我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
/ x0 ^% j2 V! X! \$ A4 e+ y. z9 S6 @2012-07-29辟谷第9天
1 ]5 r. D  c( A8 p体重：110斤 （掉了1斤）
全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

+ e# E# |8 J1 m1 ^- s把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
# W; B' h- H" L! B1 U6 w把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

8 c/ g& I2 |2 G" d4 U/ D恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
/ f7 L- X( I3 ^% t, {6 u辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
2 V1 a) u% F- b" Z1 @喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
5 G2 `5 e" |0 i9 ]" U$ L进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

9 g  e  z( O: s5 Q& o! P3 m2 }8 M辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
1 ?) D6 f% F. r楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
8 N) `. j1 z/ z1 w$ H形象的比喻，真挚的箴言!.......

, Z) C9 I! |9 J2 b嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了
6 k+ m4 s% l7 Y6 ]5 b' ^% j1 M

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
哈哈。是灵感迸发吗？

^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
2 J3 r% Q) t, S) ^8 z# P4 D& ~

笑一

2012-07-31
" w! k0 e" o" f! v2 i辟谷第11天。112斤经期第2天
- [' N4 y- F) C6 u) v$ P. B喝水：水1000ml。
! F# ]* p$ m) ]进食：无
牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴
! @* |( G6 f! {8 ]( a0 J

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
: A, r5 P. E4 b, _3 o: q2012-07-31
& ]" @# Q3 Q' C; _+ W# J辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。

11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
" d0 T  Y! Y" ~^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！