看见

梅子82783

补 2025.3.7
今天老公出差回来，骑车去地铁站接他，然后他滔滔不绝的和我分享了这几天的收获和经历，由衷的为老公开心。
到家后老公特意叫我到屋里，开心的用钱砸我，哈哈，我也好开心，做个见钱眼开的小女人，坐在那里巴巴的数钱，特意数了两遍，然后商量着放在哪里更好感受到钱带来的满足，来回换了好几个地方
哈哈，虽然以前老公每次收了钱也都转给我，但是都是一串数字没有太大感觉，今天拿了现金给我，还是很不一样的。
很感谢老公，他知道我缺乏安全感，所以钱都放在我这里。不过呢，越来越明白，内心匮乏的话，钱多钱少都是不安不配得不敢花。现在比之前好一点了，所以钱也会以意想不到的方式经由意想不到的人来到我们身边！好好建设自己，一切自然发生。

梅子82783

2025.3.9
拥有：
惊蛰之后，每天都是六点多自然醒。不过醒了也在被窝里待着，珍惜相拥而眠的日子。
上午继续到小院里翻地，把羊粪有机肥和草木灰撒进去，翻盖好，然后坐在院子里晒太阳，来了两只野猫，最近经常喂它们，所以基本每天来报到，有一只奶牛猫还翘着尾巴对我示好了，我摸了摸它，挺温顺的。和动物亲近，觉得很滋养人。
下午老公陪我去遛弯儿，买了菜种子，顺手还买了两盆花，回来换盆整理好，很漂亮！心情美美哒！

以前即使有条件，心也是慌的，过不了这样宁静的小日子。现在松下来了，慢慢开始体会这种生活的美妙！感谢老公，默默承担，为我遮风挡雨，给我喜欢的生活！

2025.3.10
期待：
今天下午有客户来，本来说 2 点到，结果来都四点了，忙忙活活完已经五点多。老公找了一个兼职的女孩来给我帮忙，第一次干，刚开始她不熟悉比较慢，我有些手忙脚乱，不过很快就好了。年轻人学东西还是快的。

每次忙完还要做饭，就会觉得有压力，期待老公安排好吃饭。老公没有安排，还说要和客户去吃饭，我就有点起情绪了，儿子又在这种时候老是在我身边墨迹，这种情绪往往都会给到儿子。
后面我也搞了饭来吃，内心里面很多小九九，觉得还不如员工呢，人家干了活就能拿钱。不过后面想，这个期待我可不可以自我满足？当然可以，老公不安排，我如果觉得累不想做饭，完全可以带儿子出去吃，或者点外卖。钱在我手里面，我不舍得花，还要期待人家求着我来花，也真是挺搞笑的嘞！认识自己的过程挺好玩儿，看见自己很多可笑可恨的地方。

梅子82783

2025.3.11

吃完午饭去参加谷友见面，之前很喜欢的两个谷友很久没见面了，最近几天总想起她们。不过我是比较被动型的人，只主动联系了其中一个，今天约了一起去可以见面，另外一个还没来及联系，结果呢，非常惊喜的是，另外一个也来了，结束后我特意找她聊了一下天，她分享了她最近专注于当下，落地九九归一的体会，收获满满！你想的某个人，就恰好带着收获来到你身边，感觉还挺神奇的，真是念念不忘必有回响！

每次参加谷友见面，只要有需要，我就会积极分享，一方面是对自己的肯定，另一方面也是对其他人的一种提醒吧，多少算是法布施，大家相互给予力量，共同进步！

老公发信息说晚上要去参加乒乓球比赛，我说好的，我以为他说的晚上是吃完晚饭后，结果娃四点半放学回去后给我打电话问我去了哪里，爸爸去了哪里，我才知道他四点多就去了。当时一下子就有情绪了，说话带着点埋怨，带着情绪挂了电话。

挂了电话后在等地铁，意识到我还是想控制老公。他已经跟我打了招呼了，我也收到并回复了，结果还去埋怨人家，打个球都不能安心的好好玩儿真是挺过分…于是立刻给老公发了信息，为不好好说话道个歉，并且告诉他我没有生气，让他安心打球玩开心一点，老公一下子就活泼起来啦！

