开启2020年首次辟谷不一样难忘的经历

辽-一缕阳光

真棒，感谢分享

粤一心莲

桂静聆心语谢谢你的关注和点赞！一起学习，共同进步。加油！

粤一心莲

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粤一心莲

3月13号，星期五。今年首次辟谷(笫七次)第十一天，昨天是观世音菩萨圣诞，我修持八关斋戒，持过午不吃的戒，下午自然进入清水辟谷；因戒条不能坐卧高广大床，昨晚我睡客厅沙发，躺着听直接课，不见得导师在答疑讲家庭夫妻的关系时，开始模糊的睡了，醒来时已是早上3点多了，手机放茶几上开至没电了。又是早睡早醒，幸好我自个在沙发睡着，故不影响家人，静悄悄的玩手机，看微信群里群聊天记录，上免费辟谷论坛搜文章看日记学习和点评，给自己充电；4点多开始给身体各器官做大爱后休息一下，6点左右起床洗漱间，发现双眼很明亮，眼球黑白分明清晰，口腔内舌头粉红色的没舌苔，感恩智慧身体高超的调整能力！上小佛堂上完午课，跟老伴一起练龙腾九式功和六字服气各一遍后，他在诱惑我吃东西，在出门之前削好半个苹果要我吃掉，我说放心吧，我不会丢掉的，而且要怀着感恩心吃，但暂时不想吃，怪不得村长说夫妻共修最好；他改半辟谷，还要我跟着同步，幸好这次他挺棒，开始提倡清水辟谷，我才有七天清水辟谷的体验，我俩都有不一样的收获。中午我做了很香的炒饭和美味的汤给家人吃，我一点也不馋不饿。因为我学会了好好的吃饭，和身沟通的本领，懂得了辟谷时就要好好辟谷，吃饭时就好好吃饭的道理。我俩这次辟谷虽然是在非常时期，但都扎实在做各项功课，晚上一起听直播课，走天行健各走各的，我宅家走天行健10409步，神清气爽，不困不乏力，刚开始身体各器官在调整，情绪波动，有点负面影响，现都云消雾散了，找回了之前辟谷时，心情愉悦感觉，真是有心练功，无心成功。不做不知道，做了才领悟！[憨笑][憨笑][玫瑰]

粤一心莲

3月14号，星期六。今年首次辟谷(第七次)第十二天，早上4点左右自然醒，躺着给身体各器官做大爱，感觉天气变得有点冷不想太早起来，跟身体沟通一下，天还早冷咱们再睡等天亮再醒好吗？贴心的身体真的让我睡到6点左右才醒，好奇葩啊，越来越好沟通了！起床洗漱好，在家小佛堂上完早课，跟老伴一起练龙腾九式功和六字服气法各一遍，老伴今天准备清水辟谷，我也可以同步了；8点多收拾整理好房间，家人各司其职出门后，我才想起昨晚孩子们吩咐，今天要休息一下不用做饭，昨晚女儿说今天下午不用上班，中午下班顺便买比萨饮料回家跟哥哥一起吃就好。让我不用出门买菜和做饭，感觉好轻松省时省事；在家里走天行健两个多小时10279步，中午兄妹俩在家品尝餐，我们在旁边做叩齿吞津，然后回房间练龙腾九式功和六字服气法各一次，我就躺着休息看群聊天记录和文章，好轻松舒服[愉快]，以前双休日家人休息，我更忙，购物做美味犒劳家人。女儿说我全年不用放假放松一下，合家一半人不吃饭，还是天天围着灶台转，我说你们会来做吗？你做好了美食大家能不吃吗？全家都吃饭时，我们蹭饭吃方便吧！你们辟谷了不吃饭，思路要拐弯，双休日你也该休息一下，让我们自己解决就好，你不懂爱自己哦！老伴说，你妈象机器人一样，按照程序做事，不会灵活变通的，说得我有口难言，我的心法学到哪里去了？天天嘴上给身体做大爱，有真正好好的护呵过身体吗？是该改变自己的思维方式，才能真爱自己，家确是最好的修持道场哦！[害羞][爱心][爱心][玫瑰]

