不自觉中已经进入了辟谷，第6页开始第2次辟谷

地天泰 · 发表于 2010-6-30 13:22:14

你去google搜索一下饿命学。
5 O0 r' R4 A1 ^6 N: w9 W; c太空猫发表于 2010-6-30 09:12

呵呵，我对那种饿命学不感兴趣，却对你说的蓝色配五行之水，咖啡色配五行之木有点感兴趣，能说说为什么这么配吗？

太空猫 · 发表于 2010-6-30 13:25:25

呵呵，我对那种饿命学不感兴趣，却对你说的蓝色配五行之水，咖啡色配五行之木有点感兴趣，能说说为什么这么配吗？ [0 Q9 D& q) q- }
地天泰发表于 2010-6-30 13:22

不能，所以叫你google啊v

地天泰 · 发表于 2010-6-30 13:26:43

60# 太空猫

咦，:o 咋就把颜色又改回来了呢:lol

地天泰 · 发表于 2010-6-30 13:28:38

不能，所以叫你google啊v3 J' P( h+ `; M5 K' V0 d+ r
太空猫发表于 2010-6-30 13:25

呀，颜色又换了，哈哈;P

太空猫 · 发表于 2010-7-1 10:39:28

7 I! {# A8 {( [- W
7月1日  第9天减重0.4斤8 w+ e- f4 i. \3 \2 e
: O( |. `% F: B* x  N% O! e
最近早上起来都很精力充沛，但是到了下午就会觉得累了
5 o: J9 o6 ^7 G( ~
$ u" R* E  m! ~昨天全天喝矿泉水若干杯，下午吃了2棵枣，一杯蜂蜜水，一小把葵花仔  H7 |# R" h: @& h( t

- u- r' b. O3 Y6 v静坐服气，随着第一口憋气腿就开始震动，脊椎的感觉这几天都是在第9、10、11胸椎棘突附近有气过不去的感觉，好象是被堵住以的，气在后脑的感觉相对的就很弱，9、10、11胸椎棘对应的穴位是胃，不知道是不是跟辟谷而又吃了东西有关系，之前没有此感，其实是没有饿感不想吃的，但是不吃点东西怕体力不支。不知道今天下午会怎么样。这几天吃了一点东西后第二天早上眼睛会肿。
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容丽妍 · 发表于 2010-7-1 15:28:36

猫，你的状态很好啊，准备充分。向你学习！我准备好好练功争取做到深度辟谷，绝对断食的那种

太空猫 · 发表于 2010-7-1 15:54:51

猫，你的状态很好啊，准备充分。向你学习！我准备好好练功争取做到深度辟谷，绝对断食的那种
3 A9 z: k2 w5 X, o" ?7 E容丽妍辟谷养生发表于 2010-7-1 15:28

谢谢鼓励，把服气做好，我觉得自然就能进入辟谷了，加油！

小转儿 · 发表于 2010-7-1 19:13:32

楼主很棒，继续加油

地天泰 · 发表于 2010-7-1 19:21:38

7月1日第9天
. v$ T% C/ g2 r: o- F··········
; E+ t D/ T. L4 d% D这几天吃了一点东西后第二天早上眼睛会肿。
; u3 f# V0 \2 ^& `: z" n1 K# a+ A. a& ]2 ^" s- U
太空猫发表于 2010-7-1 10:39

建议减少摄水量和摄盐量，葵花籽是不是咸的？如果是，少吃，或不吃。

要是眼部有旧疾，也可能是退病。

太空猫 · 发表于 2010-7-1 21:37:16

楼主很棒，继续加油
小转儿发表于 2010-7-1 19:13

谢谢，我会努力的~~~~~~~:P

太空猫 · 发表于 2010-7-1 21:39:20

建议减少摄水量和摄盐量，葵花籽是不是咸的？如果是，少吃，或不吃。
8 P$ \' ^1 T- O% `4 \. h8 W7 N3 `# U; J. @ v; a- u0 J
要是眼部有旧疾，也可能是退病。5 l% e4 B% A5 V3 `( b) |
地天泰发表于 2010-7-1 19:21

我也发现没必要喝那么多水，今天已经减少了水的摄取，葵花籽是有点咸的，多谢提醒。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-2 02:52:56

楼主减了不少啊！
我也是胃部有灼热感

可能是喝了汤
本想昨天晚上复食一点米汤
就出谷了

喝了一碗汤就想吐
看来还要接着辟谷

太空猫 · 发表于 2010-7-2 10:36:38

' B0 F) f6 v, x- `& A
第10天 7月2号，减重1.2斤，总减重11斤  昨天排便一次量少偏稀，全天只喝了二杯矿泉水及二杯蜂蜜水。早上散步40多分钟，感觉一切尚好。% j$ Y, a/ X5 r0 M4 M1 b1 ]) L

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地天泰 · 发表于 2010-7-2 11:49:46

小寒 · 发表于 2010-7-2 11:52:59

真的假的啊？
www. bu69.com

小转儿 · 发表于 2010-7-2 11:57:59

胃部灼热应该是胃酸吧，貌似过几天就好了

雪花雨 · 发表于 2010-7-2 21:11:06

:victory::victory::victory:

太空猫 · 发表于 2010-7-3 10:58:41

本帖最后由太空猫于 2010-7-3 11:00 编辑

1 a: W1 T8 O+ k
第11天 7月3号减重0.8斤昨天全天喝蜂蜜水和矿泉水若干杯，早上散步30分钟，排毒一次，下午4点钟左右吃了一个煮鸡蛋的蛋白，及一小把生瓜子。这几天服气做的都不是很好，经常有气咽不下的感觉，所以对辟谷影响很大，没法全辟。这几天一直给父母做午餐，自己都没有吃的欲望，连尝都没尝。对于吃已经能很好的撑控了。现在最主要影响辟谷的就是服气做的还不是很好，静坐还可以能很快的静下来体会着身体的微妙变化，今天早上静坐时二只放在腿上的胳膊开始有气行的感觉了，之前只是腿震动的厉害，胳膊并没有感觉。 S. ]3 a# {- }, Z9 }
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太空猫 · 发表于 2010-7-3 11:51:56

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刚刚又坐着服了一会气，这次终于克服气咽不下去的情况了，当用嘴大吸一口气时腮部要鼓起来，嘴紧闭略撅腮部收紧，因腮部收紧后气自然被挤压到喉部，这时喉咙在做一个下咽的动做，同时意想气体顺势经过食道胃最后到达小腹，此时小腹放松鼓起并憋气，就能感觉气会沿着脊椎向上运行。:victory:
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2 m7 d, A+ f# @+ l8 `' a

珠子 · 发表于 2010-7-3 15:15:07

:victory::victory:

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