【辟谷问答】2020年3月

和风细语

【辟谷问答】2020.3.1

问: 我每天都乐呵，好心情。孩子他爸在国外一年了没回来， 每天跟老公发短信逗逗乐，质问他爱不爱我，他一有空就回答爱我，我们觉得很幸福。每天给孩子做饭菜拍照发给老公 , 老公的工资都给我花，我就是最幸福的女人。天行健做好，美美睡上一觉，第二天精力充沛的去上班，好爽！

答：好，谢谢！哪里都有净土，哪里都能开莲花！像这样老公在国外，一般女人会觉得自己在家里很辛苦、很无聊。你看人家照样能把日子过得很舒心、很温馨、很幸福。刚才那个人老公只不过是到外边打了一晚上麻将，你就能把这个家折腾成那个样子，你老公要再出个国，你咋办？咱这学员里边有很多这样的榜样，去学习吧！

辽心静盘锦

感谢你的分享，你真棒。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.2

问：我老妈 89 岁了，前天把大爱健身法教给她，今天来看她，跟我说在外面走路的时候夸自己后，感觉腿轻快不少。请问就这样让老妈学大爱健身法，不学辟谷可以吗？

答: 可以，而且你很有悟性。不必跟家里人说什么辟谷，家里人不见得能接受，就先从大爱健身法开始就很好。也有可能因为你辟谷的效果比较好，你跟家里人提了，家里人也有兴趣， 可以教他们辟谷。不要着急，这个挺好的，这就叫随缘，不勉强不强求。

豫裴花

你的家人真棒

和风细语

【辟谷问答】2020.3.3

问：我丈夫也想过接信息辟谷，可是他平常宁可看电视也不愿意听课，觉得没必要听、没意思。我自己听，由他去，他爱咋地就咋地。少管闲事，先做好自己。

答：对，这就是一个妻子应该有的态度。你做好自己，他学的怎么样是他的事，你把自己做好。今天有位妻子就在抱怨她丈夫不好好学习，不好好做功课。我说你有什么资格说这种话？人家不好好学习，人家现在走路好好的，跟正常人没区别， 人家在照顾你；你好好学习就学成这个样子。先做好自己，先管好自己！相反那些管天管地管丈夫，想管别人的人，是在给自己找痛苦！

和风细语

【辟谷问答】2020.3.4

问：辟谷十天复食。辟谷期间没有解大便，辟谷前有痔疮， 不严重。复食当天解大便，痔疮发作。今天第三天了还是疼， 没怎么消肿，坐不了，只能趴着。大爱效果不大。现在在吃药和用药。这个不需要管它吗？

答：不需要管它了。这两天吃饭的时候注意一些，多吃一些水果蔬菜、香蕉、稀饭什么的，即使复食也不要吃得太多。过两天就好了，这也属于气冲病灶。你辟谷之前本身就有痔疮， 辟谷之后有个别的人就会发作，我也遇到过类似的情况。一段时间过了之后，你的症状和排便都会越来越好。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.5

问：刚学习心法的时候，总想分析一下身体不适的隐喻。后来突然意识到，无论隐喻是什么，事情已经发生了，纠结没有意义。现在对心法的领悟还不深入，随着学习的精进自然会有新的体会。既然已经体验到了喝风的独特魅力，我现在就是深信、照做，心情平静阖家喜乐就好。村长，我这样想也是随缘吗？

答：对，新的导师新的学员就容易犯这种错误，身体哪有点不舒服、哪儿有点儿疼痛，他都想分析一下到底什么隐喻。这不好，这有一点神神叨叨的。应该“道莅天下，其鬼不神”， 哪有那么多的分析，不要去分析了。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.6

