持续更新生活落地

六六15311

今天早上纠结了一上午，明明知道纠结是不好的，左也好右也好，哪样都很好。想想为什么纠结，纠结的原因是什么，约了星期三去南京看医生，我的主治医生今天有互联网门诊，今天问了，就可以不要去南京了，可我还没有查指标，万一还要继续吃现在的药，也必须去南京才买到，那今天就相当于白问了，诊费白花了，就还有两天的事，我就耐不住性子了，目前该吃什么药是医生的事，我考虑医生还考虑的事，这不是多管闲事吗，我该每天只做一件事，开心的事，所以那一下我就不纠结了，决定了，去南京复诊。如此简单的事纠结了半天，哈哈，还是进步的，要是以前能一直纠结。主要算计的多，失去的更多。
今天快到中午的时候上床睡了一会，居然睡着了，我不是失眠，是心脏不舒服，睡不了午觉，今天虽然睡到中途还是不舒服的醒了，但是能睡了会，就是大大的进步，感恩我的身体，一直给我机会，没有放弃我。我下定决心，一定改变自己，不给我的身体丢脸。
我总是要求老公，却从不要求自己，想想都很过分。村长说的对，就你这样的，要是我老婆早就打你了，哈哈！谢谢老公对我的包容，我用疾病控制着你，逃避着自己的责任，身体不好，理所应当的你们都要想用，关心我，包容我，我做的不好，不是我不想做，是我身体不好，没办法，多么好的理由啊，就这借口用了十几年，还真是管用，越用越厉害。真的一点动不了吗？真的做不了一些简单的事吗，躺床上不能下地了？这一刻我醒悟了，真的醒悟了吗，请别头脑知道，但潜意识做不到，请用实际行动告诉老公，我醒悟了，告诉所有亲人，我醒悟了，所有人都不欠你的，所有人对你的百般迁就，都是用我的身体疼痛换取的，这笔帐算算，亏的是自己啊，真是捡了芝麻丢了西瓜啊。今天开始记录自己健康的行为，没有豪言壮语，过去都是喊口感，请看我的行动。

六六15311

昨天跑南京，去复诊了，因为我吃的药本地没有，南京还没有定点药店，报销不了，我的主治医生给我打电话咨询了，原来泰州市有，这样我就可以去泰州直接报销买了，感谢我的医生，他医德和水平都很好。我的心转了，所以遇到的人和事感觉都在变好，我要争取少吃药不吃药，给国家添了太多麻烦，给家庭添了太多麻烦，国家政策越来越好，真的很感恩，让治病的报销很多，可我们应该努力不让国家花这笔钱。
今天来泰州买药了，一切都很顺利，早上跑了两趟医保局，因为我把证件弄丢了，让工作人员帮我补办，工作人员狠狠批评了我，我真诚的接受了，并且说怪我不好，真的抱歉。国家政府给我们办的东西，本来就应该保管好，不然丢了就去补办，那不行。谢谢工作人员帮我补办了。
在泰州回家的车上，一个女的最后上车的，我们是拼车，后座坐3个人我也坐在后座，还有个男的，男的说他个子大，让最后上车的那美女坐中间，美女不愿意，我说要不让我坐中间吧。我心里想就1个小时的路，男的坐中间确实有点难受，那男的说不用，我就坐中间吧。心里愿意做这些美好的事，计较的少了，心里却美了，我喜欢现在的自己。你好棒，朝阳！

冀微笑着静待花

看着你的日记，分析的很到位，落地实践做的也越来越好了。

六六15311

腰已经伤了几天了，贴了膏药，昨天感觉好点了，多做了点家务，感觉今天又加重了，这两天关节也感觉不舒服，昨天晚上和今天情绪都是低落的。外面没有别人，只有自己，昨天去人家吃饭，和婆婆还有老公哥哥的儿子坐一起，因为自己身体感觉不舒服，心里烦，所以看什么都不顺眼，嫌侄子吵，嫌婆婆啰嗦，看不惯这看不惯那，其实是看自己不顺眼，是因为身体不舒服，所以对自己的身体不满意，对自己不满意，我是一切的根源。
今天睡午觉了，睡着了，虽然不是特别舒服，能睡着是多么的幸福，我的身体会修复的，我只要默默的相信和祝福。
老公昨晚酒喝多了，今天早上起来头疼，吐了，一开始我没真的关心他，就他这样的状态干活是不安全的，立马转念了，我的老公健康平安也是我的幸福，我就说难受今天就别去做了，其实他真的难受，他自己我不会去做，可是我知道他还是希望我说出来，希望得到我的关心，每个人都希望被对方在乎。
我知道我的智慧之门已经开了，我在缓慢的前进，到一定程度就会有飞跃式的进步。把生活过得快乐起来。

