我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
/ Q* Y2 ^1 h) i) s2012-07-29辟谷第9天
) b- P# l; h4 K: x- r体重：110斤 （掉了1斤）
9 h2 t5 N0 z* S4 _全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

1 B. {+ v  v1 E9 l% p把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

1 `& q+ v* L3 g5 ^恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
; V! U8 {. ~/ O( f辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
  u) Q. A! e0 K) `4 F0 R喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
$ u; x( F7 j' t& ~4 l经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」
) f$ X& Z; u$ [! p! E1 f

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
) J' M0 @1 o& A2012-07-30
3 o& T  d1 [/ ?! w# h2 F辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
3 U* i. g3 ?5 ?' w: C喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
" M$ {; D% x* ~辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

; t1 A# `) I7 S# R$ T3 R9 ?好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
! V& @0 a2 `9 |9 ]0 j( y3 K楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

% S6 H. R( J) \5 n嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
形象的比喻，真挚的箴言!.......

, ]' o4 y$ T% f5 J% h: E嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
哈哈。是灵感迸发吗？

; {+ p; _' }- F' ~; }, k  b0 A^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

笑一

2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。
进食：无
牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
5 c8 u, ?* z* r1 n% z3 N5 e$ P2012-07-31
% J4 y+ W7 r) W: s辟谷第11天。112斤经期第2天
! o' X0 s" b$ z6 p喝水：水1000ml。

11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
  V6 o2 L+ W9 |2 w2 X^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

1 [8 r! F2 Z5 p: I哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！