辟谷日记 追求健康积极平和的心态 记录生命中每一天的成长与蜕变

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       6.15  辟谷10天 60.9kg  十天了，好快，这十天走来竟然如此轻松，看来人体的潜能真是无限。今天状态还不错，就是有一次猛的站起来，头顶上无数个小星星，一闪一闪亮晶晶的在朝我眨眼睛。今天饿的感觉有点强烈了，但是嘴巴依旧不想吃东西。感觉有点眩晕就吃了个苹果，胃里并没有不舒服。早中晚三次服气，现在做的很得心应手，不像之前那么难以下咽了，潜力无限，继续继续~~辟友们加油！！！

巧贤

好棒呀，向你学习了！！！

悠闲居士

渐入佳境啊，{:soso__16984349925490629196_1:}

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巧贤 发表于 2012-6-15 18:57
好棒呀，向你学习了！！！

呵呵，一起学习一起进步，握爪~

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悠闲居士 发表于 2012-6-15 19:56
渐入佳境啊，

看来人体的潜能无限啊呵呵

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        6.16  11天 这段时间不记录体重了，等要快结束时再汇报吧。昨天傍晚带宝宝出去遛弯，门口卖水果的大妈看到我说，你咋瘦这么多捏，像变了个人似的。我觉得还好吧，我人高基数大，现在减重虽然还很重要还是已经不是主要目的，培养良好的生活习惯积极主动的心态更是我想拥有的品质。
     今天精神倍好，依旧起的很早，早起服气大爱，精神抖擞。坐在阳台上喝一杯蜂蜜水，一小口一小口的喝，喝猛了竟然有恶心的感觉。这是神马情况呢？看来是提醒我以后吃饭也得细嚼慢咽呀，好习惯在慢慢培养中。感觉今天体力也不错，把家里收拾了一下，看着窗明几净的心里很舒服，宝宝跟宝爸一起玩游戏，有说有笑，这一刻感觉内心真是很幸福{:soso_e128:}

朝花夕拾

是网站的问题吧，我也经常遇到了这种情况。
做得很好啊，赞一个～

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6.18  辟谷 12,13天 明天就到2周了，好快呀。这两天MC来了，提前了十几天，昨天外出回来太晚就没有上网写日记。又因为MC来了，貌似身体虚了点，轻飘飘的。惊喜的发现，辟谷后发现我的视力也变好了，之前拿掉眼镜非常不适应，眼前模糊的一片，虽然不是高度近视，现在拿掉眼镜也没有太强的不适感，手机也不用凑到眼睛上看了，哈哈，真开心哪天测测视力去看是不是度数减轻了。还有我的脚气貌似也好了，现在不泡脚也不痒，加强下意念，辟谷后希望它就消失哈哈。最近的状态还是不错的，身体并没有给我发出回谷的信号，对吃依旧没有热情，看来我还可以坚持一段时间，辟谷多久，还是根据我身体的情况来定吧~随缘

妙萍

非常赞同您的辟谷就是健康生活模式的养成过程的观点！当健康生活习惯一旦养成，亚健康和慢性病就会不治而癒，您说呢？

逍遥自在

--。oоО○ 发表于 2012-6-18 15:00
6.18  辟谷 12,13天 明天就到2周了，好快呀。这两天MC来了，提前了十几天，昨天外出回来太晚就没有上网写日 ...

楼主做的不错，状态很好随喜赞叹！

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谢谢妙萍和逍遥前辈，你们的鼓励是我不断向前的动力{:soso_e181:}

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    6.19 辟谷14天 有这个论坛真好，每天来学习签到发帖看帖，看朋友们这么努力坚强地坚持自己的信念，这让我倍受鼓舞，让我的内心变得更加强大。
   今天的状态不是太好，上楼梯明显腿脚发软，而且饥饿感增强好多，一上午都在动摇，我是不是该回谷了，我还能坚持下去吗？中午给宝宝做饭，捏了几根胡萝卜丝放嘴里嚼吧嚼吧就吐掉了，虽然放了很少的盐但还是觉得好咸，看来味觉已经变得异常灵敏了。昨天吃了几口苹果就堵在胃里不舒服，今天吃了几口把渣出来了，又吃了五颗红枣，还是堵。跟它对话了一阵，稍有减轻。看来得增加服气的次数，早中晚三次已经满足不了了，还有7天，一定得坚持呀，看来每一周都有个坎，过去就好了！

