星星的辟谷日记

星星星

第十一天
这几天辟谷练功的情况雷同，不再赘诉。
最近看到各种食物 ，常常感觉是一种诱惑，勾起我的食欲 ，会觉得有点饿，心想是不是该吃饭了，再不吃身体能受得了吗 ？其实不吃饭，也过的好好的 。精神 体力都一天比一天好 ，练功的效果也比辟谷前好 。有一位高人写了一段文字，表达了她的感受，我也有同感 ，转载如下 ：

在吃飯的日子裏
心不靜  身不寧
懷念那不吃飯的日子
在不吃飯的日子裏
又如何擺脫那對吃的貪念、執著
捨棄  放下
找回那清靜自在  輕逸靈動  本不動搖的本性

星星星

第六天

今天开始，在喝的蜂蜜水中加了蜂王浆。  练功感觉不错 ，补充了很多能量 。精神状态很好 ，体力也还好 。站起来的时候 ，头不晕了 。 感觉身体比前些天需要更多的水。
听说“辟谷第五天是另一道坎，在身体的坎过去后，心魔、外魔会找上门来，往往在第五天左右，开始出现种种不顺利，甚至是很难缠的事情，而且往往这些事发生在自己周围亲近的人之间，自己也很容易不由自主地出现发脾气、暴躁等失态。其实，这是自身的心魔、外魔在想尽办法阻挠你的修炼。”我倒没有发现这种情况 。只是家人有些担心 ，常常劝我说 ：今天不辟谷了吧 ？吃点饭吧？看到他们吃饭 ，我并不感觉到饿，也不馋。 这就叫“不食人间烟火”吗？ 哈哈。

星星星

星星星

【图中诗】“空手握锄头，步行骑水牛，人从桥上过，桥流水不流。”

补充内容 (2012-9-8 20:58):
傅大士的《顛倒歌》

补充内容 (2012-9-8 20:59):
南朝梁代禅宗著名之尊宿--傅大士
傅大士  https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=28513


补充内容 (2012-9-8 20:59):
南朝梁代禅宗著名之尊宿--傅大士
傅大士  https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=28513

星星星

第五天

昨天晚上睡得挺好 ，早上七点起床 ，喝了一碗蜂蜜水 ，约600毫升 。出去练功打坐 ，盘腿坐下 ，打坐 30分钟时，放屁，想解大便，就收功了。回家解了大便，有一点大便 ，很稀。辟谷以来 ，第二次大便 。然后又到草地上坐坐，约40分钟.9点回家后喝了一碗蜂蜜水 。心情更加平和了 ，遇到烦恼的事也不太在乎了 。更加想得开，放得下了 。10点40喝了一碗蜂蜜水 。到草地上坐坐，然后躺在草地上 ，全身放松 ，60分钟.站起来后头晕 。回家后又喝了一碗蜂蜜水 。下午五点多 ，又喝了一碗蜜水 。躺在草地上 ，全身放松 ，吸收大自然的能量 ，把病气烛气排入大地 。7点回到家。喝了一碗蜜水 。全天共喝水约2900毫升。

星星星

第七天

六点半起床 ，喝了一碗蜂蜜水 。出去练功打坐 ，盘腿坐下 ，打坐40分钟。练功中常常感觉痒。收功后站起来的时候 ，头没晕 。八点回家后喝了一碗蜂蜜水加蜂王浆。八点半时心跳次数：每分钟 69次。血压130/80  体重63公斤，比以前少３公斤 。 下午看见小便黄，多喝了点水，大便拉了一点水 。辟谷以来 ，第三次大便 。

星星星

第九天


七点起床 ，喝了一碗蜂蜜水加蜂王浆。出去先练动功，然后盘腿坐下 ，打坐40分钟。搓搓脸 ，拍拍头 ，收功了 。在校园里走走 ，风景很美。心情也很好 。 精神状态也很好 ，体力状况一天比一天好 。回家喝了一碗蜂蜜水加蜂王浆。打开电脑 ，写写日记 。吃了10粒红枣。下午五点半 ，又来到草地 ，先练练动功，然后躺下 ，全身放松 ，吸收大自然的能量 ，把病气烛气排入大地 。收功之后 ，躺在草地上 ，仰望天空 ，蓝蓝的天 ，白白的云 ，清清的心 ，令人心旷神怡。

星星星

第十天


七点起床 ，喝了一碗蜂蜜水加蜂王浆。出去先练动功，然后盘腿坐下 ，打坐40分钟。搓搓脸 ，拍拍头 ，收功 。校园风景很美，在我练功的草地上，用手机拍了几张照片。回家喝了一碗豆浆。11点出去打了一会台球，然后来到草地 ，躺在草地上 ，全身放松 ，吸收大自然的能量 ，把病气烛气排入大地 。地上有点凉，躺了30分钟就收功了 。晒晒太阳，暖和了，回家喝了一碗蜂蜜水加蜂王浆。

老农

複食了哈，很棒！贊了！恭喜！
傅大士的《顛倒歌》哈，什麼都顛倒了哈！
哪個是正的，哪個是反的呢？也許本來就無所謂正反，假名而已！
晚安！吉祥快樂！

星星星

老农 发表于 2012-9-8 19:49
複食了哈，很棒！贊了！恭喜！
傅大士的《顛倒歌》哈，什麼都顛倒了哈！
哪個是正的，哪個是反的呢？也許 ...

辟谷期间，诚蒙您的指导，非常感激！

萍聚

校园环境真优美！

星星星

萍聚 发表于 2012-9-8 21:11
校园环境真优美！

和桂林来玩啊

落日的辉煌

这么好的帖子还藏在这里 。赞一个！

落日的辉煌

星星星 发表于 2012-9-5 09:57
练功时感觉到痒 ，挠还是不挠？为什么？

不用理它，过会就会好的。

离苦得乐

星星星 原来功力深厚啊，{:soso_e179:}你学哪种功法呢？

星星星

离苦得乐 发表于 2012-9-9 19:36
星星星 原来功力深厚啊，你学哪种功法呢？

功力一般般 ，严新气功

星星星

落日的辉煌 发表于 2012-9-9 19:09
这么好的帖子还藏在这里 。赞一个！

感谢支持

星星星

{:soso__14178210667104693419_4:}

老农

星星星 发表于 2012-9-10 06:36

哈哈，心情超好哦！
這個樓有點冷清哦，因為沒有放在辟穀日記板塊。
午安！

静水深淌

星星星 发表于 2012-9-7 09:24
以前有过几次辟谷，自然的辟谷 ，所以对辟谷的知识了解的并不多 。有动功，有静功， 静功就是盘腿打坐 。

哦，那就在辟谷时多感受、体会。