直接畅快淋漓的排泄出去，没有食欲，宝宝们，我们要好好养欲，本来打算星期一辟谷，星期日和闺蜜聚会，谁知道早上闺蜜说她老公周末过生日，我今天早上就和身体沟通，直接进入辟谷状态，一直胃宝宝饱饱的，感谢自己身体。智慧有灵性的身体。

朝拜赵卫斌573039

么????么么哒

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今天辟谷第二天，送朵朵去万达学英语 ，等孩子下课，有点馋，就给嘴巴做大爱，把想吃的记下来，想吃自己做的全麦手撕面包，记下了，状态挺好 放学后，朵朵想吃德克士，就吃了几根薯条，回家后同学打电话让去她家聚会，到她家给了我一个麻花，盛情难却，吃了就吃了，吃完后，悟性的身体，聪明的肠胃宝宝，全拉稀了，畅快淋漓。感谢身体

感谢有你764241

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辽枫叶

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辽枫叶

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感谢有你764241 发表于 2019-11-10 04:03
很棒

谢谢谷友的支持，爱你

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第三天辟谷，朋友过生日，盛情难却，和身体沟通后，稍微吃些，没有出现不适，去兴平看菊花展，采摘金丝菊花，开心的一天

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今天是第四天，昨晚和身体沟通，还是想继续辟谷，智慧的身体，又切换到了辟谷态 早上去医学院给老爸拿药，又送回老家去，喝了少量的水，做功课已经是常态，清水辟谷，胃饱饱的，气饱不思事，今天状态棒

菜籽

棒棒哒

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辟谷第五天，今天早上起来，叩齿吞津，给身体做大爱，早上不渴不饿，晚上在儿子这里住，天行健走回北站，半路上碰见老乡，一个比我小好几岁的曾经大美女，她说，我这些年没有变化，年轻态，寒暄了几句，买菜回家，回到家里，打扫卫生，把柜子里夏季衣服收起来，把冬季衣服拿出来，看看那些好几年不穿的衣服，那么多，曾经那样贵想要剁手的感觉，告诉自己断舍离，我以后再也不买衣服了，太多的衣服，因为少女时 那个年代，家里都不富裕，我穿的都是别人送的衣服，到了这个年龄，看哪里打折，就想凑上去，告诉自己以后不再买衣服了，身材好，皮肤好，穿什么都漂亮，突然想把自己年龄设定38岁，

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辟谷第六天
早上起来做功课，走回家，路上黄叶零落，金灿灿，途径小广场，跳舞的，打太极，唱歌的，处处都是鲜活力，走天行健，给身体做大爱，做完了大爱，怎么会忘记我的健康帅气幽默风趣胰腺先生，是他提醒了，让我关注自己，我笑了，对他说，我爱你，你那样帅，身材好，健康优雅，我感觉他就是那种坏坏的男人，他在和我玩耍。
回到家，先生今天表现好，他正在烙葱花饼，可能是葱花和油太多了，没有形状，他好棒，今天没有夸奖他，下次一定鼓励他。中午给他整了两个小菜，自制酸菜，一个新鲜萝卜丝，臊子软面，他喝我的玫瑰酒，他说喝一杯，我说辟谷呢，可是还是喝了一点，感觉萝卜丝，和酸菜真爽口，走路了看见了糖葫芦，就有些馋，回到了南站，口很渴，就泡杯茉莉花茶，现在送朵朵来万达学英语，走到厕所，我灵性的肠胃宝宝，全排出去，肚子很舒畅，没有任何的不适。太棒了，身体是有灵性有悟性，以前谷友说自己吃的多，给身体做大爱，让排泄出去，我也尝试做，做了一直没有效果，可是我一直做，终于也是违心的吃了，就直接排出去。感谢谷友分享，感谢我可爱的身体。

辽阳光明媚

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感谢谷友关注和赞，爱你们

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第七天
今天早上起来，带孩子玩了一会，就坐车去终南山辟谷营签到，看见了红梅花开，她是我的第一次参加辟谷营的班长，那也是我第一次辟谷，看见她很高兴，好像久违重逢的好友，回家简单的收拾一下，把家里事情安排好了，就到了辟谷营，这次绿蔓姐也来，她也是我这次来终南山的最大动力，晚上见到了真人版的村长，他比直播上更有风采，我是橙子组，谷友介绍，我更增加了辟谷的信心，她们都是大病重病多病，都能康复，我想自己就是血糖有点不稳定，那有什么担心，这次回家后做手撕面包可以放糖，也可以吃面包加果酱，今天清水辟谷。路上飘过来一阵浆水菜的味道，复食后可以浆水菜下酒了，想吃什么就吃什么

玖霖240488

辟谷日记

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第八天
今天早上起来，在终南山走天行健，练功，上午课间休息还见到了不见得导师，很开心，中午因为开心奖励自己几口凉皮，几片锅巴和饼干，我和身体沟通，如果想复食，我们就吃，如果想继续辟谷，就拉了，智慧的身体全拉了，爱自己智慧的身体。太开心了，今天听课又有新的体会，感觉做好自己，不要用自己的尺子来衡量别人，做好自己，就是有心练功，无心成功，做好自己。

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第九天
今天是清水辟谷，听心法，听答疑，听谷友分享，又一次充电，现在知道问题出在自己，曾经的苦难是自作自受，是老公成就了自己，我感谢他，不是瞧不起他。
做一个好女人，不再心不甘情不愿。

心法比辟谷更重要，发自内心的欣赏家人，家人就是我们一个人太孤单，上天恩赐下来陪我们的，为什么要水火不容呢，爱家人就是爱自己。和不见得导师合影，感谢

功成

好好感谢自己的身体。

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第十天
今天是辟谷训练营最后一天，早上起来嘴巴感觉粘，喝点水，吃了两个小枣，也不是饿，感觉嘴里没有味道，也不是馋，因为吃了也不是很美味，身体还是享受辟谷状态，上山了，走天行健，冬天的景色更有一番滋味，一阵风过来，地上的树叶飘零，好像小鸟在飞，路旁的草坪还郁郁葱葱，今天是阴天，上山人少，我一个自由自在，惬意的给智慧的身体做大爱，那样的景色，那样的我，只有自己才读懂了自己，一个诗情画意的女人，一个爱生活的女人，一个爱喝茶爱花爱做美食爱美景，喜欢读历史的女人，一个喜欢浪漫，总以为自己才是花季少女的女人，总想偎依在爱人怀里的女人，自己太可爱了，