粤一心莲

3月15号，星期天。今年首次辟谷(第七次)第十三天，昨晚忙完家务活和写日记之后，听直播课已是下半场，志佳导师答疑耐心而亲切的解惑家庭和亲子问题……答疑结束之后，就准备睡觉了。早上4点多醒来，第一件事就是给身体各器官做大爱，然后就打开手机在订阅号消息搜文章，看到好文章转发朋友圈和各微信群里，方便大家学习，给亲朋好友和同修们送精神早餐；6点多起床洗漱完，在家里小佛堂上早课……8点左右跟老伴一起练龙腾九式功和六字服气法各一遍，老伴出门之前，削好的半个鸭梨在餐桌上，今天又要同步半辟谷了，吃与不吃对我已没有太大的影响了，游戏心态，随意就好。孩子们昨天买外买吃免做饭，冰箱里面还有很多东西，今天不用买菜；收拾房间做完之后，我一个人在家走天行健两个小时左右走10107步；接着准备午饭了，中午儿女们在品尝爱心午饭，我们进房间里练功了，接着叩齿吞津随意做，各项准备功课都溶入生活中，互不影响，何乐而不为；这次辟谷身体的修复和调整能力太好了，不但洗滌了负面情绪波动，而且减少体重提高体能，不困不乏用，神清气爽，不馋不饿，活力四射！免费辟谷恢复了直播课，而且近期发了辟谷信息，谷友们接到信息进入辟谷，没有接到辟谷的老谷友意念辟谷都陆续开始辟谷，过去大多数人是在辟谷训练营中践行辟谷的，出现状况问题能及时解惑，还有深圳几乎每个双休日，都有举行见面活动，很多问题都能及时排解；而现在非常时期，各项活动都暂停了，有些新人不会上直播提问，用私信求助，老谷友有的想索取资料，这几天真是忙个不停，幸好我辟谷中带来的福利，辟谷期间免午休，挤多些时间帮忙有缘人，正好是“气足不思食，神足不思眠”抓紧时间把今天的日记完全，争取晚上8点准时叫导师课，给自己充电，提升技能做好自己，才有能力影响更多的有缘人[爱心][爱心][愉快][玫瑰][玫瑰]

蒙静儿

向你学习

粤一心莲

蒙静儿谢谢你的关注！我们一起学习，共同进步！加油！

粤一心莲

3月16号，星期一。今年首次辟谷(第七次)第十四天，一返辟谷就进入第2个七天圆满了；但辟谷准备各项功课，还是在重复践行着，早上在家跟老伴一起练功和服气结束后，老伴拿着削好了半个苹果给我时，问我辟谷两个七天已结束有何打算？我说要辟谷就可以约定同时开始，而辟谷时间长短就要因人而异了；你若想要复会就跟自己身体沟通一下，准备明天复食；我会尊重身体的感觉而定的。8点左右家人都出门了，我争取时间走天行健1个多小时7800步，然后买饺子皮回家，包饺子给儿女们吃，中午儿子吃过午餐后说，你们啥时候复食，午饭都一个人吃没食欲；我说明天你爸爸可能就陪你一起吃，我还没定，儿子说我玩起这不吃饭的游戏就入迷了[害羞]。这次辟谷是在不经意中进入的，今年正月是个特殊日子，非常时期，听从国家的号召宅家，突然改变了生活习惯，没有出门晨练走天行健，开始睡懒觉，睡得头昏脑涨，晚上都睡不了觉，体重上升体能下降，心情烦躁。幸好这时刚好免费辟谷，重新恢复了直播课，给谷友们送来了精神粮食，也给我指明方向，从听直播课第二天早上开始，我辟谷准备功课又做起来了；家人为了安全，不让我随便出门，我只能在家里走天行健，开始走不太习惯老是左碰右撞不自在，地方没有公园宽广通畅，每天只有走几千步；没多久直播课开始发辟谷信息，我们夫妻俩都接到信息，就顺其自然的开启了这次辟谷，但开始几天，我虽然不馋不饿，但准备功课做不到位，情绪不稳定波动，找不到以前几次辟谷的感觉，随着辟谷天数的增加，特别是开始七天清水辟谷的尝试，身心渐渐在变化，体重减了体能增长，每天走天行健1万步以上；三十多年前心脏不舒服，这次辟谷期间左胸口有抽筋压迫不适的感觉，下肚子两三天晚上又麻又胀难受，但我知道是身体在调整，怕家人担心从未提起，自己每天早上都身床上给身体各器做大爱，表扬赞美我智慧的身体有高超的调整和修复能力！相信我的身体是健康充满活力的！忽略没有关注身体不舒服的地方，好奇妙哦！辟谷七天后，身体的不适状况和负面情绪都自愈了，而且排出了从未有过的宿便；真是“有心练功，无心成功。”减肥是辟谷的附带福利，虽然不是目的，但也是考核的指标，辟谷第一个七天体重118斤减重10斤，今天体重是116斤，辟谷十四天减重12斤，第2个七天减重两斤，体重基本就是稳定了，不会一直减重下去的；因此，体形偏瘦的同修不用顾虑，辟谷时间越长越瘦的。我巳跟家人和身体沟通好了，我又找到之前辟谷愉悦的心情，会珍惜辟谷带来身心愉悦的感觉，明天继续玩不吃饭的游戏，但会跟着身体的感觉走，尊重身体的需要，若有饿感随时会复食的。除了不吃饭和没排便便之外，现在身体没有不舒服的状况，精神饱满，神釆亦亦，身心轻安！感恩免费辟谷这平台给我践行健康快乐之路！感恩宇宙万物！感恩所有善知识的引导！感恩善解人意高能的身体！

