今天是我复食第四天

圆月映梅

今天是我复食第23天。
早晨醒来，做完功课，发现家里没水，刷牙洗脸后去公园天行健、做龙腾九式，后去吃早餐，找了很多地方，才找到吃饭的地方，可能因为停水，很多饭点都沒出摊。

圆月映梅

             今天复食第第24天
今天早晨醒来，做完功课，打豆浆，做早餐，煎蘑菇，刷洗，吃完饭'和先生、儿子共同学习彥颜的日记，她写的给心脏做大爱的日记太好了，是我们学习的榜样！然后和先生去超市购物，买了整整一小拉车，回家后做午饭，摊发面米饼，改里脊肉菠菜，做面瓜杂面奶汤。
午休起来朗读了村长的《喝风录》第一册，学习了郭继承老师讲“人心雄危，道心惟微”明白了人心的危险性和道心的圣大。

圆月映梅

          今天是我复食第25天
一觉醒来己是6点53分，起床到卫生间解个小便，回床扣齿十组，给身体做了大爱，起床边听传统文化老师的视频边刷牙洗脸和煮鸡蛋，先生去街买豆腐脑油条，吃完饭继续学习，并给先生在淘宝选了个羽绒服。11点20分和先生去公园天行健，做龙腾时，外甥女苗走过来，他天行健到此和我们相遇，一起做龙腾，我们一起练功，一起交流辟谷练功心德，感恩喝风给我们带来的福份，开心致极！  

圆月映梅

   今天是我复食第33天
一觉醒来，己是6点48分，到卫生间小解后，回床做扣齿十组，后给身体默念《清晨大爱语》做大爱，搓双手按耳撫摸脸颊，给面部、眼、鼻、口、以及大脑、头发及牙、舌、耳做完大爱后起床。做西红柿掛面汤炒鸡蛋，拌黄瓜豆腐，热馒头。我是边做饭边涮洗，还一边听着张继承老师讲《了凡四训》和《天行健，君子以自强不息》，然后和先生去公园走天行健、做龙腾九式。今天天气很好，我俩心情特别好！先生高兴地说：“今天人们就象过春天一样！”我俩到市场上买了厚饼，回家做个炸鸡翅，凉拌西葫芦丝，做个面瓜杂面汤。香香的！美美哒！真好吃！

圆月映梅

今天是我复食第35天
今天醒后做扣齿吞津，先生说都7点半了，我想反正不上班，照做功课，对身体做完大爱，起床打浓豆浆，煮上鸡蛋，拌个黄瓜，做好饭才去刷牙洗脸。
先生起床就合好了面，准备今天包饺子。早饭后，我就忙活剁肉、蚸仁和干贝，还剁了焯好的野菜，加点韭黄，调好馅，一切准备好了，先生又去修煎锅，趁他没回来，我在学习群里朗读村长的第二册《有花堪折直须折》，正读着，先生回来了，我便结束朗读。先生说：“都十一点半了，包饺子吧！”我说：“你休息会儿吧！我自己包！”
故此，上午没去公园天行健。
午休起来，我也画几笔画，就去和先生去公园天行健和做龙腾九式。

圆月映梅

      今天是我复食第36天
早晨醒来问侯了卧室的先生和被褥等所有物品，便开始了扣齿吞津，十组做完按耳默念《清晨大爱语》，给身体全身上下做大爱，做完起床做西红柿掛面汤卧鸡蛋，凉拌黄瓜，热馒头。做好饭才顾上去刷牙洗脸。
吃过早饭，先生画画，我在群里给为群献爱心发信息的朋友问好，后在学习群朗读村长的《喝风录》第二册，朗读完和先生去公园天行健，做龙腾九式。
今天的天气很好，只是有点冷，我和先生兴致勃勃走着天行健，幸福的笑容写在脸上，趁先生不注意来个自拍照，出了公园，我俩在市场上买了盐水鸭、豆腐、生菜及其他蔬菜，回家烙了发面玉米面饼，看这一桌好吃的，多棒啊！真幸福！

