听从身体意愿过午不食，半辟，全辟

卡多佐 · 发表于 2012-7-11 16:34:10

很正常的，楼主放心。我辟谷第三天也有同样感受

大吉大利 · 发表于 2012-7-12 08:59:58

卡多佐发表于 2012-7-11 16:34
很正常的，楼主放心。我辟谷第三天也有同样感受

谢谢啊，又过了一天了，哈哈，离目标越来越近了

大吉大利 · 发表于 2012-7-12 09:03:02

2012年7月11日下午五点半有明显的饥饿和眩晕感，胃里还有酸和灼热感，考虑到第一次辟谷，加上几天没有大便了，所以喝了点蜂蜜，服气，打坐后回复如常，晚上散步一个半小时，睡前打坐，叩齿，服气，冷水澡，没有不适，心情和精神都都好，晚上有大便的感觉，但最终只放了一个屁，不知道什么时候能排便啊

逍遥自在 · 发表于 2012-7-12 09:20:56

大吉大利发表于 2012-7-12 09:03
2012年7月11日下午五点半有明显的饥饿和眩晕感，胃里还有酸和灼热感，考虑到第一次辟谷，加上几天没有大便了 ...

很多人辟谷期间有十几天不排便，这是正常现象不用纠结哈！

大吉大利 · 发表于 2012-7-12 11:31:56

逍遥自在发表于 2012-7-12 09:20
很多人辟谷期间有十几天不排便，这是正常现象不用纠结哈！

谢谢

大吉大利 · 发表于 2012-7-12 11:45:30

2012年7月12日，严格意义上来说今天是辟谷的第三天
从辟谷开始睡觉特别容易醒，总做一些梦，我是一年都做不几次梦的人，这几天做了个够本
早上舌胎还是黄但好像没昨天那么黄，有便意，但只有屁无便
早上服气，叩齿，打坐，到11.30无饥饿感，精神相对前二天好很多，眼皮不沉，不犯困，
口中涩味比前二天厉害，喝水也不能很好的缓解，处理了一早上数据无异常

离苦得乐 · 发表于 2012-7-12 14:07:05

第三天还挺好过的，接下来肯定更轻松的，加油加油！{:soso_e100:}

大吉大利 · 发表于 2012-7-12 15:55:56

2012年7月12日下午3.30来例假，我的例假非常准都是28天，上下不会差超过三个小时，但这次提前了二天，应该周天早上来的，有没有高人指导下我现在是应该喝热水还是喝农夫山泉？晚上的冷水澡是不能再洗了，泡个热水澡行不？目前我没有明显的饿和晕的感觉比前几天状态好多了，不想放弃辟谷，有过类似经验的麻烦指导下，谢谢

让心搁浅 · 发表于 2012-7-12 17:30:13

泡温水澡没问题的，这种天气喝农夫山泉没问题的，要是不放心就喝温水哈。
应该继续，能继续的，加油加油～

绿豆宝贝 · 发表于 2012-7-12 19:31:42

你好楼楼，可以泡热水澡的我上次辟谷洗热水澡了。

大吉大利 · 发表于 2012-7-13 09:13:53

2012年7月12日下午比前二天精神明显好，下午无眩晕和饿感，我可是在来例假哦，状态挺不错的，呵呵
晚上洗的热水澡，有点晕的感觉，明天洗的时候要老公在旁边守着
晚上腹部有点胀，有点像胀气，又有点像要大便，去上厕所吧又只放了个屁，所以决定还是喝了点蜂蜜水，虽然不饿
晚上照常散步，服气，叩齿，打坐，晚上比前几晚睡的好点

大吉大利 · 发表于 2012-7-13 09:16:33

2012年7月13日今天进入严格意义上的第四天了，精神很好，早上明显有大便的感觉，但去厕所还是只放个屁，只能再喝蜂蜜水了，肚子胀气比昨天晚上明显
可能是来例假早上有点贪睡，睡到八点才起来上班，

逍遥自在 · 发表于 2012-7-13 09:18:17

大吉大利发表于 2012-7-13 09:16
2012年7月13日今天进入严格意义上的第四天了，精神很好，早上明显有大便的感觉，但去厕所还是只放个屁，只能 ...

状态不错继续加油！

祁琳媚 · 发表于 2012-7-13 10:42:48

大吉大利发表于 2012-7-13 09:16
2012年7月13日今天进入严格意义上的第四天了，精神很好，早上明显有大便的感觉，但去厕所还是只放个屁，只能 ...

继续加油！！！

大吉大利 · 发表于 2012-7-13 13:37:17

2012年7月13日，不知道为什么到十一点左右特别有吃东西的感觉，肚子还响，也不是饿的感觉，挺怪的
这次例假也跟以前不一样，量少多了，但颜色深太多了，几乎是黑色了，以前都是红色的，费解~~~

让心搁浅 · 发表于 2012-7-13 17:45:50

大吉大利发表于 2012-7-13 13:37
2012年7月13日，不知道为什么到十一点左右特别有吃东西的感觉，肚子还响，也不是饿的感觉，挺怪的
这次例假 ...

第一次辟谷期间这样很正常啊，估计要比辟谷前要拖拉几天。
状态不错啊。
要不就喝些红枣汤之类的。

大吉大利 · 发表于 2012-7-14 09:18:19

2012年7月13日晚上大便二次，干硬，每次一条，不到十公分，太痛苦了，搞的好像几年没犯的痔疮要犯了的感觉~~~~~~~~~~
晚上散步，服气，打坐，叩齿，一切正常，无饥饿感，无眩晕感，就是月经量太少了

大吉大利 · 发表于 2012-7-14 09:21:58

2012年7月14日，今天全辟的第五天了，早上叩齿，打坐，服气，精神挺好的，无饥饿感，无眩晕感，说不定我这次可以实现全程全辟哦，没想到第一次辟谷竟然能全辟，但是周围的人都说看不出来我瘦了，我瘦了还是没瘦呢，刚好辟谷前称坏了，一直没得称，但是我量腰围有少六公分，大腿少三公分，小腿少一公分，腹围少四公分，但同事和家人都说没觉得我瘦，就只是脸看着尖尖了一点点的一点点~~~~~

逍遥自在 · 发表于 2012-7-14 09:37:49

大吉大利发表于 2012-7-13 13:37
2012年7月13日，不知道为什么到十一点左右特别有吃东西的感觉，肚子还响，也不是饿的感觉，挺怪的
这次例假 ...

不用费解！是调理身体排毒现象。继续加油！

大吉大利 · 发表于 2012-7-14 13:39:01

2012年7月14日早上服气完感觉还挺好的，但到十一点不知道为什么肚子有种似饿不饿的感觉，有时候还响，胃有时候还打嗝，十二点服气休息一个小时一点起来感觉又有点像早上的感觉，不知道是来例假的原因还是身体提醒我要复食了，想了想吃了三颗红枣，这三颗下肚我就不是全辟了，全辟七天还是没成功

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