愉快的第二次辟谷

健康的鸟

转自秋风起兮导师的辟谷日记，谢谢原创

对辟谷实修的感悟
1.起初，将辟谷看作一门专业的养生技术手段，能够治疗身体的疾病。此时的我将辟谷看成一种物理手段，治标。;
2.随着对喝风心法的学习，对辟谷有了新的认识，单纯的辟谷仅仅是治标，而心法才能治本。此时对辟谷仍处于物理认识层面，辟谷时严格按条条框框来，绝不逾越半步。
3.通过第二次辟谷，体悟到论坛中某位师兄所说的：“辟谷是一种状态。”开始将心法初步融于辟谷中，能突破一些条框，但常有两层皮之感（即心法与物理手段的辟谷时不时还分开）。
4.第三次辟谷，在前面的基础上心法与辟谷相融更深，并不囿于条框限制，辟与吃基本做到随缘不纠结，深切体会到“辟谷是一种状态”的要义，辟谷过程中常处于觉知的状态。开始重视自省，心态变化很大，虽偶有反复也能时时觉醒。

健康的鸟

好文分享，来自秋风起兮老师辟谷日记，谢谢原创
对辟谷实修的感悟
1.起初，将辟谷看作一门专业的养生技术手段，能够治疗身体的疾病。此时的我将辟谷看成一种物理手段，治标。
2.随着对喝风心法的学习，对辟谷有了新的认识，单纯的辟谷仅仅是治标，而心法才能治本。此时对辟谷仍处于物理认识层面，辟谷时严格按条条框框来，绝不逾越半步。
3.通过第二次辟谷，体悟到论坛中某位师兄所说的：“辟谷是一种状态。”开始将心法初步融于辟谷中，能突破一些条框，但常有两层皮之感（即心法与物理手段的辟谷时不时还分开）。
4.第三次辟谷，在前面的基础上心法与辟谷相融更深，并不囿于条框限制，辟与吃基本做到随缘不纠结，深切体会到“辟谷是一种状态”的要义，辟谷过程中常处于觉知的状态。开始重视自省，心态变化很大，虽偶有反复也能时时觉醒。

健康的鸟

龙腾九式心法分享-来自豫水蓝蓝的辟谷日记，谢谢原创
1.蛟龙出海:
   中国人的冒险精神。
2.二龙戏珠
   要有游戏人间的态度，以游戏的态度获得健康，当我们的观念发生变化时，身体也会发生变化。过于认真，追求完美是病，得治。
   以游戏的心态来辟谷，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
   每个人有有辟谷的能力，每个人都能学会辟谷，何其自性，本自具足。
3.三阳开泰
    每天都是新的开始，每天都是生命重建的过程，每一个瞬间都是全新的自己，要把身上的标签撕掉，从现在起，制造健康相，健康光荣，生病可耻，我本来就很健康！
4.天门开阖)
    一切随缘，顺其自然，也不要给自己定的目标太高，有的时候逆境也能成就一个人。
    只有心怀善意才能从宇宙中吸收能量，要修德，修德是为了合乎道。
    做自己喜欢的事情！
5.行云布雨
    每个人都有自己的使命，女人应像水一样，厚德载物，男人要自强不息。每个人要惜缘、惜福。
    认真做好每一件事情。
    对待孩子要发自内心的欣赏、赞美、认可。
    我们要找到心甘情愿奉献的快乐。
6.水火既济
    孤阴不生，孤阳不长。
    修德比练功更重要，天地相合，以降甘露。
    心存善念，一团和气。
    伦常乖舛,立见消亡;德不配位,必有灾殃。
7.神龙摆尾
    养生就是养欲，欲望无罪，非善非恶，不垢不净。禁欲和纵欲都是有害的。
8.道莅天下
    其鬼不神。
    盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
9.九九归一
    只做一件事情。
    专心做一件事，就是最大的成功。