圆月映梅

       今天是我复食第37天
今天醒来，做完功课，起床做西红柿掛面汤卧鸡蛋，切点黄瓜，热豆腐，也没拌，刷牙洗脸后吃过早饭，在开封群朗读柯老师的《好父母胜过好学校》，读完和先生一起乘车去超市购物，回来放下东西就去公园天行健。
今天天气有点冷，先生说“先在背风的地方做龙腾九式，尔后再走天行健。”遵照先生指意，我们在观星台旁的完龙腾九式，逆时针从观星台往西转向北，健步道两旁鸟儿叽叽喳喳的叫着，象是在为我们喝彩，先生时不时给鸟儿们打打召乎，“喜鹊你们好！小麻雀，我爱你们！”鸟儿们似乎也在向我们打着召乎，喳喳的飞来飞去，让我们深感惬意，兴奋不已！谢谢鸟儿的陪伴！谢谢鸟儿给我们带来的愉悦与幸福的好心情！
今天先生又完成了一幅画作，先生真了不起，画画的水平日渐长进，棒棒哒！

圆月映梅

            今天是我复食第39天
昨天晚上给我和先生预约熬上了八宝粥，早晨醒来做完功，煮了鸡蛋，焯点白菜凉拌，清清淡淡的饭，吃着美美哒！喝风人吃嘛嘛香！
早饭后，在开封学习群朗读了柯云路老师的《好父母胜过好学校》的附录部分，这夲书今天朗读完了。和先生去公园天行健，并到画家朋友那里去串门，还拍了几张自己喜欢的画。回家闷了米饭，炒了土豆肉，做了面瓜杂面汤。
先生还完成了一幅画作。忙忙活活的很开心
从昨晚上和今天早晨看了两遍刘丰的《生命智慧传承与启迪》的视频录像，感到受益很大，对自己养心、调心、到悟的领悟有了更深刻的认识，对我学习喝风有了更加明确的认识。

我在源头等你

您太棒了

圆月映梅

       今天是我复食第41天
今天高兴事有三件：
一、今天我们迎来了邢台的第一场雪，人们常说“瑞雪兆丰年”这场大雪预示今年是一个大丰收的好年景。
二、今天我们约了外甥女和表妹两家在一起聚餐，三家人欢聚一堂，兴奋万分！
三、今晚八点的导师课，聆听了村长给导师拜年！与会导师们心情格外激动！熟习亲切的声音在耳边响起！村长，人们好爱你！
    我和先生在公园走天行健付诗一首
天上下雪地上白，夫妻恩爱走起来。
不管天气多寒冷，痴心爱着学喝风。

圆月映梅

故事三则：
     天上降下满地白，夫妻健步走的快，
     瑞雪兆的风年来，痴心喝风永不改，
     大人孩子一齐嗨，练得自己好身板，
     雪天人儿乐开怀。游戏人生美尔哉。
     
    瑞雪丰年兆头好，
约来亲朋聊一聊。
续续亲情拉家常，
欢声笑语心欢畅。

先生的家是梁庄，
人杰地灵美名揚。
作家梁斌生在此，
画家黄冑在这里。
村里寄来三幅画，
    出自寻常百姓家。
    朋友圈里晒一晒，
    不是名家也美哉。

圆月映梅

          今天是我复食第43天
       今天大雪继续下，我们夫妻又来啦！
先生前边带头走，我在后边紧跟他。
我们这对喝风人，脚踏实地紧追寻。
大步走着人生路，旅途之中不知苦。
珍惜当下每一步，感恩待德天赐福。
走过之路留脚印，尤如人生的旅程。
回顾我的每一年，酸甜苦辣样样全。
共同度日两手牵，恩爱有佳心相恋。
  生活中的每一天，辛苦里边透着甜。
  学习喝风新理念，享受生活福无边。

圆月映梅

         今天是我复食第45天
今天不知几点，懵懂醒来做扣齿十组，按耳默念《清晨大爱语》给身体做大爱。重复着每日清晨该做的功课，天天做，日日做，简单重复得快乐。这两天雪停了，走起路来放心了。
夫妻一起学喝风，落到实地来踐行。
'精神抖擞身康健，家庭温馨得程显。
先生天天把画作，成效显著收获多。