六六15311

昨天在婆婆那拿的螺丝，以前都是让婆婆剪好了我再拿回来，真的感谢婆婆一直以来对我的照顾，我拿什么回报您，我应该拿健壮的身体回报您，不让你操心，让你安享晚年。今天晚上烧螺丝，可我不想剪，我的手指现在还肿痛，怎么办呢，转念想了，干活是光荣的，干活说明身体好啊，干活是多么幸福的事啊，躺床上啥都不能干那才悲催。剪的时候手指有点疼的，还是剪好了，太棒了，亲爱的手，谢谢你，我爱你，你是最棒的，辛苦你了，我们可以干任何事，我们不再逃避责任，我们开心的做每一件事，干活使我开心。
昨天和妈妈去城里移动公司，妈妈手机话费扣的太多，去查查什么原因，原来是电视点了扣费的节目，我说可能是二宝瞎按，按上去了，二宝是我的小侄女，4岁多，妈妈说她不会按，肯定是你嫂子按的，我说不可能的，你想多了。妈妈和嫂子的关系特别恶劣，所以两人都对对方很厌恶，这话我说的一点都不夸张，以前不懂事的我还会站在妈妈这边，说嫂子不好，其实现在才知道，妈妈也有很大问题，所以我不再评判，每当妈妈向我说嫂子如何如何不好的时候，我会简单分析给妈妈听一下，然后让她过好自己，别管那么多，有时候我也会烦，总是跟我诉说这些，我也还没学会真正的游戏，我们都演着各种角色，我能做的是把自己做好，能孝顺妈妈。修心老师，跟我讲我，养父母的恩大于天，可我还常常在评判妈妈做的对与错，我缺少感恩的心，写日记也是分析自己的过程。爸爸今年突然走了，我们全家打击都很大，我们都没来得及孝顺他，这不应该是我们的理由借口。是啊，现在为什么还对妈妈有那么多评判呢，我只要孝顺她，爱她就够了，鼓励她，欣赏她，让她多开心，她晚年健康也是我们儿女的福气。

六六15311

今天走天行健很愉悦，有两次笑的感觉要哭，还是亏欠身体太多，内心还是有委屈吧。
接纳不完美的自己，为什么不能接纳不完美的别人，是因为还没真的接纳现在的自己，对目前的自己是不满意的，是嫌弃的。嫌弃自己的身体总是病恹恹的，嫌弃自己不够自信，嫌弃自己没有能力赚钱……因为不爱自己，所以才会这样，我知道这是个漫长的过程，得一点点实践。
今天早上雾气特别大，想买个鸡吃，去菜场晚了就没有了，所以早早的就出门了，老公在吃早饭，我叮嘱他，开车慢点，表扬自己发自内心的关心老公，男人吗，做事都是大大咧咧的，不过老公开车一直不快，让人很放心的。我带着头盔出门买菜了，附近的菜场没有我要买的鸡，又到比较远的菜场，电动车开到那，身上有点冷了，情绪有点要来了，还好被我意识到了，哈哈，跟菜农买了点蔬菜，开始还下意识的想给我便宜点，过去都是爱占点占便宜的，也立马意识到了，菜农都是老人了，种点菜不容易，但也说明他们身体还是挺棒的，还能给自己赚点小钱，农村的老人大部分过得不宽裕，没有退休金，孩子们生活压力也大，一般都是能干点活还是尽量自己干点，愉快的买了菜。

川安静

很落地，也分享的很棒，会越来越好，加油

六六15311

夜里做梦梦见我嫂子了，以前梦见她都是在和她吵架，或者是看不惯她，现实生活中我就是那样，小时候不懂事胆子大，和她吵，大了顾及的多了，不和她吵，但也看不惯她。昨天夜里和她心平气和的说话，和她和解了，我知道，我这是进步了，和别人和解，也是和自己和解。
我无条件的爱自己，爱自己，爱自己

粤J_小桥流水

六六15311 发表于 2021-11-18 15:05
夜里做梦梦见我嫂子了，以前梦见她都是在和她吵架，或者是看不惯她，现实生活中我就是那样，小时候不懂事胆 ...

朝阳美女，你真的很勇敢，很棒，看到一个正在脱变的你，加油

六六15311

爸爸是个特别老实善良的人，今天脑出血离开我们7个月了，我经常会想他，对爸爸的去世，我内心对妈妈和哥哥是有埋怨的，但我也是清楚的知道，要是我不对妈妈好，我会后悔的，爸爸的离开，最痛苦的是妈妈。对于妈妈我看的很清楚，妈妈很可怜，爸爸一辈子把她捧在手心里，妈妈也很强势，所以一个把她捧在手心里的人离开她了，她是多么的痛苦，哥哥因为妈妈的爱溺爱，没有责任心，自然婆媳关系也很差，学了辟谷文化，这一切我都看的很清楚，这里面一切的根源。这两天我想到，我其实和妈妈是一样的人，学习辟谷文化虽有些改变，但改变还不是很大，我很清楚这一点，要是我还不改变，不看清楚方向，脚踏实地的践行，我的孩子以后会是什么样的人生，我的晚年会是什么样，我给孩子能留下什么，是我那套不值钱的楼板房。我要教会孩子爱的能力，我要让孩子三观正，那才是她的财富，谁也抢不走的财富。我的老公以后会怎么样，他的幸福和健康，我有一半的责任。想到这些，我越来越看清自己，让我快乐的做这场游戏吧！

