苏晓多次辟谷的心得

苏堤春晓

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。

三月三

东西还是要写的，等着看的人很多啊

苏堤春晓

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东西还是要写的，等着看的人很多啊
三月三 发表于 2010-9-14 18:09

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
+ t" X1 c: U7 n打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
" F* Q6 T- s% s( z4 w0 h& `2 D
- b. X9 u; w: w$ [6 L  T0 p叩齿吞津液每天早上醒来进行。
% H: D- S; b+ U0 w8 x; ]$ h& Q
今天感觉身体有点异味，似乎每次辟谷的第三天开始就会变臭，一种特有的臭味呵呵，我闻到就开心，又排毒了！

5 F  Q( K* \7 l+ {5 i- ^6 X8 ^/ b$ ~去农批买了很多水果，有种台湾的芒果，巨无霸，又甜，我尝了一下买了一箱，想想我不吃，换了几个绿的可以放一段时间的。西梅一箱，味道不错，不知道是不是辟谷期间，感觉很好就买了，让家人在中秋节吃月饼的时候也能吃到新鲜水果，换换口味。
5 v9 ~4 o3 T2 G' p; f1 j, S. W
品尝芒果一小块，西梅一个

卢无不才

感谢支持，现在是第三次辟谷的第三天。。。没有什么特别的感觉。
; |. g  y0 p* ^6 ~& u终于明白为什么大道至简老是不写东西了呵呵。
苏堤春晓 发表于 2010-9-14 13:48

大道至简
6 J; C- q/ P5 N( Y; ~ 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
( M: ~9 C; ?! b+ s6 r1 Q  G, I+ R     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？

卢无不才

自言自语。
又在这个帖子发帖，是因为打算辟谷三天半，严格意义上是断食三天半，今天早上未进食，中午吃了点地瓜粥，一点菜，晚上不吃，做到15日。。。
; t7 n! o% Q% i9 D$ }3 k- h
/ g# v9 e' C+ f: J. y; M感觉自己心情起伏不定，今天还大声说话了。这是我辟谷以来 ...
苏堤春晓 发表于 2010-9-12 18:01

大声说话就要惩罚自己断食三天半，未免对自己也太苛求了吧！:lol 对别人要宽宏大量对自己也应该是的。

随愿

大道至简
# q+ S3 k& x6 r; u 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
! \, p$ C7 V* Q' E( w6 I% x: G     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
! x( y# k. w" m. z卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

有才说话是越来越有趣味了;P

随愿

203# 苏堤春晓
$ x6 x1 W  `& L3 h" W4 J"练习莲花生动功在卯酉时，"  看来是核对过啦,:lol :lol

苏堤春晓

昨天和一个姐姐聊天，她小心谨慎地问我，苏晓，我想说点什么，但是不知道该不该说。我说姐姐你照直说。
* V; ~/ P3 P- F: i8 B6 W我感觉你跟修炼前比较缺少了点平易近人和活泼。
% z: f$ Q7 ^: Y3 @5 r- R2 E1 `我问是不是，我现在说话动不动就像上师开示，她笑了笑，摇摇头，给人距离感！

( E! @% K; O! \4 ^- J5 v这段时间看了修行者的通病，就是寻求清静，这个我已经尽量去多跟朋友沟通见面。这种状态就是自己知道自己要像个凡人一样生活，喜怒哀乐不要过于喜形于色即可，但是又会为自己偶尔的喜形于色而自责。过与不及，顺其自然。
1 t+ c' g3 H7 C0 M
( G4 E$ B: _8 x- S7 e人在修行的时候很多阶段是要不停地去修正的，有些阶段是无法逾越的，就算是问题存在也是一种合理的，只是心里要知道这不是终点即可。
) ~4 D9 |" I3 G, U. P8 l9 D
这就好像社会主义初级阶段必然会存在一些问题，但是不能忽视它更不能无视它，只要努力朝着终极目标共产主义努力就好了！