健康的鸟

龙腾智慧语节选之一，转自梦蝶精品日记，谢谢原创！
1.顺其自然，勉强的纠结的都是不好的；
2.简单、听话、照做，跟着龙腾混，早晚会辟谷；
3.空杯心态非常重要！你不空杯，怎么装得下新鲜的东西；
4.练功比不吃饭重要，修德比练功更重要；
5.过分的担心就是诅咒；
6.简单：别想太复杂，只有16项准备作业，跟隐私无关，跟金钱无关；
7.听话：按照要求做，不盲目，不任性，不胡闹，要对自己负责；
8.照做：看了就去实践，毛泽东说过没有调查研究就没有发言权；
9.哪里有压迫，哪里就有反抗。情绪被压抑了，就是在积蓄中，压抑的越多，压抑能力越强，爆发也必将越强；这个反抗不仅仅是来自周边的人，也是来自于自己的，所以，学习不压抑自己，学习无伤害得释放，学习不压抑别人，学习给别人释放的机会。哪里就有爱，哪里就有释放。无伤害释放，其实就是合理有度得释放，有的夫妻吵架越吵越亲，估计这里就有智慧；
10.有功夫的人眼里的世界是不一样的……
注释：你眼里的世界就是你内心的映射，所以好好观照你的心，世界因你而不同……
11.法布施，增智慧。财布施，增财富；
12.我们来玩一场不吃饭的游戏…… 既然是一场游戏，那就开开心地玩；打通关最好，没有打通关也无妨，下次再来呗……
13.追求完美是病，得治，世上本无完美之事，何苦追求？人本自具足，做自己足以；
14.感恩是一种欢喜的生活态度，周遭的一切都值得感恩，从宇宙到花草，从亲朋到路人，他们因你而来，感恩，因为心中知道了因缘，内心自然生出的感谢，感谢一切地成全和成就；
15.学会放手，接纳一切的不完美。
我们没那么重要，不要以为离开了自己，世界就停止转动。学会不包办、不代劳、不干涉，放手是智慧，尊重别人，尊重自己，一起享受自己的生命。
当你转念接纳一切的时候，你自然就释怀。
16.辟谷就是把心里无形的辫子剪掉……
有形的辫子容易剪掉，内心无形的辫子不是那么容易剪掉（这个“辫子”可以解读为一切落后和束缚），如果您内心无形的辫子够顽固，辟谷是有风险的，剪掉这个无形的辫子可能是需要一个过程的，也会伴随着成长的痛苦，但相信您的辫子开始动摇的时候，你能够感受到若剪掉辫子将会是非常的轻松、自在，如同短暂的辟谷经验一般；
17.不要让孩子成为我们的骄傲，相反，我们要成为孩子的骄傲，大人有大人的使命，孩子有孩子的使命；父母没权利选择孩子，孩子其实是自己选择了自己的父母；孩子是来成就或成全我们的，是帮助我们成长的，我们能回报孩子的除了感恩他们选择我们作为父母，我们能做的就是：不要让孩子见证他们选错了我们，而要让他们为自己的选择而骄傲。做好自己，尊重A孩子，让孩子以我们为骄傲；
18.自造富足相，自造建康相
“相由心生，境由心转”，内心是富足的、健康的、喜悦的，久而久之，外在呈现的必然是富足的、健康的、喜悦的。
谁最富足？财神爷，乐善好施，财富亨通；
谁最健康？小婴儿，顺其自然，无为而为；
谁最喜悦？弥勒佛，笑口常开，喜悦自来。
19.养生就是养欲!
吃饭是天理，鲍鱼海参是人欲；
工作是天理，加班加点是人欲；
锻炼是天理，多少块腹肌是人欲；
养生就是存天理，去人欲，养生是养欲不是禁欲。合乎天理就是养欲。
20.不去做完美无瑕的玉石，而去做一颗平凡粗糙的石头，玉石虽然精美，但是着实是经不起摔打，我们来这个世界是来修行的，不经历风雨怎么见彩虹？做个平凡坑坑洼洼粗糙的小石头，好修行啊！小石头经过岁月的雕琢我们可以成鹅卵石，足够的年代还可以成就钻石 。祝福这辈子的修行更早发现内心那颗差点尘封的钻石。

