【走出心灵的地狱】点睛之句摘录

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言一》点睛之句摘录

1、上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。

2、疾病在一定程度上是认自己制造出来的（自造病相），人人都有制造疾病的功能。

3、人之所以生病，是因为生病有“好处”，人是在需要生病的时候才生病的。人用生病来解决许多矛盾，来解脱自己，战胜家人，战胜环境。疾病是手段，是武器。

4、疾病在相当大程度上，是自我暗示出来的，是潜意识制造出来的图画。

5、潜意识不仅制造梦，制造神经症，而且还制造各种疾病。

6、人在制造疾病时，运用现存文化提供的全部逻辑，因此，剖析疾病，就要全面剖析人类现存的文化。

7、人类不认识疾病，就不能真正认识自己。

8、对神经症的分析，正是分析各种疾病的钥匙。

9、疾病是一个无所不在的巨大存在，人类社会从来都是布满疾病的社会，疾病与社会现象、文化现象、生活现象、艺术现象、家庭现象、人生现象有关。

10、当我们被疾病所包围，当我们或曾经、或正在、或将被疾病折磨时，为什么不放下蒙昧彻底地想一想：疾病究竟是为什么？

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言二》经典语句摘录（1）

1、潜意识制造神经症，这是现代医学知道的事情。潜意识制造各种疾病，这是需要继续论证的事情。

2、只要不拒绝分析自己，分析自己的环境，那么，都能渐渐找到足够的经验和事例来理解这一点：疾病在相当大程度上是潜意识制造出来的图画。

3、一旦有了这样的认知，我们对疾病，便有了极为犀利的透视和解剖，对与疾病有关的社会现象、文化现象，也便有了全新的认识。

4、如果不搞清楚自己生病的病因，用什么方式恐怕都很难奏效。

5、如果不放下自己的心病，用任何一种方式治疗了，即使当时有效，过后还会生出新的疾病来。

6、女记者的子宫肌瘤病给谁看？好处有哪些？
1）病给自己的，用疾病的“假相”掩盖了夫妻关系破裂的“真相”，受伤的自尊心得到安慰。
2）病给丈夫的，用苦难相来感动丈夫，获取他的同情和怜悯，使其回心转意。
3）病给社会周边环境的，求得更多的理解与同情。

7、因为子宫肌瘤对她有这三个“好处”，所以潜意识把它制造出来，不认清这一点，不消除潜意识制造疾病的心理机制，怎么可能彻底摆脱疾病呢？因为你需要疾病啊！（虽然你并不自觉）

8、如果能放下心中之病，正确对待生活，正确分析自己的命运，开朗起来，下决心不要疾病，病就可以治好。

9、病由心生，如果自己要病，拿病来折磨自己，陷入病人的角色中，那么，用什么手段治疗，都不会彻底奏效。

10、病既不能帮助你，也不能补救你的夫妻关系，病最终只会把一切搞得很糟糕。要看明白这一点，否则，自此就会病魔缠身，痛苦不堪，以至最终残害自己的生命。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言二》经典语句摘录（2）

11、潜意识能够像制造梦境一样制造出器质性疾病来。

12、正确的疾病分析，能够治疗（起码会配合治疗）疾病。

13、潜意识不仅能制造疾病，还能制造“工伤事故”来达到自己的目的。

14、你这么多事要做，那么大压力，你没有那么多时间，你感到压力太大，承受不了，怎么办？潜意识让你下楼时踩了个空，制造了一个“工伤事故”，于是，你就可以名正言顺理不做那么多事情了。

15、不减轻压力，潜意识还会作怪。

16、理智的分析未必一下就能终止潜意识的作怪，再分析，再指明，还不行，作为心理治疗，必须采取简略的支持手段。

17、仅仅使患者明白了道理，并不一定能够使他具备排除自己所处情势的力量。

18、人要注重自己的健康，不要把功利看得太重。

19、只要下定决心，变换自己的心态，腿疼立刻就会好。

20、一个人，处于自己设置的压力中不可解脱，沉浸在“病人”角色中不可自拔，那么，时间一久，就可能成为一种凝固的人格持续下去了。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言二》经典语句摘录（3）

