我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
. E9 E5 Z3 E! j; \: g' J2012-07-29辟谷第9天
体重：110斤 （掉了1斤）
$ j6 J1 J0 ~) r- j9 l% ]4 ^全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

7 l1 p* X8 F; N$ o0 q把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

( N/ [4 Q7 m/ P, C恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
- v* e/ n; m, O0 ?5 b4 U辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
- c$ K& w7 g. b. W* G% B& z辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
/ u( O: @$ Z$ I( X, z) w喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

, G/ w1 U9 K+ ?* W7 a- k4 B# }8 x辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

4 w8 _) E) |( q/ v: b好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
6 D8 h6 {! ]+ w/ G, J) U$ P1 y楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

, x( _0 y8 V; c哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
形象的比喻，真挚的箴言!.......

! A/ J  D5 F* L' f" a嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了
% ^. t# o7 Z, [  C  D- J0 w9 c

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
哈哈。是灵感迸发吗？

^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
! `, h0 V5 z: ?: y* w

笑一

2012-07-31
" F- n1 \! z# R辟谷第11天。112斤经期第2天
4 a' i1 ~/ @! F5 {$ s2 k喝水：水1000ml。
进食：无
牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴
$ w; E9 R( a0 d: a

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。

' ], F: V' V+ a0 F( E11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
- p* X6 |) N9 w^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！