TA的每日心情 | 2024-2-28 07:36 |
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签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
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本帖最后由 甘薪妙 于 2024-9-2 23:25 编辑
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7 v6 r) W: R( c/ C S3 ~2024年9月2日 星期一 辟谷第一天
- O6 r3 z3 h* D% R, K4 B昨天上午10点多,吃了几口饭,感觉不到香甜,学习辟谷文化9个年头,越来越用身体的感觉去生活,饿了就吃不饿不吃,困了就睡不困就不睡,既然吃东西不香甜,干脆就不吃了。读了会书,中午睡了一觉,起来冲了个澡,下午2点半收拾一下出门,走路去做谷友见面。
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谷友见面15个人,3个新人,人不多聊的很嗨……结束后走路回家,接到辟谷信息的感觉越来越强烈,天气还是很热,我和新导师红霞一起往家的方向走,我俩干脆去地下商业街走,地下凉快比上边舒服点,顺道红霞买了一个很漂亮的小背包。走出地下商业街我俩就分道各自回家,到家后胃里翻江倒海的不好受,打饱嗝流眼泪,进入辟谷的节奏。
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老公今晚值夜班,不用准备晚饭,我就猫在沙发里懒懒的不想动弹,躺也躺不住,胃里闹腾的厉害,一会导师课开始,我就一边听课,一边在客厅里溜达,慢慢的这种感觉淡淡的下落消失。导师课下半场是村长答疑,好久村长没有答疑了,很精彩。导师课结束,我又进入了亢奋,睡不着就读书,凌晨1点有了睡意,爬床上倒头就睡着了。
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一觉醒来,4点半,这几年不用定闹钟,生物钟形成了这个时间点起床。惯例与我的小身板链接喽,摸着我光溜溜凹凸有致的、穿衣服显瘦脱衣显肉的小身板,每天享受跟我的小身板谈恋爱的感觉,辟谷文化已经深深的融入到了我的生活中。在这个辟谷平台泡了9个年头,不在期待自己每天能学多少,而是觉察自己身体的感知,我就是一个辟谷小学生,在生活中践行辟谷文化,把辟谷时的美好感觉,践行到日常生活中去,这就是我认为的,辟谷是未来最绿色健康的生活方式。
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. k/ a- D/ o- j: p- r0 Q7 Q想起《传习录》里的几句话:专涵养者,日见其不足;专识见者,日见其有余。日不足者日有余矣,日有余者日不足矣。3 L' \ ~0 b6 D& {+ w- l) M$ j- `. ~
: F1 b0 k6 z9 F3 z4 J用辟谷心法解读一下自己的看法,有两种在行为方式上存在本质不同的人,一种是“专涵养”者,一种是“专见识”者。为什么“专涵养”者日见不足,而“专见识”者日见有余呢?7 R; ]% p- v. e9 N
所谓“专涵养”者,是落地自身修养的那种人,他们不仅在清净时专心存养自己,更能在生活中真切笃实地事上,磨炼和格物致知,他们虽然在爱自己的道路上永不停歇,但由于爱自己的目标是永无止境的,所以会时时地感觉到自己的差距而“日见不足”。* O& V1 H+ Z4 v' j6 a5 v- d
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所谓“专见识”者,他们只把对知识的追求、阅历的积累视为生命的第一要务,却忽视了以修身养性为目的的实践过程,忽视了所谓的知识不经过践行都是符号而已,他们在知识见识方面天天都有新发现新进展,所以就会在自我感觉上“日见有余”;因为他们日见有余,故而会自视高明,常常自以为是,认为自己懂很多,在别人面前夸夸其谈,堪称比百度都知识渊博。
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然而从本质上看,那些注重涵养修习的人们,他们不仅没有放弃对“见识”的追求,而且是以良好的品行和心态相伴内心的追求,他们能把当下的所作所为与内心需求的目标紧密结合,能够知行合一、心在当下地做事情,在修身和见识的有机结合与存养中而“日见有余”;而那些“专见识”者只在知识符号见闻上用功,所以必然缺失了追求至善的精神素养,一味地无边界地追求包括所谓的见识在内的外物,常常在名利货色面前把持不住,到了考验其心之本体的时刻,就会神魂颠倒而无所适从,于是就会“倾倒”,由此便知其“日见不足”了。8 K3 N8 @5 r; c+ D) ]& G
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人生的核心价值,只存在于那些认认真真地爱自己、为家庭、为人民、为社会心甘情愿默默奉献而又心安理得的人的身上。
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) ?6 F5 l9 U: z- Z6 }5点出门天行健,每天出门第一个看到的总是最可爱的城市美容师,总会不由自主的或招呼或默言:早上好!您辛苦了!2个小时快走慢跑,结束今天晨练。回家洗漱完毕,启动工作模式,9点半直播连麦几分钟,一直以为我是那种憨憨傻傻的人,怕别人讨厌,一做了很多不心甘情愿的事,这几年通过辟谷心法捯饬自己,接纳自己人品差、素质低、没文化、没能力,逐渐的学会哄自己开心,取悦自己,增添了几分冷漠,减少了人情味。在生活中反复的践行,找到自己的位置,守护自己的位置,不在做越位的事,承担起自己该承担的责任,把不该承担的责任还出去。5 k% w2 o" H- y+ Z7 c; x
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11点多喝了几口水,看到水煮花生米吃了几颗,在手机上看了一会小说,滚床上睡觉去了,一觉睡了2个小时,好长时间白天没有睡过这么长时间了。起床,处理微信群里留言互动。上次下雨行李箱轱轮泡水了,有点响,我出门去修修,老板让放店里,处理好给我打电话。忽然想吃泡椒竹笋,就是超市买了几包,看到一个中学生买“魔芋爽”,我笑着问他这种好吃吗?他高兴的给我介绍:这种酸辣的好吃,这种麻辣的不太好吃。当下感觉到我就是一个中学生,请教零食那种好吃。魔芋爽吃了真的好爽,麻辣的就是没有酸辣的好吃。一袋酸辣魔芋爽哄着我喝了半杯水。
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晚上给老公做了饭,他下班回家刚刚好,他吃饭,我出去走天行健。) e# a0 Z, r( ?: ], M
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甘薪妙辟谷守则' m4 g( s1 x, i. Z
1.用爱去面对一切
2 U I2 I0 D) ?) B2.离开时比来时更美好: S( C" j; i! m! L( u
3.觉知自己觉知,并沟通自己觉知/ R% j9 _& |- b% R
4.坚持实修实证,负责任的对待自己
+ F( b: C. M! p' L6 w* n5.选择辟谷就是选择辟谷的生活方式 |
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