如何辟谷服气，请大家指点

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 09:58:58

第一次辟谷第二天不懂如何辟谷服气，请大家指点，第二天，起床后头有点晕，站院子里深呼吸几分钟，泡了杯绿茶，吃了2粒红枣，枣核含在口中，体重147。排尿正常，无便意。我不懂服气之类的气功，曾经有一次失恋，绝食大概十天，感觉很好，最大体会是嗅觉和味蕾变的敏感，我文字表达能力差，希望大家能看明白我的意思。

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 10:05:29

昨天一天吃了一个桃，2瓣西瓜，胃无饥饿感，昨天下午游泳一个多小时，刚才竟然打饱嗝了。好奇怪。
发帖是为了记录自己的经历，告诉自己要坚持住，以及与同志互勉。
补充一下：男，未婚，30岁，172cm，计算机老师。
暂定7天

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 10:07:36

本帖最后由生息淮北于 2010-7-31 12:04 编辑

每天抽烟十颗内，希望戒除。

空瓶子 · 发表于 2010-7-31 11:02:42

加油哦。如何辟谷服气在教程里有的。很详细的。可以学着练一下，很有效的哦。

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 12:04:03

谢谢瓶子。今天没喝蜂蜜水，改喝茶水了。不知是否可以。仍然打嗝，无便意

漫天飘雪 · 发表于 2010-7-31 12:42:44

辟谷期间喝茶水应该不好吧！我也吸烟不好戒啊我到今天科学辟谷11天了，体重减了19斤了，第8 9天体重减得很少，昨天到今天每天减一斤哈哈！
多看看资料吧我记得的看过好像辟谷喝茶不好，哈哈还有吸烟也不好不过我没戒住抽的少了很多。没办法吸烟这么多年了一下不吸了感觉心情很烦躁

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 12:49:19

谢谢漫天的指点，那我还是只喝蜂蜜水吧。刚才有点头晕，但是肚子不饿，我怀疑是血糖低，喝了一小杯蜂蜜水后现在感觉好多了。你11天减了19斤，非常厉害啊。你有QQ吗？希望能和你多交流啊。

结冰的希希 · 发表于 2010-7-31 12:57:10

我也是第二天，什么都没吃，我也想知道如何辟谷服气

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 13:05:11

哈哈，刚才放了3个响P后有便意，就BB了。很快很轻松~

容丽妍 · 发表于 2010-7-31 13:44:55

哈哈，由绝食到辟谷，你还挺有经验的呵呵，这次辟谷和绝食可不同哦，你做好准备没有啊？

容丽妍 · 发表于 2010-7-31 13:45:23

我也是第二天，什么都没吃
结冰的希希发表于 2010-7-31 12:57

主要身体哦

容丽妍 · 发表于 2010-7-31 13:51:36

辟谷期间喝茶水应该不好吧！我也吸烟不好戒啊我到今天辟谷11天了，体重减了19斤了，第8 9天体重减得很少，昨天到今天每天减一斤哈哈！
多看看资料吧我记得的看过好像辟谷喝茶不好，哈哈还有吸烟也不 ...
漫天飘雪发表于 2010-7-31 12:42

你的体重减的也挺多的，注意身体哦！

辟谷期间吸烟对身体很有害的，真替你担心啊！

趁着辟谷戒烟机会多难得啊！烟不抽也就是烦躁一阵子，一咬牙也就挺过去啦！

这时候毅力胜过一切啊！

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 16:59:27

首先谢谢各位前辈，我今天下午逛街有点头晕，回来后吃了块黑巧克力，2块西瓜，2颗枣，还有一杯蜂蜜水。会不会对辟谷有影响呢？

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 17:02:04

我在学习服气，但是目前很多时候是做深呼吸，站在院子里，对着一棵石榴树和花草，利用冥想和胃及肺交流。不知这样是否可以？

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 17:03:02

我也是第二天，什么都没吃
结冰的希希发表于 2010-7-31 12:57

希希，我们一起加油~~~

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 17:03:53

本帖最后由生息淮北于 2010-7-31 17:04 编辑

哈哈，由绝食到辟谷，你还挺有经验的呵呵，这次辟谷和绝食可不同哦，你做好准备没有啊？
容丽妍发表于 2010-7-31 13:44

谢谢容丽妍前辈的提醒，有了经验了。应该会进步快一点的~

生息淮北 · 发表于 2010-7-31 21:24:16

晚上跑步五公里，回来洗澡后146公斤，减的是水。明天早上再称一次
7.31

心灵的绿叶 · 发表于 2010-8-1 09:04:18

嘿嘿，白不不懂夜的黑吧，练习练习练习

生息淮北 · 发表于 2010-8-1 09:27:08

本帖最后由生息淮北于 2010-8-1 09:29 编辑

八月一日，首先祝可爱的中国军人节日快乐!今天是第三天，早晨起床后，体重144，出门晨练，学着服气回来后吃了2粒红枣，500ML蜂蜜水。无BB，有P，舌苔变厚发白。稍有头晕，无饥饿感，抽了一颗烟。

生息淮北 · 发表于 2010-8-1 10:33:49

额头上开始起痘痘了。不知道是因为什么？恳请前辈解答

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