感谢卢无不才的点拨！

雪花雨

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P

卢无不才

我能体会到 大道至简  为什么不爱写东西了,也许是因为该写的都写完了,再写都是旧话重提,没多大意义了吧?;P
" i( ?# X* l& [6 L) b* \; _雪花雨 发表于 2010-9-15 11:48

;P  还是你聪明！呵呵。

自然醒

大道至简
& a3 w! f& W/ @" U 又陷入一个误区了吗？，以前自然醒在辟谷几次后也有你这种感触的。
     是因为心有挂碍吧？并没有达到空明而灵动的状态吧？
卢无不才 发表于 2010-9-14 22:23

写------不写------写-------:lol 是修行的一个必经的过程
2 A' n6 Y- C5 ]
# d) v6 Z# B" S  s& T) \( B
- v0 k* @/ _- O% O1 @. W' q" e就如人生看山是山看水是水------看山不是山看水不是水------看山是山看水是水:lol

自然醒

有才说话是越来越有趣味了;P
随愿 发表于 2010-9-15 01:34

:lol 应当叫有才

随愿

:lol 应当叫有才
" A- Y6 L) G; }9 X) [自然醒 发表于 2010-9-15 14:40

大家在这里评头论足，不知大道至简看了会怎么想，呵呵:lol :lol

+ F0 w- y% c1 V& Q4 W- H* X最好也来参加讨论...............:lol :lol

妙应龙腾

2 r7 S, ^0 a  _
197#苏堤春晓：
3 s- `5 a- L, R; N( \4 u
) W3 B) \4 F' B     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”
2 x. ^8 Y3 {1 \& E9 Z
  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有不将房屋劈开之理 。

( k3 ]7 S9 P6 S' K     小女孩大难不死，定是个大命人啦。（肯定当时她正巧不在阴阳电相遇区域吧。。。）lanwoniu9

苏堤春晓

197#苏堤春晓：

1 V, X# j6 ~( w  @+ T     “ 现在回想起来，他们家在Y字路口的中间，而且地势稍高，Y路比较低矮。在风水上既是剪刀口又是直冲煞，还是独 …… ”

  Y —— 左为阳，右为阴，带强大阴阳电的雨云在她家屋顶相遇，启有 ...
( L& d* a* K0 B! h* e妙应龙腾 发表于 2010-9-15 17:04

感谢老师点评呵呵！又学到东西了laohubaobao

三月三

呵呵！谢谢关注。。。真的不晓得说啥好。
练习莲花生动功在卯酉时，每次半个小时，子午打坐每次一个小时左右吧，打坐的时候服气
& N$ H7 S2 g# S& Y- R. F打坐完拍打全身筋，然后躺在床上做大爱健身，配合腹式呼吸直到入眠。
% ]9 B+ w' c4 h* w! j9 o
) _6 G2 l: |; M9 H9 _  e! _1 z叩齿吞津 ...
苏堤春晓 发表于 2010-9-14 20:59

好看，有香有味有亲情，还可看到勤奋练功

苏堤春晓

看到自己的帖子能引发大家的讨论我很欢喜。就不一一回复了。
感谢大家的到来！感谢大家的关注
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1 a" \! @% S: ]- P' G  `今天跟一个预约的朋友在一起一天，不过她都是跟着我带儿子的，有空的时候就聊聊天，儿子睡着了我们就打坐。一个学佛16年的朋友，每天做早晚课，是我学习的榜样。

看她的八字应该是桃花特别旺，但是面相比较庄严，后来在聊天的过程中才知道她小时候经过一个方丈点拨，把自己的桃花眼都修没了。

跟她一起做莲花生动功，她连呼怎么做起来标准的那么难。例如第二式，仙鹤展翅，是胳膊带动手向上升，不是手带动胳膊向上升的，如果按标准做连抬起来都是问题，更不要说做的潇洒飘逸了！
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我说没关系，知道标准朝着那个方向做就好，不追求和他一样能手掌到地，也不要为了手掌到地弯腿。坚持下去，早晚会和上师一样的动作。

