星星的辟谷日记

星星星

星星的辟谷日记

第一天

昨天中午觉得不太饿，饭量减了一半 ，晚饭也不觉得饿，饭量减半 。今天中午有饱涨感 。 我想不饿就不吃了 。下午练功时加了意念：“不想吃就不

校园风光

吃 ，越来越精神。” 。练完功在校园里散步 ，欣赏校园的风光 。晚饭也没吃，开始辟谷了 。

星星星

发了几张校园风光照片

补充内容 (2012-9-5 11:04):
手机照的

老农

校園挺漂亮的，學生嗎？剛剛開學？
還不能算辟穀，只是減食而已。
要多服氣、練功，從減食過渡吧，慢慢走到辟穀。
努力！

星星星

谢谢

星星星

辟谷期间， 可以喝豆浆或酸奶吗 ？

星星星

我是个老师

老农

星星星 发表于 2012-9-5 09:40
辟谷期间， 可以喝豆浆或酸奶吗 ？

空腹最好不要喝豆漿或酸奶。
對不起，我沒有權限加好友。

星星星

谢谢

星星星

练功时感觉到痒 ，挠还是不挠？为什么？

yeyezi

学校看着挺大啊

大风云气

楼主在哪个学校呢

星星星

yeyezi 发表于 2012-9-5 10:43
学校看着挺大啊

欢迎来玩

星星星

yeyezi 发表于 2012-9-5 10:43
学校看着挺大啊

你今天的心情是难过 ，为什么 ？

星星星

老农 发表于 2012-9-5 09:37
校園挺漂亮的，學生嗎？剛剛開學？
還不能算辟穀，只是減食而已。
要多服氣、練功，從減食過渡吧，慢慢走 ...

辟谷十五天后 回谷那天应该在什么时间吃饭最好？ 晚上 ？早上 ？

星星星

星星星 发表于 2012-9-6 11:06
辟谷十五天后 回谷那天应该在什么时间吃饭最好？ 晚上 ？早上 ？

我对名子“老农”的理解 ：农即侬----侬弗晓得，阿拉上海人

星星星

共勉

星星星

大风云气 发表于 2012-9-5 10:48
楼主在哪个学校呢

河南科技学院  新乡市

星星星

辟谷第二天

昨天晚上睡觉感觉非常舒服，七点钟起床 ，比平常晚了一个钟头。感觉很轻松 。喝了两小杯水，约380毫升。相当于一小瓶矿泉水 。 出去练功打坐 ，感觉比平常要好 。这次换了个练功的地方 ，环境更清静一点 。十点多钟喝了一小杯水。隐隐觉得有点饿 ，不去想它。十一点上床躺了五十分钟 ，全身放松 。下午4点多，喝了第四杯水。晚上先后喝了两杯水 。全天共喝了六小杯水 。约1100毫升。有想吃东西的意愿，还不习惯不吃饭 。身上没有劲。

小二黑放羊

环境不错  挺适合练功的{:soso_e179:}

老农

星星星 发表于 2012-9-6 09:39
辟谷第二天

昨天晚上睡觉感觉非常舒服，七点钟起床 ，比平常晚了一个钟头。感觉很轻松 。喝了两小杯水， ...

很棒哦！
開始時不吃飯，總會不習慣的，並不一定是餓，而是覺得缺少了什麼。