老婆的情绪是家里的晴雨表，要不断建设让自己开心的能力！

梅子82783

2025.3.12
昨天晚上九点半和儿子走完天行健回来，我去洗了个澡，儿子去找小朋友玩，可能没找到人，就也回来了。因为还要上学，我提醒了他一下收拾洗漱睡觉，他说一会儿就睡。我洗完就自己进屋了。
然后我看着时间一点点过去，十点多了，他还在那里玩手机，哈哈，心里就开始一点点升起一股情绪，不断的加戏
一会儿想，这孩子一点也没时间观念；一会儿想我倒是要看看不提醒他能搞到几点；一会儿又想真是不听话，气死我了；一会儿又想熬夜对身体不好，这刚恢复又不注意……终究这些话没说出来，但感觉就快憋出内伤来了
然后我看到我又在控制他了，睡不睡觉是他的事，能不能按时起床上学也是他的事，不能按时上学又能如何？睡得晚了又能如何？睡得晚但身体健康的人也大有人在。没必要在那里臆想一大堆问题出来。然后我放下了我的这些焦虑，开始听我的直播，随便他自己几点睡。
在这件事上，我期待孩子听话，任由我控制。看见并无限降低自己的期待，放下自己的担心，这样一件当时觉得天大的事，就快让我情绪爆发的事，就变成了一个非常不值得一提的小事。

梅子82783

2025.3.13
昨晚，和前天一样的情形又在家里重演，九点半提醒娃打完那一把就睡觉，我就去睡。他玩到了快十一点。
道理是我不能过度干涉他，做的时候可就不是简单的一句话咯。看着他还在玩，还在玩，还在玩……哇，管住自己嘴的过程，这个感觉有点抓耳挠腮坐卧难安。
不过我还是做到了不管，为我自己点个赞
今天早上七点，我叫他起床，他很困，没有动。七点十分我又叫了一次，并且告诉他我不再叫他了，起不来迟到不要怨我，然后我就走开了。
静静的坐在这里看着等着，写作业。

我现在在慢慢的把生活中心从老公和孩子身上拉回来，这是一个漫长的过程。世上有三种事，我的事，别人的事，老天的事，我需要权衡和承担的，只是我的事。目前来说，适当的照顾和提醒他们，是我的事，但最终他们要不要做要什么时候做或者能不能做好，都是他们的事，我过度去提醒过度去要求他们出个好结果，这就是越界了，就变成了控制。所以我退回来，先从闭嘴开始。

拥有：
我来例假了，中午老公主动做饭，一些我不想干的事情，老公都主动帮我，很幸福。
昨天晚上我去跳广场舞回来，有点累，儿子给我倒了水喝，还给我接了洗脚水！幸福不就是渴了有人倒水喝累了有人端洗脚水吗？哈哈，多幸福。
后来我去睡觉了，儿子睡觉的时候已经很晚，我已睡下，儿子大声叫我的时候，老公很体贴的制止了他，提醒他不要打扰我。

梅子82783

2025.3.14
最近状态稳定，上午走天行健，完了处理一下家务，买菜做饭，昨天中午跟着视频做了鱼香肉丝，娃蛮喜欢吃的，尝试一下还挺有成就感。
下午四点左右学校老师打来电话，说孩子在学校打乒乓球的时候，被旁边同学球拍碰到了眼睛，有点红肿，我和老公一起去了学校。看了一下不是很严重，安抚了儿子，又安慰了一下碰到他的那个同学，让他不要害怕。老师也很负责任，提前去给他买了眼药水，还联系了另外的家长告知情况，告知我们不用担心，如果需要去医院学校买的都有保险。儿子说眼睛老是看到一团绿影，一直有。刚开始有点担心，想着带他去医院检查一下放心。后面上网查了一下，碰撞后会有这种现象，眼药水滴一下休息一下会好转，也就没有小题大做。
和儿子聊天，他说妈妈你记得我中午说不想上学吗，下午就制造了这样一个事故。哈哈，儿子文化学的不错。于是主动给娃请了两天假，加上周末可以休息好几天。心里舒服了，眼睛好的也会更快吧。

去学校的时候联系老公，他说他也去，他刚到家。如果是在以前，我的玻璃心又该受伤了，觉得他回来了也不告诉我，自己一个人待在家里，是不是在躲我啊云云。不过现在我把眼睛放在自己身上多一点了，倒是觉得他怎样都很正常了，这是个进步，及时肯定自己。

梅子82783

2025.3.15
娃因为碰到眼睛在家休息，刚受伤当天还挺注意，不怎么看手机了。第二天就开始蠢蠢欲动了。陪他打了几把台球以后，无所事事了，就开始玩手机，本来说玩一把就停下来，倒是没有停。我提醒了一下，他说好的，然后继续玩……
哈哈，心里有很多蚂蚁在爬，忍不住想说他，忍不住想说他不爱惜自己眼睛云云…习惯性的会想用恶毒语言吓唬他，用严重后果提醒他。默默提醒自己，他的事他的事，祝福他祝福他……
村长常说：不是那么容易的。哈哈，确实，不是那么容易的。做不到，就先走开，挪开恶魔之眼，做好自己吧。