健康的鸟

龙腾智慧语节选之二，转自梦蝶精品日记，谢谢原创！
21.复食是生命的重建，是新的开始，
带着辟谷期间的种种意想不到的体验，心怀感恩，身体还将回馈给我们无为而为的绝妙体验
继续感恩，继续体验新生活的开启，在实践中重建我们的人生，重新认识我们这个世界，梦里也会笑醒了，记得告诉您的枕边人。
22.我若不病，谁能病我？疾病是包装好的礼物，疾病是来唤醒我们的，如若我醒，疾病自去；如若我睡，神仙难渡，哪里生病哪里最有灵性，学会和他们对话，疾病是修行的加速器。
23.如果辟谷是打江山，那心法就是坐江山，是指导我们认识世界的自然规律; 打江山需要冒险的精神，坐江山更需要的是什么呐？认识——看开——放下，借辟谷认识我你不需要那么多；
辟谷+心法看开一切都是最好的安排；压在心上的，就能够轻松放下。心甘情愿，轻松自在，从此走上了享受生命的旅程；
24.找到人生如梦、游戏人生的感觉，蝴蝶和庄周的故事，你还记得吗？是蝴蝶变成了庄周，还是庄周变成了蝴蝶，傻傻分不清楚。为什么要分清楚呐？我们要的就是这种如梦如幻的感觉，人生如梦，不要那么较真；人生如梦，梦中学会取悦自己；
25.不能靠不吃饭解决所有问题，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，
不吃饭是术，学习就可以掌握；既然是术，就不是根本，问题是现实，术能解决问题；但问题背后的是什么？什么样的心，有什么样的问题，练功是途径，是通往那个地方的途径，修德是水池，量变到质变，孰轻孰重？你自己定夺，其实没有孰轻孰重，术 法 道本来是一体；
26.有心练功，无心成功，
有心练功，无心成功，成功往往在不经意间发生。练功是自己的事，成功是老天的事，做好自己的事，不操心老天的事，相信一切都是最好的安排，说不定天上真的会掉馅饼；
27.家是讲爱的地方，不是用来讲理的地方
不知道你知道吗？爱是发自内心的，理是来自头脑的，发自内心的是软软的，来自头脑的是硬硬的，感受那种软软的温情，是用心；承受那种硬硬的道理，是脑，用心生活是柔软的，用脑生活是僵硬的，家，用心。用心的地方何止是家，爱，加个心，才是真愛；
28.活在当下，既是得一
修行为什么？修行几十年修行前后得到了什么？
似乎没得到什么。那有什么变化？
修行前种地时想着收割，收割时想着种地……
修行后种地时想着种地，收割时想着收割……
29.帮助别人，自己也会变得强大起来，
把帮助别人放下吧，你帮助的其实是你自己，帮助别人，只是借着别人成就自己，所以，感谢那些曾经、现在或将来给你帮助机会的人，借别人，你将遇到更好的自己；
30.有缘来龙腾，无缘随他去，
有缘来龙腾，无份自离去；来不来在你，我都在这里，不是为等你！只是，缘份在这里，
所以，该来来，该走走；所以，该走走，该来来，自由自在做神仙！
31.复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做，
世上哪有什么大事？大事就是复杂的事？复杂的事只是简单的事的叠加，简单的事又都是小事。
小事最重要，小事若要用心做，积小步已致千里，害怕什么重要的大事？小事不做，大事不遇；若遇大事……那是必定是老天的厚爱。
切记!!!
德不配位，必有灾殃!
小事修德，大事配位。
轻松自在，厚德载物!
32.辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷，
物极必反，有人说那是痴人说梦，我说那是你不敢极致，极致是需要冒险的，也是需要智慧的，
极致是冒险，不是犯傻!不到极致哪能领略到之后的美，不经历辟谷，哪能领略食物的美味，
这就是极致之美，这就是抄底之美，这就是辟谷之美；
33.你若盛开，蝴蝶自来，
你若盛开……怎么盛开？学会爱自己？学会善护念？……
什么是爱自己？什么是善护念？……
佛救不了谁，人只能自救，
自爱就是自救的开始，自爱就是面对现实种种，
自爱就是什么也不做，自爱就是顺其自然，
自爱就是从自己开始善护念，
由己及人，日积月累，不盛开都难，何愁蝴蝶不来……
时时善护念，刻刻有芳香，梦蝶醒蝶都在……
34.人生如戏，全靠演技；人生如戏，愉快演绎，
人生如戏，不是演员就是观众，一辈子的主角，需全情演绎，一辈子的观众，欣赏肯定足矣，
既然是一辈子的主角，就愉快演绎，不仅仅是演员，也是编剧，还可以是导演，学会取悦自己，游戏观众，人生大戏，需要超越自己的“老戏骨，我们一起游戏；
35.急于求成是执着，顺其自然不纠结，心怀善念利修德，
急于求成，就是不顺其自然；只想要结果，不想经历过程，从生到死，其实，最有意思的是过程，当人们没办法参与过程时，才会通过结果赞叹过程的美妙，其实，我们本可以珍惜当下，活在每个过程中，如果能心怀善意，保持一份超前的智慧，自利利他，必厚德载物，福泽子孙!

