本帖最后由 佳一 于 2020-5-21 15:59 编辑
中午看精品日记，看到秋风起的日记，好有收获，复制到自己的日记里，以便日后回看学习。呵呵呵.......谢谢起风起导师哈!
近来社会上流行一个词语——洗脑，多数人认为这是一个贬义词，不由得让人想起什么邪教呀，传销呀等等。其实每个人都在被洗脑。“洗脑”是一个中性词，重点是你被什么洗脑，是被佛法洗脑，被科学洗脑，还是被邪教洗脑。其实听《金刚经》就是被洗脑，我们现在有机缘让佛陀的智慧将我们的心灵彻底地清洗一下，是一件多么幸运的事！很多人都没有福报来接受佛化，没有机会被佛洗脑，他的脑子里装的满是贪嗔痴慢疑。事实上，你不被佛陀洗脑，就会被世俗所洗脑。洗脑通俗地讲，就是“被XX化”：亲近佛陀，就是被佛所化；亲近孔子，就是被孔子所化；亲近世俗，就是被红尘所化。如此而已。
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学习辟谷，从打破“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”的惯性思维开始，这不正是洗脑吗？同样，喝风心法的学习不也是为了洗脑吗，破而后立，才能换得一个新的世界，新的生活。
今日再读张建柏老师对道德经中“进道若退”的注解，深有感悟。原文如下： 进道若退的含义-----真正在进步，在提高的人，看起来好像在退步的样子。 $ I. q; M, p% ?8 p1 j8 @! e7 s G
这句话简直太不可思议了，一般人会认为简直就是胡说八道。但这句话真的是大实话，是符合“道”的。 比如，练武功的目标，本质上都是追求“快速，有力”。但是如果天天在勤奋练习“快，更快，最快”的武者，往往却快不起来。天天在练力量的武者，却可能发现自己难以提高；另外一些有智慧的人，去练习“慢”，去练习“柔”，却反而获得了不可思议的速度和力量，这就是“内家拳”的原理。最近我对打的速度和力量都有所提高，就是因为我比原来更柔和更慢。这不就是“进道若退”的真实表述吗？ " T1 j# \3 x( X1 A$ L
还有一个例子，就是身体的治疗过程，也是“进道若退”的。懂得自然医学的人，都知道人体在恢复过程中，会出现“排病反应”，也就是好像生病了一样。练高深武功的人，也知道在内力增强的过程中，会出现一系列类似“排病反应”的情况，比如浑身无力，身上奇痒，或者发烧，身上出现各种“病症”等等；懂的人就不怕，这段时间过去后，就会获得不可思议的体能和力量。看起来练功过程中身体状况“变差”了，实际上却是身体更加强健的信号，这不是就是“进道若退”吗？
医学上的“真道”，并不把疾病看作是“敌人”，而是把疾病看做一个信号，是身体提醒自己注意日常生活中做错了什么，需要注意些什么问题。这就是西方的“顺势疗法”特别反对压制疾病症状的原因（其实中国古代的道医就是这样做的）。相反，把身体表现出来的疾病症状消除掉，当做正确的“治疗”手段的西医，往往是造成人体更严重问题的祸首，就像是掩耳盗铃一样的自欺欺人。比如说最简单的高血压治疗方法，西医的做法就是服用降压药，只要指标“正常”了就宣称没事了，根本不去研究，更不会去消除造成血压高的原因，典型的掩耳盗铃方式，这不是缺乏基本医学常识的笑话吗？可西医在很多方面都是这样缺乏基本常识的。奇怪的是它居然会得到大众的拥戴，愿意花大钱去接受这种欺骗和愚弄。 7 \0 I' I, n8 V% {. h x
实际上国际医疗体系早已经承认，所谓的现代医学带来的好处，还比不上它给人类带来的损害更大。这就是因为不明白“进道若退”的道理带来的医学科在整体上，方向上的失败；细节上，技术上的成功，根本就无济于事。 + x8 P7 O% H8 E6 N7 I6 I- I
在学习上面也是一样的。那些自以为是，夸夸其谈的人，其实往往没什么真本事。
常常觉得自己不足，常常发现自己局限的人，往往进步最快。这也是进道若退的道理。
一些人不学“道”，没入门的时候，往往自以为了不起，感觉特别良好。一旦“进道”之后，往往发现了自己各方面的不足，会惭愧不安，觉得自己的毛病似乎越来越多了。一旦能够看到自己的各种毛病，看起来似乎“退步”了，也是开始取得进步的“进道”表现。