问：夫妻不和的问题，一定需要双修吗？

答：不一定。如果双修的话，那是最好，但是一个人来同样起效果。核心在于你开悟不开悟，我们也不敢保证夫妻来肯定都有效果。上次就有夫妻俩一块儿来的，丈夫一个劲儿抱怨妻子，妻子一个劲儿说丈夫的坏话，应该说我的课程就是给他们这样的人准备的。到第三天我已经看不见他俩了，因为我的课程全都是在骂他俩了。这跟你是男是女没关系，你如果不开窍， 认识不到自己的错误，夫妻俩一块儿也没用。就像妻子已经得了癌症还不开窍，还认为是丈夫对不起她，丈夫认为是妻子对不起他，这样我帮不了。反过来，只要你能开窍，一个人来也行。你改变了，你的家庭就改变了。夫妻双修最好，一个人也可以，这不是最重要的条件，最重要的还是自己，你自己占 70%，爱人占30%。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.7

问：复食要多久？可以说详细一点吗？

答：复食要多久也没有一个时间界定，如果有可能，这辈子每一次吃饭的时候都能找到对食物珍惜、感谢的心态就是最好的。复食的时候想吃什么就吃什么，可以吃米饭，也可以吃肉， 但是不要暴饮暴食，不要吃得过饱。要找到对食物感恩的感觉。辟谷结束的时候很容易找到这种感觉，可是随着时间的推移， 我们吃得越来越多，尤其有时候根本不饿也坐上饭桌，慢慢地有些人吃饭就成了负担，这就不好了，这就是在浪费食物，这就叫“心不甘情不愿”。大概跟你说这么多吧。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.8

问：今天听道德经，突然明白一句话。道德经讲：“是以圣人处无为之事，行不言之教”。这两句话就是“好女人什么都不做”。

答：对，说得很好，你的理解特别到位。“处无为之事， 行不言之教”是老子的发言，我把它翻译成现代通俗的语言就是：“好女人什么都不做”。 我经常说一个好女人对家里最大的贡献就是什么都不做，不仅是好女人什么都不做，一个男人对社会最大的贡献也是什么都不做，就是“处无为之事，行不言之教”。最怕就是女人做了很多事，自认为自己有功，自认为照顾婆婆、照顾孩子、照顾丈夫，我爱这个家，都是我在支撑，我还交着房贷、还在赚钱、还读着博士等等，这就麻烦。她这就是功成而自居， 这就乱了，就叫“作”了。不是说不能读博士，读博士也要用无为的态度；不是说不能说话，如果整天用说话去教育别人，那就麻烦了。无为就是什么都不争，在个人利益、名誉金钱等方面什么都不急功近利。 “什么都不做，”这个话完全可以反过来理解，就是什么事情都可以做，可以读博士、可以做生意。只要她心甘情愿，只要她不以此居功自傲，只要她不把这些当做什么了不起的事情，只要她很自然的去做这些事情。无心成功，这确实很难做到的。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.9

问：学习辟谷后有个很奇怪的感觉，发现身体有它自己的想法，只要我想偷懒，它就会给我一个小小的惩罚，让我不舒服， 这种情况正常吗？

答：正常。学了这个之后你会发现其实每个人都是这样的。你变得更敏感了，所有的不舒服其实都是自己对自己的惩罚， 不仅是小小的不舒服，大的不舒服、大的病也是自己对自己的惩罚。所有的病都是自己造的。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.10

问：我辟谷期间后背痛和睡眠差都改善了很多，辟谷后这段时间又恢复了之前的毛病，我是哪里出现了问题？

答：哪里也没有出现问题，正常，你别指望几天不吃饭就把这些问题解决了，怎么样解决你的问题？我们整天在说“别指望靠不吃饭来解决问题”。你不吃饭，辟了 7 天或者 14 天， 这期间症状减轻，或者完全好转，很多人都是这样。辟谷结束之后，很多人跟你一样，又反弹了。辟谷结束后，当你有了心法的学习、认识，对待一切的观点发生了改变，才是身体开始打破陈规，新的开始。反复、起伏，甚至比以前恶劣，都是在发生生命的重整。该怎么办？直接告诉你没啥意义，你自己会找到答案。

晋春

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豫汝栀子花开

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和风细语

【辟谷问答】2020.3.11

问：接触辟谷一年多了，过去一直认为丈夫没悟性，结果人家对心法的理解比我到位，现在才真正从心里开始欣赏他，能看到他的优点了。实际上人家的优点很多，是我自己看不到，我终于明白怎么爱自己。

