自然辟谷，寻找内心沉静，灵魂觉醒之处

觉慧敏

2020.4.17.六天地瓜餐后，今天胃胀气满不思食，口中有火，浑身酸痛，一颗浮躁的心，无处安住。直播课后，静心冥想，慢慢平静下来，今晚能否安睡，顺其自然吧，亲爱的自己，我爱你！

疆-绿蔓

你是咱新疆最棒的辟谷美女，我们一起加油！

晨星

没看到怎么自然的啊

闽D狗蛋哥哥

疆-绿蔓 发表于 2020-4-18 02:01
你是咱新疆最棒的辟谷美女，我们一起加油！

噢，是新疆的，难怪我看着名字熟悉呢，因为听过她的答疑。顺便问好绿蔓老师。

春羽

美女很棒，我们一起加油哦

觉慧敏

疆-绿蔓 发表于 2020-4-18 02:01
你是咱新疆最棒的辟谷美女，我们一起加油！

谢谢蔓姐鼓励，感谢一路相伴，加油！

觉慧敏

晨星 发表于 2020-4-18 02:58
没看到怎么自然的啊

自然就是脑袋想吃，胃宝宝不想吃

觉慧敏

春羽 发表于 2020-4-18 04:54
美女很棒，我们一起加油哦

谢谢鼓励

疆-绿蔓

闽D狗蛋哥哥 发表于 2020-4-18 03:53
噢，是新疆的，难怪我看着名字熟悉呢，因为听过她的答疑。顺便问好绿蔓老师。

你好你好！

觉慧敏

4.18.全辟谷一天，与人要保持距离，口气不小，右脑，右脸隐隐作痛，是身体在调理。去年体重一直保持在50公斤左右，今年春节好容易养到56公斤，今又回复如初了，随她去吧，环肥燕瘦都可爱，女人如花，我亦如花，如春天般烂漫，色彩缤纷。

觉慧敏

4.19.清水辟谷一天，给爱人做了两顿饭，不饿不馋，日行2万步，排大量稀便，我的身体更通畅了。今天与女儿聊天，她的异地恋有了实质性的进展，祝福我的女儿幸福，心安自在，无罣碍顾，无有恐怖。

晨星

谢谢回复，有一点明白了。你是指头脑要和身体沟通， 听从身体的反应。 还有就是 不明白怎么冥想啊

觉慧敏

晨星 发表于 2020-4-20 11:46
谢谢回复，有一点明白了。你是指头脑要和身体沟通， 听从身体的反应。 还有就是 不明白怎么冥想啊

冥想就是静坐，坐在椅子上，或者盘腿都行，重要一点是放松心静下来。

觉慧敏

4.20.今天状态很好，龙腾九式一遍，六子服气法2遍，天行健2万多步，温习了大道至简的精品日记，再次受到鼓舞。下午做了直播，尝试了网络用语，水平有待提高，加油！亲爱的，你真棒！

晨星

谢谢 请问你的龙腾九式是哪里学的啊？

觉慧敏

晨星 发表于 2020-4-22 00:08
谢谢 请问你的龙腾九式是哪里学的啊？

参加辟谷营就能学到了，现在疫情期间，不能举办辟谷营，疫情结束后会举办的，现在做好准备功课，到时候就能参加辟谷营学习功法和心法了。

觉慧敏

4.21-22.这两天喝少量清水辟谷，体力明显增强，每日行走2万多步，比准备功课期间走的还多，体验到健步如飞的感觉，心情自然很愉悦。这两天天气渐热，阳光明媚且空气清新，我也把我的家进行了大扫除，犄角旮旯都清扫一遍，顿觉内心更加舒畅敞亮了。洒扫除尘的同时心里的垃圾也随之远去了，我乃俗人一个，所以要时时勤拂拭，莫使惹尘埃。

觉慧敏

4.23.今天辟谷第十三天，清水两杯，胃宝宝饱胀不思食，精力充沛，日行2万多步，最大感受是经络畅通，身体柔软，金刚坐1小时，双盘2小时轻轻松松完成，这是平日做不到的，感谢我智慧的身体，我爱我自己，我是最棒的！

蒙阿华

棒棒哒美女，像你学习。

觉慧敏

蒙阿华 发表于 2020-4-23 22:04
棒棒哒美女，像你学习。

谢谢鼓励