我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
9 E- m3 b6 E0 Y; t2012-07-29辟谷第9天
体重：110斤 （掉了1斤）
1 w, ^; U" V4 k, C+ Z5 z全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
5 {0 q3 f* o  _9 g; ~% {5 S把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
# [$ w! a9 C( E6 l喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
" ~* I+ _$ ?5 `+ ?" j) d进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
/ `0 C# X! t$ G% ^1 Z经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」
, b& I8 @7 [1 z  p" [

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
: \8 I# b: |) W' c! I' e2012-07-30
, Z1 c. \: O6 {, q辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
& f( y# V2 S8 ?; `/ v- e喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

# C. j0 W; g  |  P" d# {3 q辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
( T. h8 `, A. O  n( x. N5 _辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
' X; S, b7 V, y# y富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

& \2 N1 `( |& y哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了
3 j' H% j# J* P9 j5 `

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
' p6 L/ v+ C; z7 j- A9 T哈哈。是灵感迸发吗？

, N- r9 v" l* A9 }) y" a# M^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

笑一

2012-07-31
+ X: T% m5 L3 t) W% q% j1 r辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。
: R7 K# k7 n! j5 x进食：无
牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴
$ z# T" V2 Z) z1 C, X

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
8 M. v9 h$ D' g" B& R1 J6 R3 o辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。

11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

- B4 \5 X0 p) u$ E9 B. h: U哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！