21、人类如果不善于分析自己的疾病，就可能把医学的各种治疗手段当作培育自己疾病角色的催眠语。

22、先制造疾病，进入病人角色。再不断去治疗，强化自己的病人角色。这种自我折磨的人生受难之曲，所有的人都不应该再唱。

23、女大学生脱发，是心中感情痛苦的结果。她认清了自己，也明确了该如何正确对待人生，她认识到，人要真正智慧，开悟自己的心是最重要的，否则，人生会在各种误区中。不久，她的身心产生了许多奇异的变化，最明显的是头发又都一片片地长起来了。

24、潜意识在制造疾病图画有两个规律：
1）是有目的性、应需性，是有某些好处的。它不会毫无目的、毫无动机的制造疾病。
2）是运用象征语码，潜意识是隐喻大师，象征主义大师。

25、认清以上规律，对于破除各种疾病的心理机制，揭示疾病的社会心理原因，是极其重要的。

26、耳痛这一疾病，成为他认识自己心理、认识人类心理的一个经验

27、有些疾病根植于童年心理深处的土壤，它可能在其后的很多年还保持某种影响。

28、当我们把这一切都揭露了、照明了，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性与非理性思维交流了、沟通了，问题就解决了。

29、天下的事情有时就在沟通。

30、一个人的血管不通，呼吸不通，排泄不通，经络不通，都会生病。同样，人的潜意识与显意识之间不沟通了、堵塞了，也会生病。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言三》经典语句摘录（1）

1、疾病，确实是人自己制造出来的，制造出来的原因是需要。

2、若真是这样，疾病还该获得同情吗？还该得到安慰照顾吗？

3、人要为自己的疾病负主要责任，破译疾病的密码，就是要所有人看清自己在疾病中负有的责任。

4、一定要掌握好自己健康的权利。

5、看好自己的心，不要在里面装进太多的病。

6、佛主佛言：人生无病

7、人对世界的认识也深入到了宏观宇宙及微观世界很多方面了，然而，人却迟迟没有认识自己，没有认识疾病，竟然没有发现，自己的潜意识，自己内心深处的情结，在制造自己的疾病。

8、疾病初看是敌人，凝神再看，敌人却是自己。

9、我们研究了致病的细菌、病毒，研究了使人得病的各种外界条件，然而，对自身原因却研究得很少。

10、特别是对自己的心理，顶多注意到情绪、情感对生理、疾病的影响

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言三》经典语句摘录（2）

11、人类没有认识到，一切其他因素，最终都可能成为潜意识制造疾病的素材。

12、人不仅在自然界生活，也在家庭关系、社会人际关系中生活，疾病带有很大的社会性，纯粹自然原因的疾病是很少的。

13、我们不能不越来越重视疾病的社会—心理—生理相关性。

14、要在疾病的问题上敢于直指人心。

15、潜意识制造疾病的手法是象征和隐喻。

16、消化系统疾病并不都是饮食上消化不了造成的，甚至主要不是因为饮食消化不了造成的。

16、之所以患消化系统疾病，主要是因为他们在思想上有“消化不了”的事情。

17、他们面临工作、研究、创作、社交、生活等方面的压力，只要精神上、思想上消化不了，那么，这种负担立刻以胃肠器官消化不了的疾病表现出来。

18、潜意识有了承受不住的压力，而显意识又在功利主义的驱使下一味前进，根本不会听取潜意识的任何声音，于是，潜意识只能以象征的手法，制造消化系统的疾病来隐喻。

19、当人认识不清自己的潜意识时，那么，病了，就只能是吃药、治疗、动手术。好了，又犯了，再接着吃药、治疗、动手术。

20、人们没有想到去审视一下自己的潜意识。没有想到这些消化系统疾病是潜意识制造出来对自己进行讽谏的。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言三》经典语句摘录（3）
21、疾病始终在折磨、困扰那些患了病还放不下执着追求的人。

