如何辟谷服气，请大家指点

生息淮北 · 发表于 2010-8-2 16:59:03

本帖最后由生息淮北于 2010-8-2 17:00 编辑

二忌吸烟。吸烟引起胃酸增加，引发饥饿感，易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。

的确如此，今天第四天了。吃了颗红枣，一小袋核桃仁，其他就是蜂蜜水了。

生息淮北 · 发表于 2010-8-3 12:29:27

本帖最后由生息淮北于 2010-8-3 15:20 编辑

2010年8月3日星期二
体重142斤。上午11时略有饥饿感，胃部发热，中午喝400ml白开水，红枣一颗，饥饿感消失，感觉良好。

补充：舌苔白厚。

生息淮北 · 发表于 2010-8-4 09:59:13

本帖最后由生息淮北于 2010-8-4 12:13 编辑

2010年8月4日星期三
第六天，体重140斤。
半辟一段时间自然就会转为全辟了，蜂蜜水喝的少了。多数是白开水。刚才吃了一小瓣西瓜，无饥饿感，一切都慢了下来，更清晰的洞察了周围的变化，自己的行动慢了，但反应更加敏捷。

柳荫竹居 · 发表于 2010-8-4 15:23:59

2010年8月4日星期三
第六天，体重140斤。
半辟一段时间自然就会转为全辟了，蜂蜜水喝的少了。多数是白开水。刚才吃了一小瓣西瓜，无饥饿感，一切都慢了下来，更清晰的洞察了周围的变化，自己的行动慢了，但反应更 ...
生息淮北发表于 2010-8-4 09:59

怯怯的提醒：还是喝矿泉水或冷水的好.......不过楼主很厉害，辟了6天，加油！:)

老尼 · 发表于 2010-8-4 16:00:35

辟谷的过程中各种不好的瘾应该是自然而然就戒除的，再用心些吧，不要把注意力放在减肥或者吃或者不吃上，趁这个期间跟自己的身体对话，沟通。停留在仅仅是断食的基础上的话，辟谷的很多神奇之处就不能体现了。

容丽妍 · 发表于 2010-8-4 16:43:58

辟谷的过程中各种不好的瘾应该是自然而然就戒除的，再用心些吧，不要把注意力放在减肥或者吃或者不吃上，趁这个期间跟自己的身体对话，沟通。停留在仅仅是断食的基础上的话，辟谷的很多神奇之处就不能体现了。
老尼发表于 2010-8-4 16:00

支持老尼的建议非常好，
辟谷期间是很宝贵的生命体验，
看好你呢！
加油！

生息淮北 · 发表于 2010-8-4 23:17:29

本帖最后由生息淮北于 2010-8-4 23:19 编辑

谢谢各位前辈的指导，我也是希望借此把烟戒掉，同时体会辟谷的神奇之处，但是我这是第一次辟谷，可以把心思都放在体重的减轻上了，不找借口了,向各位前辈学习~！

补充个提问:下午到现在，下门牙处的牙龈一直在疼，但没流血，不知道是否正常？

生息淮北 · 发表于 2010-8-4 23:36:21

今天吃了3个桃，大概1KML水，DB了一次，一点，也不臭，很细，不知道是不是宿便？现在一点没饥饿感了。他们吃饭，我就在旁边喝水，哈哈，他们开始接受我的辟谷了`

lzf_1969 · 发表于 2010-8-5 07:52:41

多学习论坛的辟谷技术吧！不过楼主有短时到辟谷过度的很不错，祝福楼主有更大的收获。

容丽妍 · 发表于 2010-8-5 13:05:59

来看你来啦，辟谷期间出现的症状都是正常的，过几天自然就会好的

珠子 · 发表于 2010-8-5 16:47:32

15# 生息淮北

辟谷可不是比赛不吃东西(⊙o⊙)哦！

珠子 · 发表于 2010-8-5 16:47:53

希希，我们一起加油~~~
生息淮北发表于 2010-7-31 17:03

辟谷可不是比赛不吃东西(⊙o⊙)哦！

浪浪新新 · 发表于 2011-9-17 11:23:33

辟谷期间还做剧烈运动了?

春兰 · 发表于 2015-1-9 22:22:59

太好了，值得好好学习和实践！感恩分享！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册