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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 今天是第一天!
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今天是第一天!

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嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-8-17 23:56:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷行动第一天：早起100次推腹，喝一小杯矿泉水，然后开始一天的工作。白天没什么，有饿的感觉就吞咽空气，我觉得这个办法很有效!可怜我晚上连赴两宴，主人实在热情，吃了两只基尾虾，然后就看着别人吃，感觉自己很伟大，坚持再坚持!一定要成功!全天无不适感觉，尿液颜色稍黄，早上有排一小段黑色软便便。

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    桂林 + 30

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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-8-18 07:29:24 | 显示全部楼层
    哈哈，咽空氣哈，這個辦法好，糧食就不會短缺了哈！
    樓主順利！
    加油！
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-8-18 13:17:26 | 显示全部楼层
    加油加油!
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2012-8-18 14:48:18 | 显示全部楼层
    继续关注中，，，，，，
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    桂林
  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36

    • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-8-18 18:18:48 | 显示全部楼层
    辟谷日记不用重新发帖，在原来的帖下继续就可以了。很有定力，奖励30分。
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-18 23:48:11 来自手机 | 显示全部楼层
    先谢谢大家了!有了大家的帮助，我就更有信心坚持下去了。
    今天吃了两粒大枣，整个辟谷其间，我都会饮用矿泉水，感觉很有精神，下午陪女儿吃麻辣烫，那曾经是我的最爱，由于服气的原因，面对如此诱惑，我忍住了。之后去逛街，各种小吃琳琅满目，我又忍了，这在以前是无法想象的事情，综合以上种种，我觉得服气是辟谷的核心。今天腰疼，同时左耳耳鸣，分析是肾虚的原故，要不要吃点六味地黄丸?

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    老农
    早上好！ 辟穀期間就不用吃了！ 辟穀結束以後有必要的話就吃一點！  详情 回复 发表于 2012-8-19 06:56
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-8-19 06:56:24 | 显示全部楼层
    嫣然就不笑 发表于 2012-8-18 23:48
    先谢谢大家了!有了大家的帮助，我就更有信心坚持下去了。
    今天吃了两粒大枣，整个辟谷其间，我都会饮用矿泉 ...

    早上好！
    辟穀期間就不用吃了！
    辟穀結束以後有必要的話就吃一點！
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-19 09:02:06 来自手机 | 显示全部楼层

    辟谷第三天

    本帖最后由 嫣然就不笑 于 2012-8-19 09:20 编辑

    谢谢老农的提醒，我会注意的!
    我不是一个很有毅力的人，而且贪吃，所以体重直线上升，各种不舒服也找上门来，这是我辟谷的原因，这两天只有一小点便便，哎，这个问题我比较担心，我没有测体重，因为我想给自己一个惊喜!我要不要吃点药促进排便?

    点评

    黑色人生
    不需要吃什么药、一般辟谷七至十天就会有排便啦  详情 回复 发表于 2012-8-19 09:55
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-8-19 09:55:11 来自手机 | 显示全部楼层
    嫣然就不笑 发表于 2012-8-19 09:02 谢谢老农的提醒，我会注意的! 我不是一个很有毅力的人，而且贪吃，所以体重直线上升，各种不舒服也找上门来 ...

    不需要吃什么药、一般辟谷七至十天就会有排便啦
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-19 17:26:04 来自手机 | 显示全部楼层
    哦，那我要调整我的辟谷时间了，先暂定14天吧!
    今天又陪客户吃饭，我吃了几块水果，傍晚的时候超级饿，忍了。

    点评

    黑色人生
    强烈关注…强烈支持！保持好心情…如果真的饿了就吃点水果多喝点水！  详情 回复 发表于 2012-8-20 10:18
    老农
    不用忍啊，服氣啊！ 早上好！  详情 回复 发表于 2012-8-20 07:32
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    原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-8-19 19:33:07 | 显示全部楼层
    平时左耳有耳鸣吗？
    要加强服气，饿时吃些水果喝些蜂蜜水等等过渡适应一下。
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-8-19 21:13:37 | 显示全部楼层
    美女又右辟谷继续关注！
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2012-8-20 07:32:47 | 显示全部楼层
    嫣然就不笑 发表于 2012-8-19 17:26
    哦，那我要调整我的辟谷时间了，先暂定14天吧!
    今天又陪客户吃饭，我吃了几块水果，傍晚的时候超级饿，忍了 ...

    不用忍啊，服氣啊！
    早上好！
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-8-20 10:18:45 来自手机 | 显示全部楼层
    嫣然就不笑 发表于 2012-8-19 17:26 哦，那我要调整我的辟谷时间了，先暂定14天吧! 今天又陪客户吃饭，我吃了几块水果，傍晚的时候超级饿，忍了 ...

    强烈关注…强烈支持！保持好心情…如果真的饿了就吃点水果多喝点水！
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-8-20 11:34:57 | 显示全部楼层
    继续关注！加油！
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-27 23:16:21 来自手机 | 显示全部楼层
    出差才回来，最近总是饿，是不是我的服气方式不对呀?体重减少5斤。一直不排便，怎么办?
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-27 23:16:31 来自手机 | 显示全部楼层
    出差才回来，最近总是饿，是不是我的服气方式不对呀?体重减少5斤。一直不排便，怎么办?
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-8-28 07:10:26 | 显示全部楼层
    那你就要把日记写详尽些，好让大家分析总结，相互学习。
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    嫣然就不笑
  • TA的每日心情

    2013-2-28 09:40

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2012-8-28 09:48:19 来自手机 | 显示全部楼层
    我之前看了很多贴子后，才有信心和大家一起辟谷，我练习服气时，吸一口气在口中却咽不下去，要重复吸几口后才咽下去，好想参加培训班，不过要到十一月份以后才有时间。
    今天早上起来先是揉腹150下，然后练习服气，微汗。
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    金刚经
  • TA的每日心情

    2015-8-6 20:02

    • 签到天数: 951 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-8-28 10:12:15 | 显示全部楼层
    我有时也会有这样的情况，服气还是饿，而且也还耳鸣，也是撑过来的，有时会吃水果，不过能忍住就最好不吃了
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