梅子82783

2025.3.16
这两天有点丧。儿子没上学，在家休息，我也跟着一下子放松了，失去了自己的规律。

周末还是期待一家人能一起干点什么，可惜我自己不会筹划，或者说是懒得操心吧，老公更是不愿意，闲了要么自己去打球了，要么约朋友吃饭了。我觉得 挺失落的，觉得清汤寡水的生活无趣的很。
总体来说，我还是没有自我，容易被老公和儿子的节奏影响。

想想婚后这许多年，老公好像也不是一直不愿意计划什么活动，刚开始的时候也是计划并施行过的，但是我没有给到很好的反馈，都是满满的抱怨，所以他后面也没什么动力和期待了。付出少的人，通常抱怨指责反而多。看不到别人做了什么，只看见什么没有做好，变成一只瞎了眼的猪。

当下能做什么？
当下可以想办法丰富自己的生活，比如多去谷友见面，比如周末放下儿子（他十岁了，完全可以自己照顾自己）去爬山，不要总是拿他当借口退缩，退缩完了还抱怨人家拖累了自己。降低对别人的期待，自己想办法满足自己。加油！

梅子82783

2025.3.16
走完天行健，状态大反转。尽管头脑沟通时一直在思想抛锚，也不影响我走完轻松自在！

事反着看：
娃打一天游戏，说明娃很专注啊，娃有自己感兴趣的事情，有自己交朋友的渠道，有发泄疏导压力的方式，多好的事情！
娃打游戏一天没吃饭，说明他不饿呀，不饿不吃，让身体放空，多好的养生！
老公闲了就去打球，不勉强自己陪我，说明他越来越懂得先爱自己了，爱好自己才能更好的爱我们呀！人没法给出自己没有的东西，他不像以前一样强撑着，不勉强自己了，多有智慧！
我允许自己刷一天手机，允许自己偶尔颓一下，但也没有因为自己颓，而随意放出自己内在的老虎，找他俩的事儿，而是自己调整，让自己舒服，多爱自己呀！
走完天行健，发现一切都很好！走起来

梅子82783

2025.3.17
昨晚坐火车上山学幸福婚姻课程。老公送我到火车站的，不过路上我们俩就孩子身体波动的问题激烈的讨论了一路，有点吵架的感觉。我很多的委屈就蹦了出来，因为害怕老公指责我做的不好，所以我先攻击了他，说他不做功课不建设自己，自己没信心还总影响我…
孩子身体的一点波动，就能在我这里引起轩然大波。因为是老公不放心去测了他的尿，然后又来提醒我，我就责备老公，怨他让我担心了，怨他不好好做功课天天担心还影响我。
可是，真的是老公影响了我吗？不，不是的，是我自己内心没有力量，太脆弱，太容易自我怀疑，自我否定，外面来一阵风轻易就能把我击垮。我责备他，实际上是我觉得自己做的不够好吧。我看到我逃避承担责任。以前觉得儿子很多时候会害怕和逃避承担责任，还因为这个跟他生气，这下看见了出处。我眼中的别人，是我不愿承认的自己。

梅子82783

2025.3.21
珍惜感恩招幸福！
今天老公给我转了钱，跟老公表达了感谢！
拥有：
今天在西安市里溜达，多亏老公挣钱能力强，让我想买什么就能买，给妈妈和婆婆都挑了礼物，也给自己、老公和儿子买了小物件，拥有买自己喜欢东西的自由！拥有表达爱的自由！
拥有一个很契合的闺蜜，一起学习一起溜达一起吃美食，我不足的时候她会弥补，提醒我，我难过的时候陪伴我安慰我，真好！
今天睡了懒觉，在床上躺到中午才起床，起床就有饭吃，很幸福！
期待：
老公昨天晚上说希望我的问题解决了，希望我回去能好一段时间，希望我一直开心。我一下子觉得他对我不满意，他希望我一直保持好的状态，瞬间就有压力了。期待老公不要对我有期待，哈哈。转念：接收到老公的爱，但我也允许自己就是这样子，允许自己偶尔有情绪。我是个活生生的人，我看到自己的进步，我对自己满意，为自己点赞！