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     6.20 辟谷15天  今天上午发火了，宝宝一直要在外面玩，已经快12点了还不愿意回家，推着小推车跟在屁股后面转啊转啊，累到一个腿脚无力！准备回家做午饭了，我把小车放楼下她就跑没影了，路上到处是车这家伙胆子也太大了，一个人就敢跑了，等我找到她她还一个劲地往前跑，那个急啊，万一前面来辆车怎么办，快步跑过去逮到一顿打屁股，然后强硬抱回来！那一个哭闹打挺，一口气抱上六楼还提着菜，可见火力十足！看着她哭的那么伤心，也挺心疼的，我打的并不重因为只是吓唬她轻轻地拍了几下，也只有气急了才会拍她！没办法，大家都得遵守游戏规则，也不能让她自由散漫想干什么就干什么，什么时候该做什么事情，时间到了就得回家，从小就得立规矩！现在有的说父母过分保护孩子不给孩子自由什么的，也不看看整个社会环境，道路上川流不息的车辆，车辆后面那时刻盯着儿童的人贩子，哪里有一片可以让孩子自由发挥天性的净土？哎，扯远了，今天耐心缺失力气有余~~~
    还是说说我的辟谷，15天了，到现在的饮食是3颗枣，一个梨子水，就是想吃梨子，那就吃吧。喝水无数杯。食欲有点上来了，看着老公吃早饭有点馋了，不行啊，得忍住，21天一定得圆满完成。对了昨晚睡前喝了一杯蜂蜜水，晨起又喝淡盐水四杯，双管齐下，终于排宿便了！颜色很深，很臭，应该就是传说中的宿便了吧！排除毒素一身轻松啊~~呵呵，加油向16天迈进！
   

容丽妍

--。oоО○ 发表于 2012-6-16 16:27
6.16  11天 这段时间不记录体重了，等要快结束时再汇报吧。昨天傍晚带宝宝出去遛弯，门口卖水果的大 ...

{:soso__10799359290105643279_3:} 培养良好的生活习惯积极主动的心态更是我想拥有的品质。

容丽妍

--。oоО○ 发表于 2012-6-18 15:00
6.18  辟谷 12,13天 明天就到2周了，好快呀。这两天MC来了，提前了十几天，昨天外出回来太晚就没有上网写日 ...

哈哈，真开心哪天测测视力去看是不是度数减轻了。还有我的脚气貌似也好了，现在不泡脚也不痒，加强下意念，辟谷后希望它就消失哈哈。

太棒了！说明你做功很认真！看好你！

容丽妍

--。oоО○ 发表于 2012-6-20 14:56
6.20 辟谷15天  今天上午发火了，宝宝一直要在外面玩，已经快12点了还不愿意回家，推着小推车跟在屁股 ...

你的担心不是多余的，教育孩子把握好度就可以。我们很多时候也是长不大的孩子不是吗呵呵，做妈妈是很不容易的事，要不写歌都是歌颂母亲的最多。你的性格大气，孩子一定会像你的{:7_137:}错不了！

lzf_1969

--。oоО○ 发表于 2012-6-11 17:47
现在来补辟谷日志，今天阴天没怎么带宝宝出去玩，在家里她一直让我陪着玩，今天的感觉不是很好，真是力不 ...

还是穿过这道坎儿再说吧！7天要停了，很可惜.....

lzf_1969

呵呵，我是刚看到帖子，才有上楼的回复，成马后炮了。看到最后，还是建议楼主复食吧。

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容丽妍 发表于 2012-6-20 17:11
你的担心不是多余的，教育孩子把握好度就可以。我们很多时候也是长不大的孩子不是吗呵呵，做妈妈是很不容 ...

谢谢荣姐，呵呵，我是新手妈妈，担心总会多一点，两边的老人都在老家也帮不上什么忙，所以一切在摸索中前进~~谢谢荣姐的祝福，祝您生活愉快健康美丽~~

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lzf_1969 发表于 2012-6-20 17:31
呵呵，我是刚看到帖子，才有上楼的回复，成马后炮了。看到最后，还是建议楼主复食吧。

谢谢您来看我，恩，我也打算要复食了，最近有了食欲，心也很难平静下来，这也是身体的需要吧，应该按照它的意思来呵呵