我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
  ^2 o. l) w& l. `- C9 a! V9 @8 F9 M' f2012-07-29辟谷第9天
8 c, b/ Z. X& \, E4 i6 _1 M' P" {体重：110斤 （掉了1斤）
全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

9 S' v6 Q$ N. R+ d2 O1 N把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
; P3 C1 ^2 v, T$ j+ N9 c6 R把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
& y) Q0 W* }6 ]辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
$ l; J; R. H. V$ t6 ]! T+ R喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
6 F) D8 A; r( c辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
3 ?4 B- @; l3 P/ N8 M" j5 p喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

8 j$ k  d! l9 `辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

: n  r5 _8 d, o( l" q5 P好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

! V9 T1 ~. E& j5 N3 r# R6 C哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
! e% k; _5 L% ]; q8 c形象的比喻，真挚的箴言!.......

1 Q" t) g0 C8 M, h  H2 @嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了
: n1 H1 k/ O% E6 h! R4 v

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
& V) g6 v* G' J: @哈哈。是灵感迸发吗？

^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

笑一

2012-07-31
* S" T2 ?! e5 L6 v, }辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。
* X* w$ f6 E( Y. O进食：无
4 |5 k/ w" [" k4 {- H* |" ]牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
: n. A. `/ g8 M4 u& u$ ?) y辟谷第11天。112斤经期第2天
6 `# T' x; `( Q- J喝水：水1000ml。

11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！