辽枫叶

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粤一心莲

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粤一心莲

3月17号，星期二。今年首次(第七次)辟谷第十五天，前几次辟谷的睡眠状况是，每晚睡到早上4点左右自然醒来，而这次辟谷身体不会守墨成规，每天都在变化；今早1点多就醒来，幸好老伴昨晚在电脑上网，怕影响我睡在客厅里，我跟身体沟通一下，现在家人都在睡觉，太早了睡不着咱们上淘宝逛逛，去素食店欣赏美食饱一下眼福，就重新安静睡觉吧！房间灯光亮着，马上给老伴发现，进说我是老顽童不睡半夜玩手机，我打手势要他别出声，他识趣走了；我承诺过的一定会做，接着在淘宝素食店铺尽情游览琳琅满目的美味，边看边收藏着，然后真的转发给女儿，看够了累了就睡了！第二次醒来已是早上5点多，躺着给身体各器官做大爱，接着上订阅号消息看看文章，同时转发朋友圈和各微信群里，方便大家学习；6点多起床，重复着每天必须要做的事和功课。老伴今天复食了，顺便分享一下；今天是老伴辟谷以后第二次轻松正常排便便，彻底根治了几十年的便秘；肛门长了环形痔疮在部队时做过手朮，转业回家后又复发，再做手术都根治不了，求医问药都没解决问题，意想不到免费辟谷，帮他排忧解难了，这次是彻底根治了！过去肠胃不舒服，经常有口臭，这次开始清水辟谷7天中，有三四天奇臭难闻，离得远远儿女们还说好臭哦！但几天过后，自然消失得无踪无影不臭了；他每次辟谷天数都不超过十天，辟谷七天过后就复食了，这次清水辟谷七天，接着半辟谷七天一共辟谷十四天；他原来体形还算不错，辟谷十四天减重10斤左右，但身材没有明显瘦体感，只是脸上显得精神紧致了；但他说早上刷穿，发现牙根有出血，我跟他说辟谷有前、中、后，身体各器官都在调整修复，持之以恒继续做功课就好了，不用担心。我邀他出门走天行健，一起去市场买他喜欢吃的东西，午饭做家乡风味的饭菜，一盘鲜虾煎鸡蛋，一盘清蒸鱼，一盘炒春菜，一盘水煮咸花生米和潮汕的白来粥，犒劳犒劳他出谷复食，但要他对所有食物怀感恩心吃，一定会健康快乐的！家人在品尝着爱心美味，我自个练功去了，中午女儿在单位午休时，发微信来告知说我半夜不睡觉发来的食物都下单购买了，说我越来越孩子气，在辟谷还想买美食。随她怎么说都不还口，因为她不知我昨晚跟身体在玩游戏着[偷笑]今天走天行健10788步，不馋不饿，精力充沛，正在体验的游戏心态，境随心转，没想到宅家走天行健，也能走出好效果，宅家辟谷也能辟出不一样的感觉了！[耶][耶][耶]