健康的鸟

龙腾智慧语节选之三，转自梦蝶精品日记，谢谢原创！
36.既反对纵欲，也反对禁欲，
两次辟谷间隔两到三个月比较好，过度留恋辟谷时的感受，可能就是纵欲，
辟谷结束就好好吃饭，感恩食物，感恩你的身体，纠结吃啥吃多少就是禁欲啦；
37.先修炼你的脸，微笑是疗愈身体最好的方法   
听说过吗？微笑的时候我们的脸像个元宝，不说话的时候，请您尝试笑一下，您一笑元宝就现了，每天脸最辛苦，早上醒来的时候感恩一下我们的脸，天天抛头露面，即使心中有不快，也需要我们的脸帮忙遮掩一下，一个微笑不知不觉就将烦恼化解无忧，借一句慧语“大肚能容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之事”共勉之，告诉您个秘密，“一笑解千愁是真的”，不信您试一试，微笑是疗愈身体最好的方法。你有多相信，就有多灵验！
38，病由心生，心中有病，身体就有病，
心是什么？身又是什么？认真的思考过吗？神秀说“心如明镜台”，惠能说“明镜亦非台”，您说呐？太高深，不知所云...那身是什么？你总可以说吧，眼睛看得见，天天在一起，有酸痛麻痒，
有人说身体是是副臭皮囊，也有人说身体是命根，你说呐，我说身心本是一体，这世的一体，心如果是虚无永恒的，身可是实实在在的存在，心经常不在位难觅踪迹，身是修心的载体忠实的仆人。身体就像一个刚正不阿的史官，严谨无误的记录着这段历史，你的身体记录了什么，它只是记录，记录的目的又是什么，智慧的心如若在位，答案一定在您心中，病由心生？什么不是由心生啊，用好身体这面镜子，心能造病，亦能去病。
39.女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分，
好像听哪位上神说过：小仙女我是喜欢聪明机灵的一些，但是太过了，就不喜欢了，小仙女尚且如此，咱这平凡女子就先做好本分，知雄守雌、相夫教子就是本分，一个女人的好坏决定一个家的好坏，可见做女人责任重大，不可小觑，不修炼如何能够承载，好好修炼吧，修德方能厚德载物，要是德行真是超越了平凡女子，老天会给你安排一个天劫，受得起就上升飞仙，受不起就咱就继续做个安分守己、相夫教子的平凡女子，厚德载物不是逗你玩儿，不积小步无以至千里啊！
40，我们不打算让所有人满意，我们也不可能让所有人满意，我们不能保证每个人喜欢自己，但是我能保证我自己喜欢自己，对，这就是愛自己，自己对自己负责，自愛，“身体发肤受之父母不敢毁伤”这是孝之始。不仅自己不敢毁伤，也不轻易让别人毁伤，这也是做人的根本自愛的人，也是愛别人的始，所以我们从根本上修，洋溢在自己的愛中，肯定欣赏赞美自己，把自己活好。
做到了，愛别人其实根本不是个事；
41.每个人来到世界上都有自己的使命，
你找到你的使命了吗？真的是每个人来到世界上都有自己的使命吗？你还在怀疑吗？
你是不是也对自己的使命开始困惑了？村长说，心甘情愿的做事，你的使命就慢慢现前了；
巴菲特也说“你要找一份即使不需要钱也愿意去做的工作.....老子也说“复归婴儿”......
你敢像个婴儿一样相信这个世界吗？我想每个找到使命的人，都敢！你呐？敢吗？
42.每天都是新的开始，