22、只要思想上有“消化不了”的事情，生理上消化系统的疾病是必然的。

23、不懂得这一点，带着功利主义的焦灼与疾病困扰的痛苦去一次次叩响医院之门，只不过是愚昧的表现。

24、心在病中，身不会在病外。

25、胃肠道消化系统疾病、肩背疼及脊椎病，是现代社会中的常见病、多发病。

26、潜意识比我们的逻辑更高明。它把思想上、精神上的“不堪重负”与体力上“不堪重负”的内在一致性抓住了。它用体力的不堪重负来象征思想的不堪重负。

27、有的人只要在思想上、精神上有“不堪重负”的情况，那么，他的肩背疼就会随之出现。

28、肩背疼了一段时间，就会接着发现脊椎某个部位也有病了。

29、现代社会是生活紧张的社会，人们在体力上的重负少了，精神上的重负却可能增加了。

30、大多数人还是把疼痛与疾病背在背上，眼睛还是看着面前的各种诱惑，不知道把审视的目光往自己的肩背上看一看。

31、肩背病，脊椎病，常常导致全身性疾病。

32、一个不关心肩背的人，就把自己整个地放到了疾病与苦痛的折磨中。

33、当他们不得不去理疗肩背时，没有看到自己内心深处潜意识的愤怒。为何如此日复一日的形象比喻，都没有启发你的自觉呢？

34、如果当代人都能够擦亮自己的眼睛，如果人类的所有成员都掌握破译疾病密码的方法，那么，我们一定会多一点健康，少一点疾病。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言四》经典语句摘录

1、由于疾病本身是“有好处”的，所以，潜意识注定是抵制对疾病的分析的。

2、要使人类接收这种新的疾病学理论并以此来争取自己的健康，是并不容易的一件事。

3、我对你的疾病不想说安慰和同情的话，那些话是没用的，如果你真想救自己，就要分析解剖自己，认识清楚自己，下决心战胜疾病。

4、当你为了耀祖荣宗不惜残害自己的生命时，你对生命、对人生的态度，本身就是极其错误的。

5、你的精神受得了吗？受不了。受不了怎么办？就只能用疾病来告诫你。一般的疾病都不足以告诫你，又怎么办？只能是癌症这样的不治之症了。从这个意义上讲，疾病是你自己寻求来的。

6、你为了一般意义上的事业，为了人生的功利主义，已经如此严重的损坏了自己的生命，为什么还执迷不悟呢？对你这样执迷不悟的人，疾病不是老天惩罚和教育你的唯一手段吗？

7、你现在的身体也许还有一线希望，但这一线希望，此时唯有你手中掌握着。关键看你还想不想活下去。如果今天还想不清这一点，看不到生命的宝贵性，不愿意自己救自己，那么，任何治疗手段都没有办法挽救你。

8、从今天起，要放下心头的各种累，各种执着，什么地位、级别、房子、汽车，都不要在乎，要下决心丢掉一切折磨自己的事情，心澄目洁地生活，去寻找自己被掩埋的生命力。

9、现在，对于你是生死决战，必须下定决心，使自己心头没有任何破坏生命的污染，要脱胎换骨，希望唯在于此。

10、人类为什么不知道自己生命的意义呢？为什么不知道疾病本来已经是上帝的警告呢？为什么不能真正从疾病与死亡的迷途中挣脱出来呢？

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言五》经典语句摘录（1）

1、人类应该在自身发展的过程中越来越掌握住自己健康的金钥匙。

2、一个人从婴儿时就受到疾病的诱惑，疾病从来是有好处的。

3、然而，如果不能摆脱疾病的诱惑和好处，那么，人类终究不可能有真正的健康可言。

4、即使用瘫痪、残疾的代价换取的是诺贝尔奖级别的科学发现，也是不值得的。

5、这个世界被无比多的伟大发现堆满着，同时，这个世界的人们又都是瘫痪和残疾的，那么，这个人类世界是可爱的，还是可悲的？人类如果以一堆顶着大脑袋的残废人的面貌出现，那真是无可救药了。

6、生命的意义是至高无上的。人类必须重新学习生命的真理。

7、人类在征服宇宙的过程中，别忘了审视一下自己的肩背和脊椎。更别忘了审视自己生命深处的心灵世界。

8、我们对健康的理解曾是何等欠缺。当人人去奋斗，去争取，去为各种功利拼命前行时，各种疾病早已缠身。

9、人们常常病了还不知有病。

10、健康的人都该有正常的性功能，它是生命的活力，生命的张力，生命的健康状态的重要标志。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言五》经典语句摘录（2）
11、因为缺乏正常的、健康的性功能，其他疾病，如神经症也更多地产生。

