新手，开始7天辟谷

若晴

我打算明天就开始辟谷，尝试第一次的7天辟谷，特开一帖，欢迎各位老师监督，指导。
一年前就看到了这个网站，由于种种的原因，主要还是对自己的不信任，都没有进行辟谷，这次偶然间又进入这个网站，下定决心，一定要辟谷，为了健康，为了美丽，也为了为我的亲人，朋友寻找一条通向健康的阳光大道，这次一定要进行，并且成功。
这几天一直在看帖子，资料上说要做好前期准备，但个人感觉，越准备，越松弛，索性趁热打铁，马上进行。虽然准备的时间比较短，但是是下了大决心的。
今天就开始告诉我的身体明天就要辟谷了，他们似乎没有太大的信心，老公没回来，中饭还没有吃，身体就感觉饿了，如果是以前，是不会感觉饿的，但我会用大爱健身好好抚慰它们。
为了明天的辟谷，同志们为我加油吧！

若晴

今天晚上就打算吃些水果，并且睡前开始打坐，吞津。

临水照花

加油哦，与你同行！我也在辟谷，今天第四天了！

若晴

临水照花 发表于 2012-8-4 13:56
加油哦，与你同行！我也在辟谷，今天第四天了！

你的感觉怎么样？我们一起加油吧。

老农

加油！
試試可不可以回复了！

让心搁浅

若晴若阴，哈哈，你的心情，别动摇别犹豫了，以服气来给自己十足的信心，以论坛来做支撑，加油加油！

逍遥自在

加油哈天天关注！

若晴

有各位前辈的支持，鼓劲，我更加的有动力了。谢谢大家。

静心修行

期待你的精彩内容。

临水照花

若晴 发表于 2012-8-4 14:08
你的感觉怎么样？我们一起加油吧。

感觉挺好呀！没有不适感！一起监督，一起鼓励！

逍遥自在

楼主加油哈！一起努力！

若晴

问前辈们一个问题，辟谷时只能喝矿泉水，不能喝白开水吗？是因为白开水是火烧开的？如果是的话，电烧开的可以吗？

巧贤

楼主加油哈！一起努力！

逍遥自在

若晴 发表于 2012-8-4 22:19
问前辈们一个问题，辟谷时只能喝矿泉水，不能喝白开水吗？是因为白开水是火烧开的？如果是的话，电烧开的可 ...

没那么多讲究，矿泉水白开水都可以，如果胃能接受以矿泉水为最。

若晴

逍遥自在 发表于 2012-8-5 10:31
没那么多讲究，矿泉水白开水都可以，如果胃能接受以矿泉水为最。

多谢逍遥阿姨，明白了。

若晴

今天是辟谷第一天，早上做了叩齿吞津，大爱健身操第一节和第二节，服气，打坐10分钟，时间很短。中午服气七次。
中午本来没有饿的感觉，但是给老公做饭时，菜的香味扑面而来，突然有点饿，但不是很强烈。服气后就好多了，水喝的也不多，一点蜂蜜水跟白开水。下午出去办事情，也没感觉累。整体状态还不错，因为第一天，应该也不会太明显，更加关注第二天跟第三天。
打算辟谷，昨晚就没有吃饭，吃了点西瓜。昨天下午称了一下体重，86.6公斤（千万不要太惊讶，哈哈）
今早上完大号，体重85.5，应该不是辟谷的原因，大完便，体重都会轻一些。
今晚继续服气，打坐。迎接第二天。

守望苍穹

第一天没什么感觉，接下来就容易多了。加油哈。

lzf_1969

昨天下午称了一下体重，86.6公斤（千万不要太惊讶，哈哈）
惊讶倒是不会，只是楼主追求健康的路比较远，要不懈努力啊！在论坛好好学习吧，只有掌握了正确的辟谷技术，才会离自己的理想目标越来越近。.......

若晴

守望苍穹 发表于 2012-8-5 21:49
第一天没什么感觉，接下来就容易多了。加油哈。

真的啊，谢谢鼓励！

若晴

lzf_1969 发表于 2012-8-6 07:42
昨天下午称了一下体重，86.6公斤（千万不要太惊讶，哈哈）
惊讶倒是不会，只是楼主追求健康的路比较远，要 ...

是很远，而且相当遥远。所以还请前辈们多多的指导，让我的理想目标越来越近。