答：对，你说得很好！现在还瞎着的人，看看这个发言， 体会一下丈夫的优点其实一直存在，是你以前没有看到！认为自己很能干，认为人家没有悟性，其实是你自己没有悟性！当你真正睁开眼睛，睁开慧眼，你就看到他的优点一直存在，闪闪发光。这就是修行，这就是你把你家修成天堂、极乐世界， 阿弥陀佛在的地方，你自己就是阿弥陀佛。不睁开眼睛有什么办法？不睁开眼睛就是执迷不悟，你生活的那个地方就叫人间地狱。像以前这样总埋怨丈夫，总觉得丈夫这也不对、那也不对、没有悟性，看不到丈夫的优点，那家庭生活该多么恐怖！要么是吵架，要么是冷战，要么就是没完没了的一地鸡毛。孩子也受影响，她丈夫的健康、事业都会受影响。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.12

问：我想请教个问题，我想替孩子时不时出钱，代他修德修福，这样做不知道行不行？求指点。

答：可以，你想替孩子捐一些钱，做一些事，都可以。但是这不是主要的，主要的是培养孩子这种去主动去帮助他人的习惯、态度，这个更重要。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.13

问：最近觉得越学越混乱，还不如刚开始学得好，很迷茫。我该怎么办？

答：这很正常啊，你也不能一下学太多，毕竟基础在那里呢，何况已经有了一定的进步。给你提个建议：聚焦到一件事上。就是咱们的九九归一。对你来说核心的一件事就是学会爱自己，学会自爱。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.14

问：老公不愿跟我和孩子一起出去玩，我是勉强老公去，还是继续一个人带着孩子去玩？

答：这不是勉强老公的问题。无论你勉强老公开车送你，还是不理他一个人带着孩子玩， 都是错的，或者说这些根本不重要。对于一个男人来说，赚钱养家、带着妻儿出去玩是一件很享受、很自豪、很愉快的事，而不是用打牌来逃避自己作为一个父亲、一个丈夫应该有的责任。这才是问题的关键。他肯定也带你们出去玩过，给孩子买过东西，而你却挫伤了他的积极性，让他感到很受伤，有挫败感，这才是最要命的。你应该激发一个男子做男人的欲望， 让他感到自己很重要。给你的建议是多听课，多学习，多看精品日记，对家庭和夫妻关系要稍微调整一下，你要学会做一个好女人，不要再去腐蚀一个男人的战斗力。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.15

问：我们夫妻关系一直很好，女儿今年37岁，很孝顺，工作也很顺利，有很多人给她介绍对象，就是不成， 请问隐喻是什么？我应该怎么做？女儿应该怎么做？

答 : 隐喻就是她不想结婚。你的夫妻关系一直很好吗？女儿很孝顺吗？他们内心很不快乐，你没有看到而已。不是你说了很好就很好，你老公要在这，他都不一定说跟你一样的话。“很孝顺”是你给你女儿的定义，凭什么听话就定义为孝顺？不孝有三，无后为大。你女儿别说无后了，到现在还没结婚。如果这样是孝顺的话，不要也罢。你现在不应该关心“女儿该怎么做”，你应该关心的是这个问题的前半句：“我应该怎么做？”你应该检查你的夫妻和亲子关系，重塑新的人生观。你应该去学习，找机会参加训练营。不要随随便便来，先做好功课。

和风细语

【辟谷问答】2020.3.16

问 : 我每天早晚天行健加起来一个小时以上，但感觉对提高体能帮助不大。现在我天行健过程中快步走和慢跑交替进行， 前后加上起式和收功，力气大了很多。这样做还算天行健吗？

答: 你很有悟性。不但要算，而且就要这样发展。我不知道你的情况，你是不是有慢性病？对体能提高很看重？如果要是这样的话，你还可以再增加一些其他的。在增加的过程当中一定要和大爱配合起来。天行健就是快走加大爱，你是慢跑加大爱， 要能举杠铃加大爱、游泳加大爱更好，把学到的东西融合到自己生活中，这就叫有悟性。我愿意跟有悟性的人多交流，他能听懂，也愿意把我的想法和经验分享给他们，这就叫“有缘者得之”。