粤一心莲

3月18号，星期三。今年首次辟谷(第七次)第十六天，早上醒来的时候4点多，搓搓脸和耳朵唤醒身体各器官，带差耳机听大爱健身操回放，抚摸着身体给各器官做大爱；然后在订阅号消息，搜索好文章学习和上免费辟谷论坛里看精品日记，一贯养成晨读的习惯；6点左右起床洗漱完，有条不紊的做好诸多该做的事情，老伴早餐吃蒸红薯，餐桌上放了一盘了热气腾腾的红心红薯，他诱惑我要吃一个吗？看着色红好看，但着他猛吃相，我喉咙不舒服有堵的感觉，接着开始打嗝，我知道是胃宝宝突然听要开工信息作出抗议；我转身回房间练功和服气，老伴出门之前削好一个鸭梨放餐桌上，我先吃半个，感觉肚子有点不舒服，马上到卫生间先给排涉系统的宝宝做大爱，我默默的沟通着，我的大肠小肠直肠和肛门宝宝们，你们是滑润开放的，有劳你们把体内的垃圾和污堵给排出来，虽然大家都在玩不吃饭的游戏，但你们有清道夫的责职，辛苦你们啦！过一会儿，拉了一小段少量的正常便便，感觉很舒服，我马上肯定表扬了排涉系统的宝宝们你们是最棒的[强]！感谢你们！游戏中你们劳苦功高的排出宿便，到今天十多天第二次辛苦你们了，我爱[爱心]你们哦！9点左右看到天气阴沉沉的，似要下雨的前奏，我还是宅家里走天行健安逸些，虽然没有公园里的树木和广阔空间，但境随心转，我住23楼高层建筑，玻璃窗户外面楼下是购物广场，眺望对面远方是丛丛叠叠的高山呈现出来，我边走边看窗外风景，就好象身处其自然美景之中，不在公园胜过公园的感觉；边走边给一切人和物做大爱，我爱宇宙万物！感恩祖国强力的保护伞给予遮风挡雨！感恩家人呵护给我温暖安逸的家！感恩在抗疫前线的医务人员无私奉献给予安康！我怀着满满的感恩心走两个小时天行健10726步；闷雷声夹杂看雨声不窗外传进来了，收拾好东西，准备给家人做午饭……，家人津津有味的品尝午饭，我一旁叩齿吞津，不馋不饿；接着进房间里练龙腾九式功和六字服气法各一遍……修持和生活两不误，乐在其中，快乐不是收获了多少，而是计较得失纠结少！[爱心][愉快][愉快]

粤一心莲

3月19号，星期四。今年首次辟谷(第七次)第十七天，昨晚听直播课下半场，莲如意导师答疑结束已是晚上11多了，马上准备睡觉；一觉醒来已早上4点左右，躺着带上耳机听大爱健身操回放，边给身体各器官做大爱，接着搜好文章，晨读是我每天的习惯，同时做法布施，转发朋友圈和各微信群里，方便大家学习；6点左右起床，老伴通过这次辟谷也改变睡懒觉的习惯；我洗漱完了，看他早起想去给他做早餐，他说自己做就好，由于过去我不懂得，以为多付出就是对家人的关爱，几十年厨房里的活，都是我一个人包揽了。通过心法学习，才知道我追求完美，不放心让家人践行生活技能的机会是错误的；既耽误别人成熟，也累坏了自已。老伴复食这两天自觉要求自己做早餐，他说反正是自个吃，做不好吃也不会被家人嫌。这两天他生活习惯不一样的两个大转变，好锅自有好锅盖，其实我也在因势利导的学会放手，学会欣赏只看长处，忽略不足，多用赞美的语气说话，投以欣赏的眼神，暖和了自己也温暖了别人，在体贴和谐的爱意中新的一天开了，老伴吃完了自供自给的早餐。他出门之前削好一个苹果放餐桌上，我在家里小佛堂上完课，先把爱心苹果吃了一半，就准备做辟谷各项准备功课了，叩齿吞津随意做，练龙腾九式功和六字服气法各一遍……，收拾房间做完家务，看窗外天气还是阴沉不好，怕下雨不想出门，宅家里走天行健两个多小时走11084步；眨眼间又要开始准备给家人做午饭了……，中午老伴看到剩下的半个苹果，就说你怎么苹果没吃掉，我说不饿还在辟谷中呢，他笑一笑说哦忘了，还以为你跟我一样开吃了[偷笑]，家人品尝爱心午饭，我进房间练功去了……全天不馋不饿，精神饱满，心情愉悦，生活和练功修持溶为一体，家是践行心法的最好道场。人不能靠心情活着，若被情绪左右，一定会波动善变，无法自找，人常迷茫；而靠心态生活，会及时调整好，让心情时常保持阳光向上，左右心态人常快乐！[太阳][太阳][愉快][愉快][玫瑰]