12、性生活，性功能，性爱，是人类最基本的生命现象之一，有没有健康的性能力，是衡量一个人是否具有合格的生命能力的重要标志。

13、人周身的系统，如果都健康了，再加上精神、心理健康了，最终会表现为性能力的健康与旺盛。

14、任何系统出了问题，都可能影响生殖系统。生殖能力，是周身能力最后的合成。

15、如果失去了正常的、旺盛的性能力，那么，就应该认识到，这已经是有病了。

16、不幸的是，当很多现代人没有如意的性功能时，并不警惕。他们以为，人可以这样维持萎萎缩缩的性功能状态，殊不知生命之光早已黯淡，生命已被污染，生命已不纯洁。

17、淫秽文化和阳痿文化都是有疾病的文化。

18、艾滋病的出现，不过是上天的惩罚，宣布淫秽文化是罪恶的，是无可辨护的。

19、艾滋病是在一系列性病的警告还不足以教训人类时才出现的一个更强制措施。

20、一个人有没有正常的、旺盛的性功能、性能力，确实是身体是否健康的检验，也是心理是否健康的检验，也是生活是否健康的检验，也是环境是否健康、文化氛围是否健康的检验。

21、只要缺乏建康的、正常的性能力，那么，某一方面有问题是肯定的。

22、希望所有的人都审视一下自己：你有没有明亮的生命之光？你有没有充沛的性能力？如果没有，请一定要检查一下自己的生理与心理，检查一下你的环境与文化氛围。

23、一定要使自己的生命处于灵动、活泼、松弛的状态中。

安好42551

【走出心灵的地狱】《前言六》经典语句摘录

1、神经症，又称精神神经症，主要有：焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症、疲劳症（即神经衰弱）、疑病症、癔病，等等。

2、神经症是一种心理疾病，一般没有什么器质性病变，它是潜意识通过心理机制所致，是由潜意识压抑造成的。

3、对神经症的分析，可以当作对疾病分析的钥匙。

4、敏感，易受暗示型的；有较高的事业追求，自我设置的压力比较大的，容易得神经症。

5、神经症，是极为普遍的心理疾病，是人类许多疾病的精神缩影，是潜意识制造的精神图画，是通往其他疾病的桥梁。

6、不剖析清楚神经症，人类就很难更进一步认识其他疾病；不消除神经症，任何人也很难说是健康的人。

7、安子林痊愈的三个关键：1）自己有强烈的康复愿望；2）愿意接受严酷的分析；
3）家人的支持和配合。

8、希望以此真实的案例，启发和警醒所有患有不同形式、不同神经症的朋友们，走出心灵的地狱。

9、一旦走出心灵的地狱，我们就将拥有健康，拥有生命，那么，不仅是神经症，还有各种各样的疾病，都将被我们踏在脚下。

安好42551

【走出心灵的地狱】第一章《神经症是一副心理图画》经典语句摘录

1.人为什么选择病的方式折磨自己，折磨家人？要分析他的现在，分析他与家庭其他成员之间的关系，分析他的社会处境、人生处境，还要分析他的童年，分析他与父母的关系。

2.患神经症是有心理原因的，不愿承认他人对神经症的正确分析，也是有原因的。

3.他这样病是有需要的。他得了病，就把我紧紧地栓在他身边。

4.你说到这里，开始接触到问题的实质了，但还远远不够。要再深人下去，才能看清楚他的全部病因，才能知道如何经过一个耐心、正确的治疗过程使其准愈。

5.我对疾病曾经下过一个非常明确的结论，也许会引起某种争论。我的结论是：大多数人得病，都是在他“需要”时才得的；一个人生病，在大多数情况下都是因为有着某种“好处”。

6.可以说，我知道你爱人与你的关系在疾病这个问题上是什么样子，我甚至可以如实地描述出来，我不会说错的，全部细节我都可以想象出来。

7.当他用这种疾病来解决他的人生问题时，或说满足某种“需要”，或说获取某种好处，或说调整家庭内的某种关系时，他表现出了一个男子的全部怯懦性；他甚至表现出一个男孩对待母亲的心理状态——威胁，耍赖，各种各样的心理病态和表演。

