辟谷初体验（６月２２至６月２８）

苏一轩

海芋是我很喜欢的一种花

也请您来我们水版那里发张照片和我们认识一下吧

http://bigu.5d6d.com/thread-4648-1-1.html

海芋

海芋是我很喜欢的一种花

也请您来我们水版那里发张照片和我们认识一下吧

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苏一轩 发表于 2010-6-23 13:26

我下午試了，但老是提示格式不對，所以打算晚上用家裡電腦的照片。
呵呵，一定會來的。

lzf_1969

坐沙发期待楼主今天的日记分享哦！

海芋

坐沙发期待楼主今天的日记分享哦！
lzf_1969 发表于 2010-6-23 20:31

老大，马上汇报~~

海芋

6月23日，辟谷第2日 （55.1KG，比前一天降1.5KG）
全天纯净水约500ML，晚上吃西瓜一片。
全辟变半辟了，呵呵，原谅自己，因为晚上去广场跳舞了，去的路上觉得腿好软，浑身有些发虚，怕跳舞时晕，所以临时在市场买了一元钱一片的西瓜吃，吃了觉得好多了，跳了一个半小时，出了很多汗，很精神。
早上一样是5点半起床，6：30送女儿上校车后回家练功，又在不知不觉中睡去。。。中午也如此，睡功中美美的睡了个午觉。。。下午5：30下班回家家人吃晚饭时，我就开始就练功，先静坐，再睡功，直至七点，恍恍惚惚不知是不是又小眠了一下。。。
今天观察了一下舌苔，白色，不是很厚。。。小B略黄，下午6点BB一次，形色正常。。。全天精神都不错，没觉得饿，但中午想吃东西，问了胃，可以不吃，表扬了它。。。
分享一件小事，女儿晚上对我说：妈妈，你好厉害啊，你昨晚上坐着就睡着了。。。哈哈，小家伙居然以为静坐练功是我睡着了。。。
现在状态很不错，睡前还会练功一次，争取11点上床练功，虽然每次时间不长就睡着了，但我相信功到自然成，每天坚持，会有更多体会的。。。
補記：晚上在網上逗留時間長了些，待忙完一切上床時，已經11點40多了，還是靜靜的躺下練功，再次感到明顯的心跳，心放在上面，仿佛手都跟著會動那樣的程度，不知道是否正常？但沒有不適的感覺，也沒有心慌，一切都感覺良好......

沉香

6月23日，辟谷第2日
全天纯净水约500ML，晚上吃西瓜一片。
全辟变半辟了，呵呵，原谅自己，因为晚上去广场跳舞了，去的路上觉得腿好软，浑身有些发虚，怕跳舞时晕，所以临时在市场买了一元钱一片的西瓜吃，吃了觉得 ...
海芋 发表于 2010-6-23 21:55

写的很详实 对自己对新人都是一种很好的资料 继续努力 等你出关 给你放礼花

容丽妍

哈哈，你们两个一起做啊，祝你们成功哦！

松子

支持楼主，希望楼主介绍一下体重，很想了解一下体重的变化，谢谢！

海芋

写的很详实 对自己对新人都是一种很好的资料 继续努力 等你出关 给你放礼花
沉香 发表于 2010-6-23 22:25

謝謝沉香版主，前輩們的支持讓我更有信心~~

海芋

哈哈，你们两个一起做啊，祝你们成功哦！
容丽妍辟谷养生 发表于 2010-6-23 22:31

是的，我和由美一起開始的，謝謝支持~~

海芋

支持楼主，希望楼主介绍一下体重，很想了解一下体重的变化，谢谢！
松子 发表于 2010-6-24 07:34

謝謝提醒，我忘記寫上去了，每天都有關注體重的。
這兩天掉了6斤呢，讓我更有信心了，呵呵~~
狀態很好，沒有覺得辛苦哦，練功真的很好。以前單純的節食也有這樣，但那是很辛苦的堅持。

海芋

6月24日，辟谷第3天，体重：53.5KG，比前一天降1.6KG
早：10粒生花生米
5：30起床，照顾女儿吃早餐上校车后，再去市场逛一圈，买了糯米、鸭蛋，端午节姑姑教会了我包粽子，也告诉了我怎样做咸鸭蛋，这两样老公都爱吃，就打算自己学着做；还买了两斤多荔枝、一斤葡萄，想吃葡萄了，呵呵，既然已经半辟了，想的时候吃几颗吧~~觉得我对自己真宽容呢~~早上觉得精神真好，一点不象两天没吃饭，状态很佳，这样让我太高兴了，也对继续下去充满了信心~~
早上练功约十分钟左右，静坐，现在对练功的直接感觉还不明显，但觉得很舒服，练功后精神很好，仿佛真的补充了元气，虽然我还不能直接感觉到补充的过程，但我体会到了这个结果.....没有练功，这样节食是不可能不辛苦的，以前有过节食，所以我明白这个差异。
補記：
中午到晚上，貪食魔附體，生花生米、瓜子、葡萄、荔枝、桃，均吃很多，這哪裡還是辟谷，我真覺得無顏回論壇了~~昨晚外出，很晚回家，所以功也沒練倒床就睡了。失敗的一天~~

由美

你个家伙，很厉害哟。。。越来越进入佳境了啊。。。哈哈

沉香

来支持一下，继续努力！

lzf_1969

保持一个良好的状态继续下去，给楼主加油了。

海芋

你个家伙，很厉害哟。。。越来越进入佳境了啊。。。哈哈
由美 发表于 2010-6-24 08:59

嘿嘿，一起努力，一起感受辟谷帶給我們的不一樣的體驗~~

海芋

来支持一下，继续努力！
沉香 发表于 2010-6-24 09:44

謝謝沉香版主一直以來的支持，感動中....

海芋

保持一个良好的状态继续下去，给楼主加油了。
lzf_1969 发表于 2010-6-24 11:13

老大的支持是我的前進的動力，會好好繼續的~~

珠子

:victory:状态不错啊..继续努力！

海芋

:victory:状态不错啊..继续努力！
珠子 发表于 2010-6-24 13:38

珠子版主，你是我的偶像啊，認真拜讀過你的日記，有時間還想看一遍。
經不起表揚啊，中午沒降住我對食物的貪念，吃得有點多了，很對不起我的胃，沒和它溝通就吃了。