我本无心的辟谷日记

静水深淌 · 发表于 2012-7-4 23:22:27

我本无心发表于 2012-7-4 20:36 第九天（7月4日）：今天一天吃了两个油桃，一个黄桃，喝水少了，我有意克制了一下，其他感觉还好。继续努力 ...

九天了呀，看你信心满满的状态也不错，应该要继续努力哈！

我本无心 · 发表于 2012-7-4 23:24:19

海沫·耿发表于 2012-7-4 16:32
很棒，支持

非常谢谢你的鼓励。

我本无心 · 发表于 2012-7-4 23:29:47

又忘记说体重了，今天是64.5公斤。可能是昨天吃了几口蔬菜的原因，今天大便是黑绿色的，是宿便。今晚上又吃了几口蔬菜，好好清理一下肠道。

我本无心 · 发表于 2012-7-5 00:28:30

静水深淌发表于 2012-7-4 23:22
九天了呀，看你信心满满的状态也不错，应该要继续努力哈！

是的，我会坚持下去，谢了啊！

匿名 *发表于 2012-7-5 08:04:39* · 发表于 2012-7-5 08:04:39

我也想辟谷减肥，想了解一下如果感觉饿的时候怎样配合呼吸才不会感觉饿！谢谢！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-5 10:04:43

亲爱的，不像在辟谷，像在吃果蔬餐。果蔬餐也可以达到清理排毒效果，不建议时间过长。

我本无心 · 发表于 2012-7-5 11:49:26

游客 27.43.207.x 发表于 2012-7-5 08:04
我也想辟谷减肥，想了解一下如果感觉饿的时候怎样配合呼吸才不会感觉饿！谢谢！

我老是忘记服气，饿的时候自然的用意念从头顶吸收能量，也不知道对不对，凭直觉吧。

我本无心 · 发表于 2012-7-5 11:53:32

祁琳媚发表于 2012-7-5 10:04
亲爱的，不像在辟谷，像在吃果蔬餐。果蔬餐也可以达到清理排毒效果，不建议时间过长。

是啊，我也觉得不像是，前三天没有水果也过了，现在好像有些依赖水果了，今天开始我打算不吃这些东西了，谢谢你的指导，希望你多多关注，给些建议！感恩！

纤纤 · 发表于 2012-7-5 12:08:15

第一次这样很不错啦，楼主加油！

我本无心 · 发表于 2012-7-5 21:08:26

纤纤发表于 2012-7-5 12:08
第一次这样很不错啦，楼主加油！

谢谢纤纤的鼓励，很是受用，谢谢！

我本无心 · 发表于 2012-7-5 21:16:21

第十天（7月五日）：今天一天什么也没有吃，喝水也很少，感觉还好，有饥饿感，不强烈，小便明显少了。体重64.5公斤，没减。

祁琳媚 · 发表于 2012-7-6 09:37:31

我本无心发表于 2012-7-5 11:53
是啊，我也觉得不像是，前三天没有水果也过了，现在好像有些依赖水果了，今天开始我打算不吃这些东西了， ...

在辟谷时吃与不吃，有时与习惯和习性有关。看到，选择，再做。。。

逍遥自在 · 发表于 2012-7-6 09:52:26

状态还不错继续加油！

我本无心 · 发表于 2012-7-6 23:38:59

逍遥自在发表于 2012-7-6 09:52
状态还不错继续加油！

谢谢鼓励，一定加油！

我本无心 · 发表于 2012-7-6 23:41:46

祁琳媚发表于 2012-7-6 09:37
在辟谷时吃与不吃，有时与习惯和习性有关。看到，选择，再做。。。

看到、选择、再做，看到了，选择好，再决定怎么做。谢谢！

我本无心 · 发表于 2012-7-6 23:50:00

第十一天（7月6日），今天白天一天没有吃东西，喝水大概500毫升，今天很累，出去跑了一天，晚上吃了一些白水煮青菜。还是没能做到只喝清水。今早大便依旧，体重64公斤，下降了半公斤。

逍遥自在 · 发表于 2012-7-7 09:48:04

楼主状态不错！十一天很不易了恭喜你！

墨稀哥 · 发表于 2012-7-7 22:02:43

赞一个先呵呵和我一样都是第一次辟谷已经很不错了感到身体发热是好事我在我的辟谷日记中也说过了我也有这种感觉并且现在还有我主要是双臂到现在仍然有热感腿部在前段时间有热感现在不大明显了但小腹有时候出现热感从气功的角度说是激发了某种身体内在机制引发气机了从修真的角度说是激活了身体的某种机制所以是好事

静水深淌 · 发表于 2012-7-8 04:42:34

哈哈，第一次算不错了，加油加油！

逍遥自在 · 发表于 2012-7-8 10:42:38

楼主状态不错恭喜你！怎么没看到你练功呢！这可是获取能量的最佳途径哈！

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