今天开始为期7天的辟谷之旅！

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-6 09:05:18

加油！第三天过了，后面就好过了！
lanwoniu4

风露清愁 · 发表于 2010-8-6 09:30:52

呵呵，谢谢版主的鼓励呀！
我觉得辟谷的过程中，有这么多人的关爱是件很幸福的事情啊！
希望能有更多的人加入到我们的队伍中。
版主每天不辞辛劳的关注我们，真的辛苦啦！

sanny · 发表于 2010-8-6 09:35:44

风露，加油！！！！！！

花都熊 · 发表于 2010-8-7 17:21:13

楼主加油，我今天是第六天，还吃了少许的水果，喝的水较多。

lzf_1969 · 发表于 2010-8-8 11:04:08

楼主加油。。。。。

风露清愁 · 发表于 2010-8-9 08:58:43

本帖最后由风露清愁于 2010-8-9 09:00 编辑

周六周日在家休息了两天，今天开始上班，也是辟谷的第六天。
周六周日依然以喝蜂蜜水为主，在家静养，觉得时间过得很快。
今天早上排B一次，觉得排完身体很舒畅，早上称了一下体重是57.5公斤，跟第一天相比瘦了8斤了。
量了血压，113,76很正常哦！看来身体非常棒棒，哈！
早上喝了两杯清水，到单位泡了一杯荷叶水，据说荷叶水对于减肥也是很有功效的，但是喝多了容易拉肚子，呵呵！
感谢这几天大家对我的鼓励和帮助，明天是这次辟谷之旅的最后一天了，坚持到底就是胜利！:victory:

风露清愁 · 发表于 2010-8-9 09:28:07

从昨天开始感觉有些上火了，不知道是怎么回事？
额头上冒出了几颗小米粒大小的痘痘，有些疼。
另外，以前我一上火鼻腔里就长火疖，很疼，这次鼻腔那个地方又开始长火疖，开始疼了，请问高手们这是怎么回事啊？这种现象正常吗？是不是传说中的“退病现象”啊？

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-9 15:11:39

我两次辟谷前两天都是脸上长几粒小痘痘呢呵呵！

第一次后期还长疹子

这些都是小问题，等辟谷结束后皮肤是会变得细腻而白皙的

看楼主辟谷蛮惬意的呢！

风露清愁 · 发表于 2010-8-9 15:25:51

呵呵！这两天不知道怎么了，老是感觉瞌睡，睡觉都睡不醒，好像要冬眠一样！

守望苍穹 · 发表于 2010-8-9 20:27:40

状态不错啊，为你加油助力来了。

风露清愁 · 发表于 2010-8-10 13:13:42

今天是第7天了
今天上午一直好忙，直到现在才有空闲。同事们都在办公室里美美的吃着午饭，闻着空气中弥漫的饭香味，我却没有丝毫的食欲，哈哈！估计是肚子里的馋虫被饿死了吧！
今天早上称了下体重，没有下降，估计是到了平台期了。我觉得顺其自然最好，虽然体重没降，但小腹还是平平的，感觉真好。
今天还是准备喝荷叶水度过一天。
明天开始，如果状态不错的话，我想继续下去，转入半辟谷的状态，吃点水果和蔬菜，一直持续下去。以后的饮食也尽量用土豆、南瓜、玉米这些代替米面，相信一定会瘦到理想体重的。呵呵！第七天了

容丽妍 · 发表于 2010-8-11 15:46:58

状态这么好就继续吧

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 20:28:27

不晓得美眉喝荷叶水啥感觉呢？分享一下哦！

大花妞子 · 发表于 2010-8-13 08:51:46

你很漂亮啊
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

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