为辟谷做准备，先练服气

地天泰 · 发表于 2010-7-19 14:10:19

本帖最后由地天泰于 2010-7-19 14:25 编辑

我是从减肥贴吧进的这个论坛，终于决定用这个方法来个健康减肥。

看到贴吧里的小姑娘大部分都说用绝食来减肥，坚持了好多天，有的说家住五楼，现在刚到一楼就不行了，有的没法去上班了，甚至有的20多天没睡过觉了 ...
可心要辟谷发表于 2010-7-17 11:36

走上了正确的路，就脚踏实地的走吧

千万不要绝食，绝食是折磨自己，是自杀，辟谷是养生

口腔溃疡我患了十几年了，每年夏天都特别严重，曾有一年三四个月的时间里没有一天真正痊愈过，因为用什么药都无济于事所以到后来干脆懒得用药了，但自从进了论坛到现在不到半年的修学，就把这个顽疾给去了七八成了，自己实证，绝无虚假。希望你也有所收获。
从练习服气、大爱健身开始吧。

请点击下面图片看贴、回帖 :)

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可心要辟谷 · 发表于 2010-7-19 16:51:11

感谢前辈们的到访，我的帖子也被大家关注了，呵呵！
早上来上班，公司的同事说我脸小了，也瘦了，赶快称了下体重，发觉瘦了近10近，很开心。对自己更有信心了，一整天都特别爱照镜子，确认我瘦了这个事实。
本来想等学会了很多辟谷前的准备，再辟谷。但从我第一天进入论坛到现在，都和辟谷有点像，没想不吃饭，付完气之后就不想吃了，每天还挺精神。只是今天中午之前没服气，吃的有点多。
晚上继续服气，争取早一天自然辟谷！

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-19 19:24:34

刚刚吃了几个螃蟹，抵不住诱惑啊，其实是听从身体的声音，因为它没说不想吃，不要吃啊！但更多的是我没服气的原因，所以很想吃吧。现在胃不舒服，有点想吐，55555555555555，怎么会这样！

这几天没打算辟谷呀，只是做准备呀，为什么一吃饭，就不舒服呢！难道我真应该辟谷了？哪位高人指教指教？

邱国鑫 · 发表于 2010-7-19 21:31:00

可以试着开始辟谷，服气要不断的加强。

饭后过得一会儿再服气哦！！！

祝成功

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-19 21:45:30

谢谢给的建议，我会不断加强服气，有时间再练练静坐。
那从明天开始我就先试试，听从身体的声音，能几天算几天，嘿嘿！

容丽妍 · 发表于 2010-7-20 18:59:42

可心要辟谷喽

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-20 22:56:07

可心要辟谷喽
容丽妍发表于 2010-7-20 18:59

失败啦！！！今天状态非常不ok！太心急了，估计论坛里还没有我这种认识辟谷才两、三天，就开始辟谷的，还要多多学习才行。不过，认识到自己的不足就是好的，对自己还是非常有信心的！

劈拳 · 发表于 2010-7-21 09:02:35

失败啦！！！今天状态非常不ok！太心急了，估计论坛里还没有我这种认识辟谷才两、三天，就开始辟谷的，还要多多学习才行。不过，认识到自己的不足就是好的，对自己还是非常有信心的！
可心要辟谷发表于 2010-7-20 22:56

楼主心有大愿，
更应该打好基础，
感觉你的心态很好，一定能很快掌握辟谷技术

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-21 09:29:23

谢谢版主给予的肯定，我的辟谷知识还很欠缺，得多看论坛里的帖子了。

洗心革面 · 发表于 2010-7-21 11:24:32

呵呵，有心者事竟成，预祝成功！

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-21 13:19:02

呵呵，有心者事竟成，预祝成功！
洗心革面发表于 2010-7-21 11:24

我正在看你得辟谷日记，向你学习呢！

空瓶子 · 发表于 2010-7-21 20:11:18

加油哦。也想你学习~！

养生小仙 · 发表于 2010-7-22 22:23:47

我是新手想要辟谷。不过知道自己还没有做好理论准备。请问怎么服气呢？有没有什么技巧？

随愿 · 发表于 2010-7-23 03:35:11

本帖最后由随愿于 2010-7-23 03:40 编辑

失败啦！！！今天状态非常不ok！太心急了，估计论坛里还没有我这种认识辟谷才两、三天，就开始辟谷的，还要多多学习才行。不过，认识到自己的不足就是好的，对自己还是非常有信心的！
可心要辟谷发表于 2010-7-20 22:56

不用太执着，先练好服气，不出十天半月，辟谷就会找到你了，呵呵

帮你改个名儿.........辟谷要可心.........:lol :lol

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-23 07:36:04

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-23 08:57 编辑

7# 可心要辟谷

绝食空腹的时候
我们的胃还是会工作
因为胃里没有东西
胃仍然分泌胃酸
胃粘膜之间也会磨

胃就搞坏了！

辟谷是让胃进入休眠状态
这是和绝食的时候胃的状态不一样的

好好练习服气
加油！
减肥只是副产品不要刻意追求
好好体验辟谷的过程吧
你会收获更多！

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-23 08:55:23

谢谢版主的教导，我知道该怎末做了！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-23 08:58:07

谢谢版主的教导，我知道该怎末做了！
可心要辟谷发表于 2010-7-23 08:55

不客气
教导不敢当
只是分享一下自己的体验
没有辟谷前
我曾经空腹半天就晕了

可心要辟谷 · 发表于 2010-7-23 22:29:52

呵呵，是你太瘦了吧！瘦人多好啊，想穿什么就穿什么，衣服都是做给瘦人穿的！

随愿 · 发表于 2010-7-24 11:44:21

呵呵，是你太瘦了吧！瘦人多好啊，想穿什么就穿什么，衣服都是做给瘦人穿的！
可心要辟谷发表于 2010-7-23 22:29

不用羡慕别人,你也可以...........:sleepy: :sleepy:

百合仙子 · 发表于 2010-7-25 14:09:02

:victory::handshake:victory:

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