2月28号爱上学约你一起线上辟谷

爱上学

大家可以写辟谷感受哦
2: 提前一天辟谷，今天是清水辟谷第二天，新人，自己以前尝试过好几次从未达到7天，这次跟大家一起玩，增强信心，2天感觉都还很好
3: 紫陌＄富足喜乐 昨晚接到信号，今天辟谷第一天。感觉辟谷信号很神奇，前天还大吃大喝，晚点吃饭就会饿，今天一点不饿。感恩聪明智慧的身体，好好享受放假休息的日子，七天时间很快就会过去。我相信自己一定可以做到。
4: 苏A诚实的人，我是弟二次辟谷 ，昨晚接收到辟谷信息，今天辟谷第一天走了两遍天行健，今天不吃饭也不觉得饿，感觉非常好精力充沛神清气爽，我和我聪明智慧的身体好好享受放假休息的日子，我相信智慧的身体会自行调整全身上下，我们一起配合从里到外都会是最佳的状态。
5: 二姑娘今天清水辟谷第四天，天行健3次，叩齿吞津多遍，全天只喝了水，不乏力，不饿，不馋，感觉还不错，一起加油！爱你们！
6: 苏A风吹柳 我是第三次辟谷，昨晚接受到辟谷信息，今天辟谷第一天走了三遍天行健，叩齿吞津两遍，全天辟谷没有吃东西，不馋不饿精力充沛神清气爽感觉非常好，聪明智慧的身体你是最棒的我爱你，我们好好享受放假休息的日子。
7: 煮饭婆1967 清水辟谷一天。今天为家人烧了三顿饭，不馋不饿。和大家一起辟谷很开心，身体充满能量。现在口气很重，先生抗议了
8:一路阳光2月28日辟谷第一天，早晨7点45走天行健8000多步，越听越有感觉，行走结束神清气爽，非常轻松，胃宝能量很足。8点半开启工作模式，到了中午做饭的时候尝了一下菜，感觉胃里还是饱饱的。中午睡觉起来心里有点空，自我制造了一点小焦虑，顺手拿起了早晨刚买的苹果，一个下肚了，味道好美，可胃宝宝并不饿呀，愉快地到了下午饭时间，早点准备给父子俩做饭吧，米饭、红烧红薯土豆、炒葫芦瓜、茄子粉条，味道真不错[色]不馋、不饿，胃宝可真给力，表现真不一般[强]晩上到嫂子家里吃了2颗草莓、两个小桔子，愉快地和哥嫂聊天结束和爱人回家了，感谢爱人的陪伴[微笑]今天的收获真是不小呢，顺利辟谷第一天，工作也非常顺利，感谢群里的辟谷老师和谷友有你们的陪伴和提醒是幸福的[愉快]美好的一天又开始了，亲爱的身体宝宝，开启休眠模式开心的迎接新的一天吧，感谢自己[玫瑰]感谢大家[玫瑰]有你们陪伴真好[玫瑰]爱你们[玫瑰][玫瑰][愉快][愉快][太阳]
9，快乐的心语今天感觉很好，就是昨天有点冷，一切都很正常

一路阳光

为你点赞你真棒

爱上学

1: 紫陌＄富足喜乐 昨晚接到信号，今天辟谷第一天。感觉辟谷信号很神奇，前天还大吃大喝，晚点吃饭就会饿，今天一点不饿。感恩聪明智慧的身体，好好享受放假休息的日子，七天时间很快就会过去。我相信自己一定可以做到。
2: 苏A诚实的人，我是弟二次辟谷 ，昨晚接收到辟谷信息，今天辟谷第一天走了两遍天行健，今天不吃饭也不觉得饿，感觉非常好精力充沛神清气爽，我和我聪明智慧的身体好好享受放假休息的日子，我相信智慧的身体会自行调整全身上下，我们一起配合从里到外都会是最佳的状态。
3: 二姑娘今天清水辟谷第四天，天行健3次，叩齿吞津多遍，全天只喝了水，不乏力，不饿，不馋，感觉还不错，一起加油！爱你们！
4: 苏A风吹柳 我是第三次辟谷，昨晚接受到辟谷信息，今天辟谷第一天走了三遍天行健，叩齿吞津两遍，全天辟谷没有吃东西，不馋不饿精力充沛神清气爽感觉非常好，聪明智慧的身体你是最棒的我爱你，我们好好享受放假休息的日子。
5: 煮饭婆1967 清水辟谷一天。今天为家人烧了三顿饭，不馋不饿。和大家一起辟谷很开心，身体充满能量。现在口气很重，先生抗议了。
6: 煮饭婆1967 清水辟谷一天。今天为家人烧了三顿饭，不馋不饿。和大家一起辟谷很开心，身体充满能量。现在口气很重，先生抗议了
7: 一路阳光2月28日辟谷第一天，早晨7点45走天行健8000多步，越听越有感觉，行走结束神清气爽，非常轻松，胃宝能量很足。8点半开启工作模式，到了中午做饭的时候尝了一下菜，感觉胃里还是饱饱的。中午睡觉起来心里有点空，自我制造了一点小焦虑，顺手拿起了早晨刚买的苹果，一个下肚了，味道好美，可胃宝宝并不饿呀，愉快地到了下午饭时间，早点准备给父子俩做饭吧，米饭、红烧红薯土豆、炒葫芦瓜、茄子粉条，味道真不错[色]不馋、不饿，胃宝可真给力，表现真不一般[强]晩上到嫂子家里吃了2颗草莓、两个小桔子，愉快地和哥嫂聊天结束和爱人回家了，感谢爱人的陪伴[微笑]今天的收获真是不小呢，顺利辟谷第一天，工作也非常顺利，感谢群里的辟谷老师和谷友有你们的陪伴和提醒是幸福的[愉快]美好的一天又开始了，亲爱的身体宝宝，开启休眠模式开心的迎接新的一天吧，感谢自己[玫瑰]感谢大家[玫瑰]有你们陪伴真好[玫瑰]爱你们[玫瑰][玫瑰][愉快][愉快][太阳]
8: 快乐的心语今天感觉很好，就是昨天有点冷，一切都很正常
9: 爱上学，今天辟谷第二天感觉很舒服，今天需要处理工作的事情，有点忙，身体很舒服，很轻松！
10: 一光，今天早上起来很轻松，到中午觉得身體有点发软，上床睡了一觉，还是觉得没什麽劲，走了半小时时大愛就轻松了。
11: 皖A--橙光，昨夜口干舌燥，今天第三天，比昨天感觉好，精力充足，不馋不饿
12: 霞光灿烂，今天是辟谷的第二天感觉很好，就是有点冷
13: 苏A风吹柳 今天是第二天辟谷，感觉很好，不馋不饿，清水喝了一点点，神奇的大爱，不做不知道，一做就见效
14: 苏A诚实的人，今天辟谷弟二天感觉非常好，不馋不饿，精力充沛神清气爽，聪明智慧的身体自行调理全身上下，我爱我的身体，我的身体是最棒的。