“进道若退”还有一个最根本的解释：“得道”的过程，并不是拥有的过程，而是放弃的过程。要成为“得道高人”，并不需要“学富五车”，也不需要“才高八斗”，只需要放弃一切世人追逐的虚名，放弃名闻利养之心，真正在内心明白自己本自具足，不假外求，就是“得道高人”了。因此，所谓的“进步”看起来很像是“退步”。 当你能够放弃晚餐的时候，并不说明你的身体更差了，而是更好了。一个人不吃晚饭就睡不着，一天要吃内容丰富的四五餐，并不说明他比一天只吃一餐的人更健康，更强壮；只能证明他更不健康。
不要成为伪装大师 我自己年轻的时候，总是把大大咧咧、满不在乎的态度作为保护自己的黏土壳。似乎只要对自己说一句“这一切我都不在乎”，什么样的事情都可以挺过去。当我开始探索自己的内心世界时，这层黏土就裂开了一条缝隙，让我得以窥见里面金子子的颜色。然而，只有当我学会理解这层黏土存在的意义，以及它的具体成分——我用来保护自己的各种观念和情感时，才能最终打破它，让内心世界重放光芒。 4 ~! f1 Y3 C* u7 D7 r
你心中的黏土壳，就是你用来展示给别人看的那层面具。藏在面具之下的那些特质，就是你内心的阴影。阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。有些人表面上无比坚强，内心却十分非常敏感；有些人表面上风趣幽默，内心却非常悲观；有些人表面上和和气气，内心却非常暴躁；有些人表面上聪明伶俐，内心却总觉得自己非常愚蠢。许多时候，我们的面具实在太过完美，不仅骗过了别人，也骗过了我们自己。要想透过面具检视自己的内心世界，我们必须首先意识到这一点。当我们感到不满意、不高兴、不痛快的时候，这是我们的面具与内心阴影在相互冲突。 , P! T; d7 F* Y- x8 S
要想改变生活，你必须首先改变观念。你必须承认面具本身的积极意义——保护你的心灵免遭伤害，而不是一味把面具当成妨碍你实现梦想的阻力。毕竟面具也是你的一个方面，也是你内心世界的一部分。 2 J6 c$ Z' v7 `* c1 c
当你找回真实而完整的自我时，自然也就不再需要面具的保护了。你用不着再伪装成另一个人，用不着再掩饰任何东西。大多数人之所以很难做到这一点，是因为他们不愿意承认“自我”的客观性，不愿交出对自己生活和情感的控制权。索甲仁波切在《西藏生死书》（The Tibetan Book of Living and Dying）中曾说： “我们记不起自己真正的身份——本性。因为狂乱和害怕，我们到处寻找，胡乱抓一个认同者，却抓到一个正掉入深渊的人，这种虚假无知的认同就是我们平时所说的所谓的‘自我’。” + s4 b; [8 ]4 t- e) F' F" K
这里所说的“本性”就是真实的自我（self），而我们平时所认同的往往是虚假的、意识层面的“自我”（eog）。当你开始发掘内心的阴影时，或许心中会出现一个声音，声嘶力竭地叫你停下来。不要理会那个声音，因为它只不过是你虚假的自我而已。只有推翻了对自我的虚假认识，你才能恢复自己的本性，找回真实的、完整的自我。 --《接纳不完美的自己》 速度与时间的关系： ......(省略若干论证，直接上结论)，所以，光速就是一念（一个念头）的速度，从而推理出：妄想越少；速度越快，妄想越多，速度越慢。
我们无法捕捉时间，所以只能用物体的发展变化过程来表现时间。地球绕太阳一圈就说过了一年，这个物体的发展变化过程咱就叫衰老吧！那衰老与妄想有什么关系呢？这就简单了，当你感到开心的时候，时间过得飞快；当你感到痛苦的时候，时间过得很慢。 , d# ]0 ^9 Y4 k
开心和痛苦之间有什么区别？就是妄想少和妄想多的区别！你开心的时候，专注于开心的事情上注意力高度集中，都不想别的事，看一部精彩的电影，2个小时很快就过去了。反过来，你痛苦的时候，度日如年，一分一秒都是煎熬。 当你开心开心的度过了十个小时，你都觉得这十个小时就象一个小时一样快的时候，你的身体也只衰老了一个小时，而外面的人都衰老了十个小时。所以说，心态好的人，脑子里妄想少，所以衰老慢，活的比较长。结论：妄想越少，衰老越慢；妄想越多，衰老越快。 --《坐禅》 难怪都说，笑一笑十年少呢 | 
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狗仔卡
发表于 2020-5-19 12:40:39
{:7_609:}{:7_609:}这次打算辟谷两到三周的时间，好好认识自己，接纳自己，释放自己内心过去的信念系统和观念。学会爱自己，学会经营自己的生活
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