圆月映梅

       今天是我复食的第46天 （2020年1月10日）
凌晨5点52分做完了功课，小解后打坐冥想20分钟，起床打木耳，煮木耳羹，黄瓜拌豆腐，热干凉吃早餐。在学习群朗读村长喝风录第二册，有很多同学点赞并说受益，他们的友持与鼓，更坚定了我把学习群做好的决心！给谷友们朗读我也很受益。通过学习更加明白了只有修好自己，才能温暖到他人。
读完去公园天行健，遇到了外甥女和儿子，儿子说他在辟谷，不在单位吃午饭，来公园里来走步。

圆月映梅

   今天是2020年1月11日，是我复食第47天，天天好好做功课，自从学习喝风，不是在准备功课当中，就是在辟谷中，好好养自己这颗心，调自己的心，悟自己的心。让自己这颗心永远开心快乐！
儿子今天过来，给送过烧饼和馒头。儿子辟谷今天是第4天，精神、气色都非常棒！我们全家都学喝风辟谷，是个合乐幸福的家！

圆月映梅

     今天是我复食第48天
1月12日这天，我和先生去看了一位老朋友，学习辟谷养生身体好了，有精神看看老朋友，他们看到我们身体的变化，问寻原因，我们顺便讲一下辟谷，做了法布施，很开心！
今天儿子又来家拿东西，又给我买一支糖葫芦（昨天买一支），儿子心中有老妈，我非常高兴！更使我高兴的是他今天辟谷第五天，他说：“一月8日，他看了我发的村长视频，村长说暖暖的心请客吃饭，暖暖的心是几百天不吃饭的人，结果去吃饭的18人也不能吃了，开始了辟谷。”看后，他开始出现呕吐，于是他也开始了辟谷。

圆月映梅

        今天复食第49天
日复一日的练功，沒有絲毫的敷衍，醒后扣齿吞津，按耳做大爱。餐后学习朗读，然后和先生在公园走天行健，做龙腾九式。做完龙腾九式，看到外甥女在我们的的南边也在做龙腾，我们走过去看她练功，不一会儿，上班的儿子也走过来了，三路人马汇集一起，高兴的谈论着喝风给我们带来的快乐！

圆月映梅

     今天复食第50天
早晨好醒后，和每天一样，做扣齿和大爱后起床，打开莲香的朗读《不抱怨的世界》，也听边做饭、刷牙和洗脸，一直听到早饭后。
起床后，先生开始用买的小托把清理卫生间的墙壁和屋顶卫生。我在学习群朗读《清晨大爱语》、《爱自己》和村长的喝风录第二册《有花堪折直须折》二、家庭问题的解惑。读一段时间后，和先生去公园天行健。今天天气晴朗，上下午各围公园走一圈，每人各走一万三千多步。

圆月映梅

           今天是我复食第51天
醒来后照旧按习惯扣齿和做大爱后，边听莲香朗读边做饭和刷牙洗脸等，早饭后，先生接一电话，单位要过来，是节日慰问，等待时学习钱老的著作，在莲香学习群朗读，机关人来后，要看先生画作，他们选了自己喜欢的，高高兴兴地拿走了。他们走后，我和先生去公园天行健，并买了蔬菜和猪肉排骨。为过年做准备。每天高兴地干事情，快乐地过好每一天

圆月映梅

       今天是复食第52天
今天请人擦玻璃，我们摘洗窗帘和清理卫生等。她们10点30分结束，我们收拾一下，11点30分和先生去公园天行健，围谢走一小圈，发现空中飞过一只白天鹅落在湖面（湖己结冰），我们饶有兴趣地拍起照来。
走着走着发现树上鸟巢站着一只喜鹊，先生说：“快拍下来，那不是你吗？过节了，妈妈站在门前期盼孩子们归来欢聚呢！”
下午又出来天行健，公园己布置好过节的饰物，煥然一新。