今天你是全新的自己吗？朝闻道，夕死则亦，逝者如斯，既往不咎，每天都是新的开始， 今天就是全新的自己，做真实的自己，量力而为，不怕犯错，在错误中慢慢成长，爱自己，爱每天全新的自己；
43.随遇而安，一切都是最好的安排，
随遇而安，谈何容易？一切都是最好的安排，那是走过成长之后的感叹，那怎么办？你说呐？
我们是人，我们不是神，是人就会犯错误，错就错了，知错我们慢慢改，不求“放下屠刀立即成佛”，但求“如琢如磨者，自修也”。直到把求都放下。可能有一天真能随遇而安，期待遇见那个随遇而安的自己；  
44.天地相合，以降甘露，民莫之令而自均，
天地相合，以降甘露，可以看看大赵的故事， 为什么老公的病好了？ 天地相合，以降甘露，
胡老师说答案如果都说出了，问题就没有意义了，你懂得！  
民莫之令而自均 又是什么鸟？
是不是痴人说梦？ 你家孩子你敢不管吗？我一天不管就不完成作业！  
无为而为那是故事，怎么用在自己身上？ 至于张老师说的：好女人是什么都不做！好男人对这个社会最大的贡献也是什么也不做？？？ 你知道其中的妙用吗？ 看到那么多坏女人蜕变成好女人？ 您动心了吗？ 我想秘诀就在问题中，辟谷，就让我们彻底体验了一下，民莫之令而自均  无为很可能是在人生求不得后的委屈，也可能是绝望后的觉悟，也可能是前缘太好今生的回报...  条条道路通罗马，相信你我都可以走到！
45.吉人自有天相，善摄生者能趋吉避凶，
什么是“吉人”？，什么是“天相，吉人是不是多做少说，士在口上，天相就是人在做天在看，该出手的时候，天会相助的。
如果你是善摄生者，必能趋吉避凶，必能化险为夷，必能失而复得；
46.爱 不是求来的，是自己给自己的，
有个秘密不知道当说不说？这个世界根本没有别人，只有自己，甚至连自己都没有！
苦海无边，回头是岸，别人不过是你借别人看到的自己，爱是人生来就追寻的，别人给你是你与生俱来的，别人不给是你需要修炼的，不要在别人身上下功夫，因为没用，只在自己身上下功夫，而且是心上，心上不用功，求谁都白搭，五伦之一是夫妇，夫妇需要啥？原来是忍，先人早看透，不学习好吃亏，每对夫妻都是灵魂伴侣，哪里痛就戳你哪里？
智慧如你，知道了缘由，还不快快感恩吧，修行路上最佳搭档；
47.一个女人对家庭的贡献就是什么都不做，一个男人对社会的贡献也是什么都不做，
什么也不做只是个说法，只是为了少犯错，只是为了少添乱，只是为了少添堵……
一个人怎么能什么也不做，做什么也是需要智慧的，做什么也是需要胸怀的，做什么也是需要释放的，……. ，不是心肝情愿，最好别做。勉强的都是不好的，做的多，错的多，好男人和好女人先修炼心肝情愿，共勉之，实践之……
48.心态转变了，病就好了，
病，甲乙丙丁，丙是火，还是火，火藏在病里，你病了，是不是有火当发没敢发，任何问题都是带着答案来的，无非是需要时间，有火就要发吗？不发是内伤，发了是外伤？你让我怎么办？
智慧如你，修炼不是一朝一夕的事情，有火当发直须发，只要在自己掌控中，“欺负”个人也是允许的；任何事情都有个度，痛苦有时候也是种幸福，似乎”欺负”了对方，其实未必是真欺负，说不定你的错误正好是唤醒他的沉睡的心的良药，一切都是最好的安排，你还怕什么？
顺其自然，心自然就柔顺起来，相信您会意外的发现，丙火自然就褪去，一物降一物，最终成就还无非是那颗心啊！