苏堤春晓

) c+ J. D( k, n" K
关于财富
- H* l8 H; I2 @7 ]- c& n
! |8 Y* M2 R# f8 ~) d& I     一些所谓的修行之人会动不动上升到，无欲无求，对金钱地位权利如粪土。听他们说话总有些酸溜溜的味道，象中国古代怀才不遇的文人。
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     这个朋友开捷豹。她给我分享了一个故事，她一个师兄，看到她看这么好的车就说她显摆，她告诉这个师兄这是父亲给自己的嫁妆。这个师兄还是觉得不应该这么年轻就开这么好的车等等之类的话。

: J# z# @6 Y9 u  K* d     她说，这是父母的心意。
* K( B' k6 \8 @/ x$ S- R+ E     我说这是你的福报。她起了妒忌心！别人好我们应该祝福，用好的物质只要懂得惜福不浪费就好！

     有时候仇富是没有必要的，别人可以享用这些是福报，他不懂得珍惜自己福报那么福报也会消耗殆尽。只有占有了社会财富，拥有了社会地位，掌握了权力，或者有这些机会，这时候为了更高的追求而舍弃的人，才有资格说视钱财等如粪土。

苏堤春晓

2 d: I) e( S; h2 {9 D: O关于自卑和自尊
$ f$ Y& Y* L$ g8 ]- |   
       大多数自的人都是自尊心极强的人，这似乎是表里的关系，表面自尊心特别强的人，内心就极度自卑。究其原因大概有以下几种：
' G7 F- d& W/ S: M# r. e- ?5 q+ q1 z      
+ \/ s& ~9 R  ^' `$ Z- G        第一种，自身有残疾或者疾病或者长得矮小或者丑陋等等。总之就是自身跟常人比较有某方面的缺陷，自行惭愧。
7 K8 D3 P1 ^1 B8 E- `        第二种，家庭环境出身不好的孩子，特别是父母有某方面残疾或者障碍的人，会觉得自己的家庭被人瞧不起，从而影响社交。
" {* \* {$ m6 i        第三种，从小深受打击的孩子，在批评和讽刺的环境中长大，渐渐地对自我认知出现了偏差，会消极的评价和看待自己，对自己没有信心。
9 g. j% U9 T1 [2 d; I% G8 a8 W9 Z
        或许还有其他，暂时分这三种。今天我朋友分享了第二种的一个女性朋友的故事，现在快四十了也不结婚，就是担心男方瞧不起自己的父母。

       我问她这个朋友是不是耸肩的，感觉很拘谨，她说是啊。另外眼神和表情又是时刻准备着他人的攻击，随时作出反击。她说是啊，就是这样，一句话都很敏感的，明明不是说她，一下就脸色就拉下来了，跟她在一起特别紧张，生怕自己说错了话。

      这些都是心魔。大凡有这三种情况的朋友，看到这个帖子，最好是把包袱都丢掉，放下，自在。这样心魔自然无处藏身，如影随形多年的烦恼自然烟消云散。

苏堤春晓

7 h9 [& O  U: t" Q6 ~5 R又做了一遍动功，突然想起来这次辟谷忘记称体重了，赶紧称了一下68kg，我记得上次辟谷七天后复食做的不好，反弹到70kg了。
* @" ]+ O3 w: a  h0 x* u& Z% Z
) x  _6 K. P# d8 G( t0 ?1 i5 A     这次可能是从70kg往下减的吧，这样就等于是减了四斤了！辟谷绝对减体重但是保持还是要靠复食的，我的第二次辟谷复食做的不好，教训，这次绝对不再犯了呵呵。。。

4 R' l% U) V0 a9 b
8 `. m( o- j! D+ ?: o5 s4 B/ v5 C      称体重似乎是心魔，一称我就开始琢磨，几天能到65kg啊，这次辟谷能否到60kg呢。。。乱了呵呵，暂时不称体重了，等快结束的时候看看再汇报了。我不能天天汇报体重，体重一停止下降似乎就很纠结了。。。。

) j# x" t5 p8 q7 I, z. ?) Q" C8 @      不过有些修行好的是通过这个来找原因，为啥没掉称等等。。
& x/ }" V! D3 h
      最后汇报，今天吃了一个桃子，特别甜，特别好吃。。。