我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
2012-07-29辟谷第9天
3 N3 k( M3 x' t; s& v体重：110斤 （掉了1斤）
全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
9 I) [9 Q, m+ @- |: U, Y* p把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
: v% Z7 w! ]( _! F辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
$ O5 Q" @4 c4 j" \, w) g: d5 _进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
' M5 a' M* N$ _- q经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」
5 o+ }) f: {4 O( r7 C

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
5 r- d) {! A+ t+ U' C2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
( \0 n7 y/ C% D7 w1 I; Q楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

$ ^, X' ]8 U, K) Y嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
" @; S: q" M3 P$ }4 P* r# r富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
% g3 w' K* p/ i5 w% k/ l& o形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
& S& y+ j1 U6 S7 k8 _; V哈哈。是灵感迸发吗？

^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
3 `" l3 x7 n- b7 N  a

笑一

2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
. A$ a# R  M& u( m% @喝水：水1000ml。
' Y, t6 X0 a) C/ t) f! c进食：无
. O7 `1 o7 E7 |  l牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
! N. ]' u0 i2 y6 ]喝水：水1000ml。

+ ?" d! O; i7 m5 b* U( P  K/ [" a11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！