健康的鸟

龙腾智慧语节选之四，转自梦蝶精品日记，谢谢原创！
49.我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道莅天下，
做个有担当的成熟的人吧，自己对自己的健康负责，自己对自己的快乐负责，夜华对浅浅的爱固然美丽，可也是人家前世的姻缘，幸福的人说婚姻必须有爱情，智慧的人说真正的爱是没有条件的！
可在泥泞的怨妇愤男，却在苦苦哀求，甚至:付出着自己的健康，牺牲着自己的快乐！当看破这点的时候，你会是怎么样的觉悟？我不就求点爱吗？我不就缺点爱吗？真相是残酷的！原来爱自己就可以给！原来你求的人家根本就没有！原来你修炼真的不够，根本激发不出人家的那个暖暖的软软的东东，所以，爱是永恒的主题！求什么缺什么，缺什么求什么。
看破，自救有什么来什么，世界不过是自己的投射，当你如浅浅一样爱自己，智慧如你便不缺夜华的爱。
50.辟谷是一种修行，是让我们如何去生活！
辟谷不仅仅是不吃饭，不吃饭你在家就能学会，辟谷只是一种修行，是让我更好的认识自己，我是谁？ 谁知道自己本自具足，谁知道自己可以无为而为？辟谷带你实践，就从自己的身体开始，
然后直击心里，然后活出自己，然后懂得如何去生活！每一步不要太快，学会享受过程，活在当下，结伴了悟生命的真谛！  
51.哪里有什么疾病之说，都是潜意识制造出来苦难的相貌，
现实真的很残酷：疾病其实只是个相，可怜相、逃避相、指责相……
身体比我们大脑更聪明，别装了，跟着自己的感觉，面对自己的内心，和自己来一场恋爱，不负如来不负卿！
52.老子说，少思寡欲，绝学无忧，
老子是得道之人，他的话得信，信归信，但也不要强求。为学日益，为道日损。既然为人，就修炼吧！总得有个从知道到怀疑到不知道的过程吧？无为往往是在看清有为弊端后的觉醒，学习也是个骗局，可是不学你会以为那是殿堂。该学的还需学，学什么都可以通往殿堂，该修的还需修，修什么也离不开那颗心。而心又本来本自具足。
人生就是游戏，成长总是伴随着痛苦，看清痛苦的真相，痛苦其实也是快乐；
53.找到孩提时的感觉，欣赏我们身体所有的器官，欣赏别人，
找幼儿时的感觉，找婴儿时的感觉……含在嘴里怕化了，看在眼里融化了……自家的孩子哪哪都好，被提醒着“啥啥不夸子……但是内心骄傲满满欣赏满满……，
是这种感觉吧？感觉自己也要被融化了，暖暖的，软软的……时不时会迎来婴儿的笑脸，就这样傻傻的乐着，突然有个观点奔出：满月的孩子，怎么就能一个月长十来厘米？怎么就能从小老头出落得那么粉嫩？难不成真的是愛的力量？，
就用这种感觉，开始愛自己的身体，每个器官，每个细胞……，看看自己会收获什么？
54.匮乏其饮食，必定会丰富其精神，首先表现自己，快乐自己，健康自己，然后把健康快乐传递给亲人，朋友，这都是爱自己，
这是此消彼长吗？“饿其体肤，困乏其身……增益其所不能”，实践是检验真理的唯一标准！您也可以试一试。
表现自己，是需要关爱，快乐自己，是需要关爱，健康自己，是需要关爱……
找到满足自己的关爱，找到自给自足的丰盈，找到自爱爱他的使命……
一起  走在本自具足的路上；
55.什么是真正的爱？就是欣赏，学会欣赏自己，学会欣赏别人。锻炼我的欣赏能力，
什么是“愛”？你能够回答吗？此时你内心出现了谁？再感受一下那是什么感觉？
如果你还是满脑挑剔埋怨……我告诉你，你不知道什么是愛。
如果你是满满的欣赏肯定……那恭喜你，你可能是在愛了！
这种愛可能是父母对孩子天性的愛，这种愛可能是男女之间不解的愛，这种愛也可能是自己对自己觉悟的愛……
是在愛中，还是在愛的路上，相信终点都是愛。
56.遇见不开心的事，一定会有开心的事等着我，祸之福所依，
遇见开心的事，的确是好事，喜上眉梢、手舞足蹈……都是可以的，心安理得的享有吧！
遇见不开心的事，未必是坏事；看看是触动了哪一个情丝，正好顺藤摸瓜，和自己来一次亲密和解！
和解一次，看见自己一次，成长总是伴随着痛苦，看清楚了，学会了，痛苦只是来喊您去取包裹；

