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今天早上起床静坐服气想试试还会不会有昨天的感觉,坐了一会,服气憋气的时候脊椎还有热感,后脑也有感觉,但是向昨晚那种轻飘飘在另一个世界的的感觉没有这么真实,出现过很短暂的一小会,反复了几次就象一个球滚到一个坡的高点在高点定了一会就往下滑轮无法向昨天那样充实的体会到。也许是有意去试却不成。 , g& A6 i2 w' U9 L' ^- F5 P: [. `) E T d+ h. |9 ]3 S4 F; Z
( @) S! z7 P3 }$ R/ b5 o. F第7天 减重0.8斤 昨天全天只喝了矿泉水,盘腿坐姿服气若干次,腿部颤动有气感,脊椎随着每次憋气都会不有同的感觉,有时发热,有时麻,有时象有东西轻浮而过但都会随着呼气而停止,有几次在憋气后全身有异样感觉此时好象连呼吸都不需要了,但是当意识稍微感受这种感觉就没了,这口气立刻就需要被换掉了,很奇妙,无法控制,我想经过一段时间后也许能拉长不用呼吸的时间。1 R' u; ~6 Y! g: h, X
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