今天是第一天!

逍遥自在 · 发表于 2012-8-28 15:19:54

光揉腹不管用哦！要学练功，如果龙腾九式不会就先练打坐，服气按论坛教的即可。

洗心革面 · 发表于 2012-8-28 15:30:30

没有参加班，自然不会龙腾功法了，不过，还是要好好练习服气。这是辟谷成败的关键。

离苦得乐 · 发表于 2012-8-28 20:18:00

那以后有空就去参加参加培训班吧。这样安全可靠些。

竹林潇潇 · 发表于 2012-8-30 13:02:41

辟谷中。。围观学习。。加油哦

逍遥自在 · 发表于 2012-8-30 17:00:52

{:soso__467855475619732153_1:} 楼主加油！

嫣然就不笑 · 发表于 2012-8-31 00:53:15

辟谷今天结束，体重减5斤，最主要的感觉是饥饿难耐，今天仔细在论坛上看看教程，原来是服气的方法不对，吸气后没有停留也没有引入丹田，决定服气一周，再重新开始辟谷!

逍遥自在 · 发表于 2012-8-31 12:47:53

嫣然就不笑发表于 2012-8-31 00:53
辟谷今天结束，体重减5斤，最主要的感觉是饥饿难耐，今天仔细在论坛上看看教程，原来是服气的方法不对，吸气 ...

对于新人已很不错了！好好在论坛学习再继续！

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