1: 莲子今天辟谷第一天：吃了三个朿：一个橘子：早上和中午有点饿感：现在不谗不饿
2: 今天辟谷感觉真好一点都不饿，我第一次辟谷9天胃始终像饿过劲的感觉不舒服，今天早上8点听群主版大爱语走天行健5千多步，晚上6点走天行健6千多步。喝3口热水，磕齿吞津5次，感觉好舒服。
3: 竹韵悠远 今天辟谷第一天
早五点醒来叩齿吞津十组后起床，我们这里疫情等级由之前的一级降为三级了，可以走出家门去体育公园晨练了，慢跑加徒步天行健六公里，同时给身体做大爱，两点一节瑜伽课，叩齿吞津随时都可以做，晚上听直播和美，逾明的冥想很沉浸其中，一天不渴不饿，还很精神
4: 苏安欣 今天辟谷第一天，早晨天行健，叩齿吞津液10次，中午，晚上各3次，不馋不饿，感觉挺好。
6: 笑笑的二次方今天辟谷第二天，感觉很舒服，不饿，喝了有300毫升水，吃了两颗红枣，天行健2次，扣齿数次。
7: 今天一天心情愉快，不吃不馋，喝水也少，到晚上先生回来吃饭剩点菜汤，又被诱惑吃了，也不饿，就是地里采的菜茎现烧现吃倒了可惜的想法，吃了和胃宝宝沟通一下，很舒服。今天三次认真囗齿吞津，感觉棒棒的，各位辟谷谷友我们一起加油哦[拳头][拳头][拳头]
8: 今天辟谷第二天，总体感觉很好，身体轻盈，但手有点发凉。没吃任何食物，喝了点水，天行健二次，叩齿吞津4次。
9: 苏安欣 今天辟谷第二天，早上大爱健身天行健，叩齿吞津10次，中午，晚上各3次，第一天没吃任何东西，今天喝了几口水。身体没有其他感觉，就是想睡觉。感觉睡眠好多了

爱上学

真心真意
今天辟谷第二天，早晨7点走天行健六千多步，然后在床上看手机辟谷有关链接直到晚上感觉身体发软没劲胸内有灼烧感还疼，晚六点走天行健做大爱健身，开始半小时两腿没劲有虚脱感，半小时后症状消失心情愉悦。5次磕齿吞津，喝水不足半斤。自我感觉辟谷须心
情愉悦每天运动3次。

玫瑰探戈
各位亲爱的谷友，晚上好！我今天辟谷第七天，状态非常好！在家天行健10.3㎞。早晚各一杯水，一共约500ml，不馋不饿，心情非常好
午餐时老公非让我吃他吃不动的猪肋排上带的一点软骨，我就勉强吃了三块，也没有不适感，但没有一点食欲，第四快给我，被我拒绝了[呲牙]明天早晨起床后看情况，如果不想吃就继续辟。如果想吃就正常复食。我辟谷阶段，每餐都要剩菜他们两个有意见了，因为他们要多吃两顿剩菜。我是家里最能吃菜的一个菜蒲包，我不吃，就会顿顿剩，这一周他们吃剩菜太多。都在家辟谷阻力比较大

杨真平
各位谷友早上好！一早起来，精神倍倍爽，做会操，口齿吞津，忙早饭啦，今天帮家人做份蛋糕，期盼成功!由于第一次学做，因为公婆今年开始今天住我家了，吃饭人增加了，更加要细心照顾好她们哦，我最棒的自已，加油![拳头][拳头][拳头]

真韵辟谷打卡:
第三天清水辟谷，5点醒来，叩齿吞津十组，起床身体有些发飘，略显乏力，走天行健后状态很好，没有饥饿感！
昨天第九天，打算今早复食，期待已久的小米粥熬好后，自己并不想吃。今早起床后，身轻有力，感觉是辟谷以来最舒服的状态。粥搁那儿随缘吧

苏芳草

我

绿水悠悠

美女导师，真棒感恩我们有缘认识，   

黑爱心女皇

我特别欣赏你！喜欢你！好爱你！