辟谷第四天

悦蜕变

今天是辟谷第15天
仍在坚持中！
在过去的出远门中，状态一直不错~不过当拖着大行李的时候，还是会容易乏力，不比之前……
在外地有我最喜欢的餐馆，我都没有去。火车上，看着别人大吃大喝的，还有各种味道，也没有很强烈的感觉。总之，辟谷依旧在继续。我对我自己的表现很满意~呵呵
今早称了一下体重，-5.5KG，目前42.5KG。其实真的不多，14天啦。不过我一点都没有不高兴。我为我的坚持而感动~~~哈哈，吹大话了。

幸福小雨

楼主真棒~~~我等惭愧，向你学习~~

悦蜕变

幸福小雨 发表于 2012-10-14 11:53
楼主真棒~~~我等惭愧，向你学习~~

其实没很艰难 真的做了 就觉得没什么了 呵呵

逍遥自在

悦蜕变 发表于 2012-10-14 11:40
今天是辟谷第15天
仍在坚持中！
在过去的出远门中，状态一直不错~不过当拖着大行李的时候，还是会容易乏力 ...

85斤的体重太轻了吧！当心让大风吹倒喔！

悦蜕变

逍遥自在 发表于 2012-10-14 16:11
85斤的体重太轻了吧！当心让大风吹倒喔！

哈哈 不会啦 我身高比较矮~~~{:7_135:}

悦蜕变

今天是第16天
其实我做了决定，辟谷18天！第19天开始复食。原因很多，最重要的是积攒了很多饭局，实在不能逃避了……这次是我第一次辟谷，就像很多人说的一样，不能规定自己21天什么的，要随缘！
我知道复食很重要，而且是非常重要。所以我留给自己一周的时间。
那也就是说现在是倒数第三天了。
依旧核桃与红枣，fighting！

落日的辉煌

悦蜕变 发表于 2012-10-14 21:36
哈哈 不会啦 我身高比较矮~~~

不错，不错，
求照片，看你会比我矮吗？{:7_135:}

随缘

辟谷主要要有毅力，因食物诱惑是很多的。

悦蜕变

落日的辉煌 发表于 2012-10-15 19:40
不错，不错，
求照片，看你会比我矮吗？

照片能看出高矮？{:7_151:}

悦蜕变

随缘 发表于 2012-10-15 21:08
辟谷主要要有毅力，因食物诱惑是很多的。

其实，食物的诱惑对我来说不算特别大。即使复食，我也没有很着急想吃很多东西。确实有一些应酬要处理。不过我会尽量控制食量的~~~

随缘

那你的控制力是很强的，恭喜恭喜！！！

悦蜕变

随缘 发表于 2012-10-16 04:45
那你的控制力是很强的，恭喜恭喜！！！

谢谢您，我以后肯定还会第二次，第三次辟谷的。这是个没有止境的事儿~~~

郝丹丹

加油蜕蜕变~！
很不容易哦~~坚持了18天~~
一切随缘~

随缘

-辟谷应该一切随缘，不要刻意追求！！！！

悦蜕变

第十七天
日子依旧~但是想到要结束辟谷了，还是有点小小的兴奋。
有的时候，我真的觉得吃饭在我生命中已经省略了。开始的时候觉得，到了吃饭的时间，就超级无聊。现在渐渐的习惯了，仿佛真的不存在了一样！
其实这种状态还是挺好的。多想继续呢~

黯影浮香

悦蜕变 发表于 2012-10-16 21:12
第十七天
日子依旧~但是想到要结束辟谷了，还是有点小小的兴奋。
有的时候，我真的觉得吃饭在我生命中已经 ...

{:7_141:}无聊可是很折磨人的哦
楼主真的看破啦
{:7_141:}

日记很不错哦，加油

悦蜕变

辟谷第18天，最后一天！
早晨吃了坚果和红枣，吃的比平常多了一些。
下午一直在逛街，晚上吃了两颗坚果。
我的18日辟谷即将结束了。
目前体重41.5KG，共减13J。对于我这种小基数的童鞋来说，应该很满意了~~~
其实我发现，三年前我的体重是44KG，虽然现在比那时在体重上还要轻，在体型上确没有那么明显。基本上差不多。所以，以后的工作就是多锻炼，现在的肉肉很松弛，要把它们变成肌肉！
下面对我的18日辟谷还是做一个最后的总结吧~~~

悦蜕变

18天，说长不长，说短也不短。
从中秋节的那天开始，到今天，我的第一次辟谷结束了。大家想想，中秋节到现在的时间里，都做过了那些事，遇见了那些人，对于现在的时间来说，长不长呢？
从来没有想过，我可以18天不吃饭。靠坚果和红枣，而且精神状态很好很好。特别是最往后，越觉得精力充沛。辟谷真的是一个神奇的事情！
这次过程中，我收获最大的便是，坚持！认真的，完成的，毅力的完成了一件事情。过程没有想象的痛苦，结果也没有想象的激动。它是平静度过的。可能我本来就是很淡定的人吧。
辟谷，也让我学会了顺其自然，一切随缘~对于事情不能太苛刻强求。找到生命中的平衡点，我世事看淡薄一些，简单的生活恰恰需要实力，只有平衡才能有持久的快乐！
我知道，接下来的复食，才是最最重要的阶段，一不小心就会控制不住饮食的。所以，我依然在加油！

落日的辉煌

减13斤，成绩斐然哦，恭喜你啊！

悦蜕变

落日的辉煌 发表于 2012-10-18 19:36
减13斤，成绩斐然哦，恭喜你啊！

呵呵 谢谢你啦~~~ 在复试中，估计要反弹一些~~~~