8.如果你给他好处，照顾他，整天陪着他，他得到了一点满足，但又永远不能完全满足；如果你看穿了，点破了，对他采取相反的、严厉一点的态度，他往往会用更激烈的病态进行反抗……

9.只此还不够，还要找到人类在身心疾病面前那种几乎无法抗拒的规律性的东西。

10.疾病是非常复杂的事情。做个好医生是很不容易的。首先他要有很丰富的医学知识，还要有医学以外的生富的人生体验。

11.疾病的原因（很大程度上）在病外。

安好42551

【走出心灵的地狱】第二章《神经症是一副心理图画》经典语句摘录

1、人生病，无形中解脱了很多东西，因此，人生病第一是病给自己的，其次也是病给亲人的。

2、考试是人生的一种检测、任务。这个任务是你自己规定的，是父母希望的，也是社会环境对你的要求。实际上诱发了这种潜在的不能承受的心理。考试带有象征性。这和你在人生中的自我要求和自我追求、给自己造成的压力、同时又感到不堪忍受相联系。

3、作为一个男人，要打天下，要做丈夫，做父亲，又要在艺术上有所成就，这都需要一定的支出和承受能力。在这样努力和吃苦的自我要求下，在内心深处，在潜意识中是畏惧的。

4、男人有很多象征。顶天立地是一种象征。事业有所成就是一种象征。做丈夫，做父亲，要把家庭承担起来又是一种象征。他的性功能也是象征。

5、牛鞭成为一种雄性的象征，一种强者的象征。你的恶心呕吐，只是心理上软弱和难以承受的生理化。

6、诱发出来的症状，没有解决你的根本矛盾，潜意识就用更强烈的方式，更强烈的生理症状，来解决你的心理冲突。

7、生病，首先对自己实行了解脱。这是疾病特别重要的一个心理机制。

8、一个人生病，在大多数情况下都是因为有着某种“好处”。第一是病给自己的，第二也是病给亲人的。

9、一个男人在幼年时往往会有恋母情结，这是男人在软弱时难免出现的一种情结。在与妻子的关系中，扮演了小孩子的角色。这个心理很能陶醉、很能满足、也很能腐蚀一个成熟的男人。

10、我不赞同“执着”二字，“执着”乃是身心修炼中首先要破除的东西。在生活中不要太执着，要顺其自然。

11、不要怕失去生病时获得的位置，家人的关心，外人的同情，环境的照顾、迁就，那最终会毁掉你，把家庭也毁掉。

安好42551

【走出心灵的地狱】第三章《潜意识制造焦虑的两种方式》经典语句摘录

1、大多数所谓“真正的疾病”也都是通过心理机制，以“生病有好处”的规则制造出来的。

2、在情绪易处于恶性的状态时，尽可能找比较提神、高兴的事做。可以找一些权威的、在心理上有支撑作用的语言，用它来进行心理暗示。

3、潜意识制造焦虑的两种方式：
1）体征的出现，会引起情绪的波动。但在体征之前，是潜意识的工作。潜意识直接造成恶劣情绪，这是它制造焦虑的第一种方式。
2）潜意识先造成体征，然后再引发出（或是强化）恶劣情绪，这是它制造焦虑的第二种更发猜、更有力的方式。