粤一心莲

3月20号，星期五。今年首次辟谷(第七次)第十八天，今天是农历二十七日春分节，也是老家祠堂统一拜祭祖宗的纪念日；昨晚跟老家通电话询问了解情况，得知由于疫情阶控阶段，禁止一切聚集祭拜活动。早上3点多自然醒来，闭眼静养半个多小时，还是睡不着了；4点多听大爱健身操回放，给身体各器官做大爱，早些5点多就起床洗漱完了，上家里小佛堂，诵《南无佛说秘瘟经》七遍，读皈命文念往生咒三遍和念佛号……所有佛事愿力，回向法界一切有情众生，历劫内外宗亲的祖先，宿世和现世已故父母，无明有意无意伤害过的众生，一切冤亲债主凭法力消除一切业障，往生西方净土！做完佛事想去做早餐，老伴还是说等一下，他自己煮面条吃就好，他复食后，每天变换花式做早餐，从蒸番薯→煮白米粥→煮面条汤……，都在用不同吃法，践行辟谷准备功课第一项好好的吃饭[强]，真让我刮日相看；我做早餐，每天早上都是固定做家乡的白米粥配小菜，怪不得前几天家人都说我是机器人，按程序走不会拐弯变通。真的回想一路走来，都没有想去爱自己，处处为别人着想，活在别人的眼光里。其实幸福很简单，不在天堂和寺庙，家是最好的道场，得道的路就在自己脚底下，也在心中；唯有从心灵深处接纳和爱自己，活出生命无所不能的自性，佛在心中，每个人都有佛性；佛说：你变了，一切就变了。境随心转，家庭幸福也是在一念之间。老伴津津有味的吃着自供的美食，我回房间练龙腾九式功和六字服气法……辟谷准备功课，各得其所，我既轻松自在，老伴又很有成就感其乐融融，过去我怎么不懂得放手，让家人学生活技能，也让自己得以减压。他削好一个苹果要我吃，我跟他说刚练功不饿，今天天气不错，咱们争取早点出门走天行健，顺便买菜回来后再吃……，我看他这次辟谷后，心情和食欲都很好，跟他一起到市场挑选他喜欢的食物，尤其是鱼……活鲜，边走天行1个多小时走6443步，10点左右他帮我拿东西到家才出门，我先吃了半个苹果，然后准备给家人做午饭……。中午开始做干饭了，一盘西红柿炒鸡蛋，一个清蒸海鱼，一盒齿水鸭，一盘红苋菜，一个白菜草鱼汤。父孑两人，四菜一汤，吃剩了很多，他们说我又大手笔了，我笑一笑说可当两餐用，晚上我就轻松了[微笑]，儿子说我开始练滑头了[调皮]。辟谷是修行，是让我们如何去生活；如果辟谷是打江山，心法是坐江山，是指我们认识自然世界的规律。你的一切都是你创造出来的；你是阳光，你的世界就‘充满阳光；你爱自己，才有能力愛别人；你若快乐的，在爱的氛围里，暖和了自己也温暖了别人！[爱心][爱心]

吉白随意

为你加油你做的真好。

粤一心莲

吉白随意谢谢你的关注和大爱！

粤一心莲

3月21号，星期六。今年首次辟谷(第七次)第十九天，早上4点多就醒来，躺着例行惯例给身体各器官做大爱，接着搜好文章晨读，6点左右起床，在客厅里映入眼帘的是玻璃茶几上，放满了快递到的诸多素食物品，昨天晚上听女儿说，网上买的素食已到，明天下班回来才去定点带回家，问我啥时候复食？东西到了有些是不可久放的；随着时间的推移，我辟谷状况越来越好不甘心放弃，而且我还没跟身体沟通故避而不答；没想到老伴昨晚就出去把东西拿回来了。我在家里小佛堂上完早课后，跟老伴说我去做早饭，他说早已说过辟谷不要我做早餐，等一下自己蒸番薯吃就好。看看一堆专为我买的素食品，想一想家人都在期待着我复食的用心，我好矛盾哦！家人没有体验到我的感受是不能理解的，以为我是入迷不出来的，而这轻安愉悦的效果对调整身心是可遇不可求的；但想到家是讲爱不是讲理的地方，辟谷是伴随着我一生的事，慢慢来不急于一时，终有一天家人都会理解的。而我有进入辟谷易而复食难的习惯，我今天开始跟身体各器官沟通，为了诱导胃宝宝开始上班工作，早上老伴削好的一个苹果，我试着整个吃掉，中午还吃了一个香蕉，过一会就感觉肚子难受，马上到卫生间里给肠胃宝宝做大爱，幸好排出少量的正常便便，就舒服多了，下午老是放屁，暂时不想吃东西了，观察一下。全天走天行健两个多小时走10912步，早晚练龙腾九式功和六字服气法各一遍；今天双休日，合家聚在一起吃饭，我做了很多菜犒劳犒劳家人，看着他们津津有味的吃着爱心美食，我在一边叩齿吞津，不馋不饿，精力充沛；为了免于家人担心，我换位想想还是准备过两天复食，我相信善解人意的身体会支持我的，加油！[爱心][爱心][玫瑰]