梅子82783

2025.3.22
珍惜感恩招幸福！
以前老公叫我都是“乖”，我叫他“大乖”，叫娃“小乖。突然觉得好像不太好，改了称呼，叫了好几声老公
拥有:
①昨天和老公说今天早上六点半下火车，老公说要看看能不能起来接我，因为知道老公不喜欢早起，而且路线也熟悉，就说自己回来。虽然老公没有来，但是有接我的心，已经很好了。
②幸好没让老公接，车提前了四十分钟到站，我自己坐地铁回，不急不忙的，从容自在，感觉很好。我拥有把自己照顾好的能力，我真棒！
③下地铁后我打了一个车，定位是到地铁口接我，但是他没有去，借口说里面不好进出，我当时不高兴，因为时间很早并没有人和车，而且我带着行李箱有点重，这一段路不好走。我没有像以前一样委屈自己，妥协，我取消了这个订单，并投诉了这个司机。重新叫了一辆车。我拥有维护自己的胆量了，不再是一个总是需要别人撑腰保护的小姑娘，很开心！
期待：
①到家后和老公聊天，我说了我从他那里感受到不安和迷茫，导致我也不安。我期待他能放下焦虑和不安。转念：我允许我感受到他的焦虑，我的不安是我的功课，不是他的，我允许他有焦虑和不安，我也允许我短暂的焦虑不安，我做自爱练习，让自己安全。
②我期待老公不要一天到晚脑子里都是工作。转念：脑子里都是工作也是好事，比总是想着出去疯玩的强多了！我的男人非常有担当，非常有责任，我应该高兴！
③我期待老公和孩子不要对我要求那么高，不要希望我成为完美妈妈完美妻子。和老公聊天学习收获，我看到:不是老公期待我，是我自己期待成为完美妈妈和完美妻子，我不能接受做的不够好的自己，才会觉得受伤。我要允许自己做的不好，并且看到自己的好！

梅子82783

2025.3.23
珍惜感恩招幸福！
拥有:
①今天过生日，老公和儿子昨天晚上陪我逛了洛阳城，一家人悠闲的逛吃逛吃，幸福感满满！上午老公陪我一起去公园溜达，两个人谈天说地，聊辟谷心法，聊知足感恩，心意相通，幸福的很！
②婆婆和姐姐一大早就给我转了红包，被爱着被家人惦记的感觉真好！
③老公还非常用心的给我准备了喜欢的礼物，用枫叶做的我们的结婚照纪念框，非常漂亮，还买了我喜欢的口红给我，感恩老公把我放在心尖儿上宠！
④晚上带儿子小吃街吃饭，看着儿子健康活泼的样子，心里充满了感恩和满足！
看见：
①晚上和老公一起吃瓜子，老公把垃圾桶拉走了，我习惯性的说“你为什么不能…”话到嘴边发现这么说不对，看着老公不好意思的笑了，老公说请用正面话语说，我立刻改口“老公，请你把垃圾桶往这边放一点”。平时说话习惯性用反问句，让人不舒服，要慢慢改掉！
②十点了，明天还要上学，提醒儿子睡觉，期待他立刻就能放下手机，听话照做。先闭嘴吧，相信他可以管理好自己！

梅子82783

2025.3.24
珍惜感恩招幸福！
称呼老公了，跟老公说了“爱你呦！”也改了备注“领导”。
拥有：
①拥有及时看到自己问题并调整的能力。和老公一起搭档干活的时候，想要个东西，又不自觉用温柔的声音，反问的语气，表达了自己的需要，说“你不能把那和个放这边吗？”意识到自己问题，立刻改，重新说:老公，你把那个递过来好吗？你可以把那个递给我吗？老公宠溺的笑了，肯定我学完还是立刻有变化的。
②儿子中午放学回来，主动跟我表达了让我帮助他提醒他早点完成作业。以前总担心不提醒不行，事实证明，确实每个孩子都是上进的！
③和老公优缺互补，分工明确。去学习几天，回来攒了好多衣服，洗了四轮才算搞定。以前回来看见很多家务堆积，会很生气，现在感恩老公把儿子照顾的很好，没有饿着没有生病，真是个很棒的爸爸和老公！
④以前我觉得我学的还不错，都是我自己的功劳，今天才发现我和老公好像每天都在开谷友见面，我们无时无刻不在讨论学的这些东西，对照自己，分析自己，也给对方分享，所以我的好有老公一半的功劳！当然我也把闺蜜带了进来学习，还有一半是闺蜜的功劳！感恩老公，感恩闺蜜，感恩儿子的疾病，也感恩真诚的我自己！

期待：
①学完幸福婚姻回来，脑子里好像什么也没记住，就对自己好像有些不满。发现对自己的期待还是蛮高的，期待自己学完就变得不一样。
反转：一定要有很多收获吗？一定要记住所有内容吗？学了觉得很开心，凑个热闹行不行呢？哈哈，好像也行！学了就很好，比不学要好。起码记住了“子为父隐，父为子隐”，所谓家人，就是我和你在一起，我和你一样。也记住了：主动多付一块钱。无限降低期待，同时写作业，做功课。功到自然成！