4、潜意识中的东西。有时你即使意识到了，它还是我行我素。理智上想克服，非常想克服，情绪又不由自主，体征也不由自主。

5、虽然你每一次的自我分析，每一次的自我暗示，好像没有一下子解决问题，但实际上在日积月累地方解决问题。

6、愿意和善于进行自我分析，一般来说，对于心理治疗是最好不过的配合态度。

7、艺术家往往很敏感，这同时也容易造成精神上的不稳定，容易受外界暗示的影响。

8、要开朗活泼。人生遇到困难，是件好事情，对你既是个锻炼，也培养了性格。

9、一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有出息。

晋～笑笑

哇塞，全乎了，谢谢亲爱的ⅴ

安好42551

【走出心灵的地狱】第四章《对焦虑症、抑郁症的分析与治疗》经典语句摘录（1）

1.作为研究者，对事物应避免做出常人的道德判断，包括爱憎判断。因为道德判断本身是一种“偏见”，它往往会使你失去真知灼见，陷于主观和片面的境地。

2.精神神经症诱发出的是潜意识，而潜意识通常是非理性的，它外化表现出的往往是不美好的、自私的、有时甚至是可悲和丑恶的东西。

3.一个男人用疾病的方法回避社会责任，折磨自己，折磨家人，甚至伤害孩子。作为常人，你可以谴责他的软弱，不赞赏他的自私。但……

4.在认识事物时，要有“无”的状态，要真正做到“虚心”。

5.所谓“无”，就是要放下一切主观利害、利益造成的倾向，也放下自己作为常人的感情倾向，放下已有的种种目的、计划，放下自己已有的知识、理论、经验及一切成见，还包括放下自己习惯的思维方式和语言方式。

6.对精神神经症患者的深入研究和分析，恰恰可以找到认识并治疗人类精神疾病现象的钥匙。

7.人的精神现象、生理现象、身心关系、身心与整个社会环境和自然环境的关系，其中的奥秘是相通的。

8.在大城市，特别在知识界，相当多的人有不同程度的精神神经症。绝对心理健康的人基本上是不存在的。

10.深刻解剖造成神经症的身体和心理机制，对于身心健康的调整是有益的。

安好42551

晋～笑笑 发表于 2020-12-29 04:51
哇塞，全乎了，谢谢亲爱的ⅴ

亲爱的，我们应该一起谢谢变更好，我只是个搬运工，她才是我们的始发者

安好42551

【走出心灵的地狱】第五章《心理分析使潜意识显化》经典语句摘录（1）

1、心理分析是心理治疗中重要的一条。


2、要尽可能把潜在的、未觉察的意识分析清楚，使之显化出来，变成自觉的东西。


3、心理上的潜在能量得到释放后，体征及人的焦虑情绪会自然而然地弱化和消失。


4、你今天很好，明天还会比今天好。


5、家庭中，凡是男女双方在社会地位中女方超过男的，健康的男人一般在心理上都会很敏感。


6、在知识界，由于生活、精神的压力而造成性功能衰退，反过来性功能衰退又造成了新的精神压力，这种恶性循环的公式，几乎使得相当大比例的人都患有不同类型的神经症及其他身心疾病。


7、他是否有种潜在的心理负担，不生病，你就不会如他期望的在他身边？


8、他生病是有需要的，他用生病的方法把你拴住了。


9、神经症不传染，但感染。


10、潜意识的抗拒，理智无法支配。

安好42551

【走出心灵的地狱】第五章《心理分析使潜意识显化》经典语句摘录（2）

11、碰到一些人品不好的患者，正面力量不够大，康复就会很困难。

12、生病虽有好处，但痛苦也是很大的。

13、不充分体验到生病的痛苦，就不会有决心摆脱疾病。这是一个根本的心理机制，潜意识不感受痛苦的折磨是不行的，这个过程是必要的。

14、从内心深处生出了使病相结束的决心，虽然这个决心会时时被潜意识所抗拒，但决心一旦产生，会逐渐起作用。

15、过分的支持会使病人产生依赖心理，那反而会延缓他恢复到建康人的角色中。

安好42551

【走出心灵的地狱】第五章《心理分析使潜意识显化》经典语句摘录（3）

17、牛鞭，象征着雄性、阳刚、健壮等等，它还象征着男人的性能力。

18、许多家庭，进入中年后，相当一些男性在性能力方面有力不从心的感觉，并且都会有一定的心理压力。

19、只有将一切都挑明了，才能使潜意识显化，病症消失。

20、要分析你所面临的压力，哪些超过了你能忍受的限度。

21、神经症患者常常不仅具有童年时的原因，还有非常强烈的现实生活原因。

22、仅有童年某些记忆刻痕，如果没有现实原因，并不会诱发神经症。而即使没有童年记忆的折磨，仅仅是现实的原因，也可以制造出神经症来。

23、现实的生活原因几乎可以制造出任何疾病来。

24、经常检查自己：有哪些感觉比较累，精神上比较紧张的事情？

25、体征不是主观能掌握的，你还没有意识到，体征已经出现了。

26、体征一出现，情绪就坏了。体征在先，情绪为后。不是不想好，也不单纯是主观愿望的问题。每当体征一出现，越想战胜，越感到吃力。