健康的鸟

龙腾智慧语节选之五，转自梦蝶精品日记，谢谢原创！
57.把金钱和年龄看成数字，那才是真正的修炼和修行，
金钱？人为财死，鸟为食亡！年龄！貌美如花，青春永驻？
什么是财务自由？
在闲逛的时候，不会觉得兜里寒酸，什么是青春永驻？活在当下的时候，朝问道夕死者也，
当把金钱看成数字，当把年龄看成数字，那不只是开始修炼修行，那是真正的修炼和修行，
做不到，继续修，做到了，随喜您，心甘情愿，自利利他，见贤思齐，随遇而安；
58.每个人都可以跑完马拉松，只要是用身体喜欢的速度，
你是没有上限的！何况是马拉松，你的上限都是你学来的知识，知识是死的，人是活的，活的人怎么就被死的知识给限制了，
佛告诉我们：我们本自具足，道告诉我们大道至简……你信焉不信？
突破，突破，再突破；打破极限渐真我，[实践，实践，再实践；知行合一致良知；
59.减肥是辟谷附带赠送的礼物，心灵的提升才是大收获,
心有多大舞台就有多大！你要的很少，我不敢告诉你我可以给你更多；你的减肥欲望很强烈，我却不敢告诉你我可以给你瘦身，你得不到答案，我知道你的确碰上了难题，还知道你以为你逾越不了这个难题，还知道你以为此处照样求不得……但是我只能说不知道，你看到的是多余的肉肉，
我看到的是你那颗压抑的心，我看到的是你那颗欲望垂死的挣扎……
所以，我真不知道，我不知道你是否能够听话照做，我不知道你是否能有心练功无心成功，我也不知道你敢不敢面对自己的内在，我更不知道你需要不需要找到愛自己的那个根……
所以，我不知道，但是，却可以带你走，成与不成在你，不在我；
60.辟谷自有颜如玉，辟谷自有黄金屋，
辟谷不仅仅是不吃饭，辟谷不仅仅是去肉肉，辟谷不仅仅是去疾病，
辟谷给你的远远超出你的期望，学会辟谷自然颜如玉，学会辟谷自然黄金屋……
内心的富足才是真正的富足，财布施得财富，法布施得智慧，辟谷+心法让你心想事自成！
61.辟谷是有求必应的事，全信全得，半信半得，不信不得，
龙腾辟谷是有求必应的，张老师说要把免费辟谷进行到底，免费不等于没有条件的，16项准备就是唯一门槛，
这里讲有心练功无心成功，成功往往是无心得，这里讲心甘情愿听话照做，谁信谁做，谁做谁得，
不要问为什么！不是所有事情需要原因，不要问我真的吗？因为我信你未必信；
62.在我们眼里，没有什么癌症，只有不想活的人！
似乎有点狂妄？大多数人都谈癌色变啊！你眼里没有癌症？那你眼里都有什么难题？
其实也有难题对吗？你虽然知道人心机焉，如果心死你又能如何？你也知道你只能唤醒！
可是你能唤醒一个装睡的人嘛？我想这是需要缘分的！佛还只能渡有缘人！我们如果能帮助有缘人那已经是厚德如山了！似乎在帮助别人，其实您也是在修为自己，心甘情愿混吃等死！感谢老天给我们时间让我们可以做一些愿意做的事情打发我们的时间。对吗？
63.来龙腾不是为了成为辟谷高人，而是为了成为一个幸福的人
其实成为辟谷高人也不错，想吃就吃，想辟就辟，想多吃就多吃，想少吃就少吃，关于吃饭那种随心所欲的畅快感很是享受。
辟谷高人怎么进化为幸福超人？我想可以，将吃与不吃这种美妙感觉推而广之；不过推而广之也可能触礁的几率。
小心驶得万年船，洁身自爱也要量力而行。即使触礁也有触礁后的坦然，修炼任凭东南西北风我岿然不动；
64.急于求成是一种执着相，快就是慢，慢就是快
万事万物都有他们的道！顺其自然自然成功！急于求成不是顺其自然！所以急于求成很难成功。天道酬勤也是有前提的！该播种的时候播种，该施肥的时候施肥，该浇水的时候浇水。
苗儿慢慢长，我只在你需要的时候精心照顾你；顺应天性，做自己该做的！做事在人，成事在天。是人就在人位，成功与否是老天的事，慢慢慢，真慢下来您就快了！

健康的鸟

我是一个放不下的人。
我是一个难为自己的人。
我是一个难为别人的人。
我是一个不肯接受的人。
我是一个嫉妒的人。
我是一个执着的人。
我是一个没有安全感的人。
我是一个喜欢要求别人的人。
我是一个渴望能被公平对待的人。
我是一个不自信的人。
我是一个不自爱的人。
我是一个不会爱自己的人。

为什么总是要难为自己， 难为别人。
为什么总是对自己，对别人苦苦相逼。
为什么不能得过且过。
为什么总是要求唯一。
为什么求不得还在求。
为什么不肯放下。
为什么一定要撞南墙才死心。