六六15311

我的优点:漂亮
老公的优点:善良
女的的优点:单纯
妈妈的优点:勤劳
婆婆的优点:大度

六六15311

先生很懂得爱自己，空闲的时候都会去钓鱼，为钓鱼买了很多装备，他说钓鱼他很放松，会让一天工作的疲惫散去，有一个自己的爱好是很幸福的，会调节自己也是一种能力，我的先生真的很棒。昨天没有工作，钓了一条大花鱼，给我妈送过去了，老公也是一个比较懒的人，除了我妈他会经常送去，其他人他是不高兴特意送过去的。谢谢你，亲爱的老公。
亲情是多么的珍贵，那一点点的得失，真的不值一提，父母对我们的付出从没计算过，就像我们对孩子的付出也没计算过，可到了对父母，却在计较其他兄弟姐妹的付出多少，手足之情在那一刻显得一文不值，多么的悲催。亲爱的哥哥，对不起，我爱你，愿你的生活越来越好。
我:善良
老公:温柔
女儿:活泼
妈妈:爱干净
婆婆:节俭

六六15311

老公昨天中午回来了，我的情绪一下就上来了，才歇了两天，怎么做了半天又回来了。“你怎么回来了
”“喷了一遍完工了得吹干明天再喷”因为有朋友和他一起回来的，我就没多说，可心里还是不信任，有情绪，我准备睡午觉了，躺在床上开始想，等晚上你回来，我要偷看你手机，看有没有撒谎，因为以前确实因为这个问题撒谎过。在聪明这方面，确实有小聪明，别想跟我撒谎。立马又意识到，我是多么的可怕，以前老公为什么会撒谎，因为我盯着他盯的太紧，就像小孩子撒谎一样，他过去不积极努力，也是说明我的状态不好，他没有动力。做好自己，别人的事我不管，这是老公的事，他做的好不好也是他的事，跟我没有关系。当我睡醒看微信朋友圈时，看到老公发的朋友圈，一遍完工。我知道自己还有很多问题，每当出现事情的时候，就是锻炼我的时候，每次安静下来践行的时候，看着自己的内心，这是成长的过程，不和任何人比较，每次一点点的进步，一点点的自我认识，都像在打开一扇扇通往幸福自由的门！
买了一个床垫，等老公去拿回来，昨天他说钓完鱼去拿，我看都5点了，怎么还没打电话给我去拿，我的念头出来了，男人就这样贪玩，啥事都不放在心上，我要打个电话催他立马又有个念头，不打，他会放在心上的，就算今天不拿，明天拿又怎么样呢，不过一会电话来了，问店在哪里，哈哈，看吧自己都是多此一举，让这些念头都抛出去吧，让我的身心都轻松自在，自由的翱翔在这宇宙间，不带任何念头，随缘随心随自在，这是最终的大门，期待

六六15311

今天老妈带着小二宝来了，来拿我给她买的浴袍，妈妈每次来都给我烧饭打扫卫生，我从来都没发自内心的感恩过，谢谢你，我亲爱的妈妈。以前带小二宝我很不耐烦，今天和她相处的很愉快，全程用游戏的心态对待，真的感觉轻松。妈妈给我讲抖音里的故事，妈妈也是个固执的人，以前我总是指正她听说的事，今天没有，我就耐心的听着，真轻松，以前我会说这都是假的，老妈会说是真的。管它真的假的，听听就是了，又不损失啥，老妈开心就好，她刷抖音也能打发时间多好。游戏的心态对待任何事，最轻松的就是自己，好喜欢这种感觉，我爱我自己，无条件的爱我自己。

六六15311

老公打电话说婆婆烧好猪肺了，他过会给我带回来，我也没事我就自己去拿了，老公在陪朋友钓鱼，我喊他回啦吃晚饭，就在婆婆家后面不远，我让他给我把猪肺送回去，他不愿意，我有点不高兴了，我觉得他不够爱我，看看我有多矫情，这点事都能扯上爱不爱，本来人家说要给我带回来的，自己去拿又让人家现在就给我送回家，人家不愿意了得陪朋友钓鱼。我自己拿回家的路上就在想，我就是爱本身，我爱满自溢，不需要向任何人索取。过了半个小时老公回来了，要烧菜给我吃晚饭，平时他都不烧的，我问他为什么要烧菜今天，怕我不高兴人家说，哈哈，谢谢我的老公在乎我的感受，我从婆婆家回来一路天行健，开心极了，老公以为我还生气呢，平时说明我也够作的。时时觉知自己，与自己的内在链接，平静祥和自然而生。
今天来月经了，我的腰一点点都没有酸，来月经的第一天腰酸已经很多年了，大概有十年了。感谢我无限能量的身体，我不再束缚你，让你的潜能，能量都释放吧！！！