粤一心莲

3月22号，星期天。今年首次辟谷(第七次)第二十天，今早3点多就醒来，睡不着觉，打开手机小视频，听白话佛法师父开示两个小时，然后持之以恒的做辟谷准备功课，6点多起床洗漱完了，上小佛堂上完早课，想起女儿的闺蜜送来老家的特产鲎粿，今天双休日儿女们都来吃，我把冰箱里的鲎粿，油煎成热气腾腾香喷喷的早餐犒劳一下家人；家人品尝美食，我抽空去走天行健两个多小时走10673步，神清气爽；老伴洗好两粒青枣放餐桌上，虽然不馋不饿，但为了迎来后天复食，我把它吃了；就准备做午饭了……
家人聚在一起吃四菜一汤的午饭，我就进房间练龙腾九式功和六字服气法各一遍；下午包韭菜饺子给家人做晚餐、儿子说我是个闲不住的人，整天停不下来，我说生命在于运动。功课的修持在生活中，生活也是功课的修持两不误，乐此不疲！[愉快][愉快][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

3月23号，星期一。今年首次辟谷(第七次)第二十一天。昨天晚上8点参加 导师语音课，前半场【导师成长板块】案例分享：奇迹人生用自己小时候的亲身经历分享，提出问题让大家打字发言，大咖们都踊跃参与发言答疑解惑，受益匪浅，接着后半
场【导师学习板块】：导师提升课堂，学习相关知识，主讲导师：高月，主题：接纳不完美的自己。列举很多案例，特别是她自己的现身说法，引导案例的分析，角色介绍的时候给我们很多明确启发，是导师的加油站，满满正能量爆棚！晚上10点半才结束；引发起我深思难眠，12点多给身体做大爱才渐渐入睡。自然醒来已是早上5点多，持之以恒躺着给身体各器官做大爱和搜文章学习，6点多起床洗漱完，上家里小佛堂上早课……，老伴吃着自供自给的蒸番薯早餐，我练龙腾九式和六字服气法各一遍；日月如梭过得好快，转眼间明天是农历初一，收拾好房间跟老伴一起出门走天行健，顺便到市场买菜及水果和素食诸多供品同家后，老伴削好一个苹果放餐桌上，我把整个苹果吃了，同时跟身体各器官特别是胃宝宝耳机次沟通，今天是这次放假的最后一天了，明天咱们一起复工(复食)，玩不吃饭的游戏明天就要结束了；若想休息的时候给我信息，我会时不时安排你们放假的，你们已经历多次游戏，已知道游戏规则了，会好好的配合的，我相信你们是最贴心给力支持的，谢谢你们！我爱你们哦[爱心]！全天走天行健11413步，早晚都练龙腾九式功和六字服气法各一遍，叩齿吞津随意做，精神饱满，不馋不饿，也不堵不胀；感恩我的胃宝宝很温和！精力充沛，中午免去午休，忙着炒斋菜和包素饺子……整个下午忙个不停准备明天拜佛的供品；不吃饭节省时间，下午啥东西和水都没吃，不渴不困不乏力，身体拥有强大的潜能！辟谷给生活和工作带来了诸多方便！大爱心法′给身体带能量和健康快乐！辟谷教会我们相信自己的能力！辟谷教会我们肯定自己和爱自己！做好自己！才有能力影响更多有缘人共享健康快乐！[爱心][拳头][拳头][跳跳][玫瑰]