什么叫全辟谷和半辟谷？

纳兰

这是根据辟谷的程度来分的，全辟谷是完全不吃，半辟谷是少吃。为什么少吃？有两个原因：首先是干扰，干扰来自三方面。一是外界的干扰，你不吃，家里的人为你担心，劝你吃。你意志不坚定，接受了干扰的负信息，就表现为少吃。二是自身的干扰，本来一天三顿饭，习惯成自然，现在不吃了，不习惯。你看见人家吃，心里馋，嘴里馋，眼睛也馋，馋虫在蠕动，意志薄弱，就吃了。中国传统文化讲人体内有三虫、三尸、三彭。这三尸、三虫是依靠人体内五谷喂养的，你不吃了，馋虫千方百计要你吃。三是疾病的干扰。疾病是寄生物，必须靠人体的营养来养活，它没有东西吃，就要饿死。所以你不吃了，寄生物就拼命给你信息，要你吃。这时你吃，不是为自己吃，而是为疾病吃。

还有一种情况，就是需要吃，经过辟谷，人体清仓理库以后，人体功能得到康复，所以体能需要吃。这种需要，类似女性怀孕时的嘴馋，这是一种需要吃。辟谷时，体内需要些东西，所以表现为少吃，如果有干扰，就要意志坚定，排除干扰，真的需要吃，那就顺其自然。

半辟谷有两个要领：一是想吃什么就吃什么，这是定性。想吃苹果、蔬菜，那就吃。定性是确定对象。二是想吃多少就吃多少，这是定量。进入半辟谷功态，一定要把握自己。如果吃错了对象，吃多了数量，可能会发生恶心、呕吐、饱胀、腹泻等排异排多现象。不过这种现象是正常的人体功能反应，不是病态。

岁月像子弹

又学习了，明白了，谢谢！

心空

学习中  谢谢楼主分享

含章

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

墨海方舟

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黯影浮香

这是把辟谷引用在治病上的观点
是讲病态心理在辟谷中如何调整

作者是为治病而著述{:7_141:}
抛开病态的局限  辟谷什么是全、什么是半哦