六六15311

昨天我说肚子胀，晚饭没吃，老公说要不辟谷几天，看来老公还是支持我学习辟谷的，我还是做的不错的。老公傍晚发微信给我，西问我要不要吃东西，下班带给我，我啥都不想吃，老公心里一直装着我，谢谢你这么爱我。饭桌上的菜都是把好的给我吃，这样的老公我还有什么不知足的。

六六15311

无条件的爱自己比家人，说起来容易做起来很难，今天践行了，给自己一个大大的赞。我让老公洗一下韭菜黄，他不吃不高兴洗，然后就莫名其妙的不高兴了，我真的是摸不着头脑，开始我也有点不高兴，转念一想，人有心情低落的时候正常，我也经常有，家是讲爱的地方，不是讲理的地方，我的老公我来爱，我打电话给他让回来吃晚饭，我看他中午吃的少，就早早的烧了，这个过程中愉悦的是我自己，我觉得自己又上了个台阶，有啥好想的，也不需要弄明白，有点不高兴就不高兴唄，要是以前我会打破砂锅问到底，为什么不开心啊，然后还要指责老公。一切都是游戏，何必较真，任何时候我们都是在玩耍，陪着自己玩，陪着别人玩。

六六15311

自从吃激素导致脸胖了，头发掉了，就不照镜子了，洗脸也是匆匆而过，今天听了安好导师的阅读一课，我的身体我真的无条件的爱她吗，是谁把她弄成今天这样的，我是否有信心帮她找回原来那个健康美丽的样子，我今天好好的洗了脸，好好的照了镜子，我接纳现在的自己。有多敷衍身体，身体也会敷衍你，用心的爱她，轻松的和她在一起。

六六15311

好多天没写日记了。前几天听了芍药的分享，其实以前我也找芍药聊过，她很温暖。这次听她的分享给我最大的收获是，内心自信，内心的信念比辟谷重要，芍药姐姐没有辟谷，就做辟谷功课，就已经脱胎换骨了。她说走天行健内心燃起了希望，当第一次爬山爬到山顶更是自信爆棚，心里几乎把疾病的标签撕掉了，这个是关键。
如果相信你的主治医生，你看病效果也会很好，因为你相信医生能给你看好，我是怀疑过我的医生水平的，但是最后还是医生说的是对的，所以我现在既然在治疗，我就信任他，我的医生水平很高。我也经常怀疑自己，我现在学了耕读文化，我也相信自己。
我今天夜里只醒了两次，进步了，谢谢我的身体，上午还睡了半个小时，太好了，太棒了，感谢我的身体一次一次的给我机会，我要向芍药姐姐学习，洗心革面，重新做人。我接纳现在的自己，允许身体还有不舒服，一念天堂一念地狱，我的这一念还没转过来，所以身体是在告诉我而已。

六六15311

昨天姐姐告诉我有羽绒服打折，我们下午就一起去看了，我买了一件又便宜走厚实，很满意，姐姐没看到合适的，钱也是姐姐付的，买完衣服去姐姐家玩了半天，聊了一下午，我很喜欢姐姐，和她学习了很多东西，姐姐善良大度。姐姐有什么事也喜欢和我说，我两每次在一起都很能聊，我们的三观还是差不多的。感谢你我亲爱的姐姐
今天婆婆杀了自己养的鸭子给我吃，家里其他人都不爱吃，我得把鸭子放冰箱慢慢吃，感恩婆婆一直以来对我照顾和爱。我婆婆很健康，她是个很乐观开朗的人，所以她没什么三高问题。婆婆是我学习的榜样，我爱你婆婆
老公今年包了好几个活，都是别人找他的，说明他为人处事挺好的，以前看不上他，觉得他能力差，那天老公还说，你总是不相信我，无论我们表面装的怎么样，心里怎么想的，对方是能感受到的，老公虽然没学辟谷文化，但说出来的话有时缺很智慧。财富是如何来的，是吸引来的，是修来的，不是追来的，感谢我自己的改变，感谢老公越来越能吃苦耐劳，让我们的生活更美好。
心里的想法，念头，老公都能感受到，我们的身体可比老公智慧敏锐，所以我们要保持积极向上的念头。身体会因为心里的念头变好或变坏