我的辟谷日记！新人请指教

莫名其妙

我吃素将近两个月，感觉很好！前几天才知道辟谷可以养生，所以从今天开始加入辟谷养生的大军！今儿一天都是论坛里学习，希望自己别掉队！加油，加油！

早上吃了一个鸡蛋和威化{:7_142:}，确切的说我是从上午10点开始辟谷！接下来跳了40分钟操！中午小睡了半个小时，起床后感觉肚子咕咕叫，喝了N多矿泉水之后好多了。目前没有任何感觉还可以坚持。家人如果知道我这样，肯定是炮轰，唉，一会儿等着他们的枪林弹雨，我一定坚持的住！{:7_145:}                  

这是我的第一天辟谷！还算成功吧！

逍遥自在

先加分鼓励！恭喜你参加辟谷大军，加油喔！

莫名其妙

逍遥自在 发表于 2012-11-6 18:47
先加分鼓励！恭喜你参加辟谷大军，加油喔！

谢谢您的鼓励！ 我一定坚持住！

蓝色

楼主是要减肥吗？吃素很不错喔。 你家里人都是反对派， 哈哈

容丽妍

金诚所至，金石为开，你的家人会因为你的变化而受益的，相信你的选择是对的。

莫名其妙

容丽妍 发表于 2012-11-6 22:10
金诚所至，金石为开，你的家人会因为你的变化而受益的，相信你的选择是对的。

谢谢！ 但愿他们慢慢会接受

莫名其妙

蓝色 发表于 2012-11-6 18:54
楼主是要减肥吗？吃素很不错喔。 你家里人都是反对派， 哈哈

我不是减肥，主要目的是养生调节身体！   嘿~

莫名其妙

2012年11月7日  晴 大大的太阳
先说说昨天晚上吧，之前因为我吃素，刚开始遭到家人的强烈反对，我家从父母到孩子，都是属于无肉不欢，我要吃素？怎么可能！我是硬挺着，说什么就是不听，最后他们妥协！这一仗算我赢了！
昨天晚上老公回家听说我不吃东西要辟谷，当时就炸了，问我是不是嫌他公司事儿还不够多的，非要给他整出大问题来才甘心！ 我的妈呀，我是养生啊，怎么就不理解呢？好说歹说晚上我没吃，然后给我规定最后期限，今儿晚上必须吃东西，不吃就给我父母打电话，还说他们同意我吃素就相当给脸了。唉，我父母要知道我几天不吃东西，他们非疯了不可，生活在这样的家庭辟谷真的太难了。。。我老公甚至怀疑我得了厌食症{:soso_e118:}
不理会了，今儿晚上继续和他们纠缠，软磨硬泡我。。。{:soso_e110:}

接下来说说我辟谷第二天的感觉，
昨天晚上睡眠很差，半睡半醒的状态坚持到早晨6点，然后做了叩齿吞津（这个我之前就总做）和大爱（昨儿现学的），身体感觉发热，起床喝了杯矿泉水开始出汗，大概过了20分钟好多了，9点多的时候肚子有点饿，吃了半拉火龙果两颗杏仁，又喝了一杯蜂蜜水，到现在我都撑的慌。精神方面自己感觉很好，不难受挺舒服的！嘿~~~
排便情况：无
排毒情况：右眉头和嘴角起了小包
舌苔发白，口腔异味！

莫名其妙

辟谷日记怎么写的像流水账，抱歉！大家将就的看哈{:soso_e140:}

逍遥自在

很不错，最好和家人沟通好得到他们的支持，你这样阻力太大别为此和老公吵喔！

容丽妍

莫名其妙 发表于 2012-11-7 12:41
2012年11月7日  晴 大大的太阳
先说说昨天晚上吧，之前因为我吃素，刚开始遭到家人的强烈反对，我家从父母 ...

看来你的阻力还是挺大，替你捏把汗，祝你顺利辟谷成功！

容丽妍

更希望你家庭和睦，和谐美满！

离苦得乐

哈哈，刚开始辟谷吃点东西又当是过渡又当是对家人某种的“妥协”，要记得服气哦。

宝大宝

和自己战争就已经不容易了，加之还有他人的干扰！楼主，加油哦！

莫名其妙

逍遥自在 发表于 2012-11-7 19:24
很不错，最好和家人沟通好得到他们的支持，你这样阻力太大别为此和老公吵喔！

谢谢阿姨鼓励！               （我看都有人管您叫奶奶，真的这么大吗？）

莫名其妙

容丽妍 发表于 2012-11-7 20:15
更希望你家庭和睦，和谐美满！

嗯嗯，  谢谢您的祝福！

莫名其妙

离苦得乐 发表于 2012-11-7 21:41
哈哈，刚开始辟谷吃点东西又当是过渡又当是对家人某种的“妥协”，要记得服气哦。

昨天学了服气，感觉还很好！嘿~

莫名其妙

宝大宝 发表于 2012-11-8 14:57
和自己战争就已经不容易了，加之还有他人的干扰！楼主，加油哦！

谢谢，我现在硬挺{:7_142:}

莫名其妙

11月8日 第三天  晴
昨天给老公发了论坛里辟谷的好处一文，他看后虽然不支持但也没有像前天那么反对了，只说，你自己看吧，感觉不舒服马上吃东西！哈哈哈，孺子可教也！
昨天晚上睡的很踏实，就是半夜被邻居的吵闹声惊醒，这两口子打架像拆房似的，叮咣的估计家里的东西砸的差不多了，扯远了，接着说我辟谷，早晨起床大爱，服气，叩齿生津，打坐，做下来，感觉好舒服啊，精神也特别好！{:soso_e192:}
起来喝了半杯矿泉水半杯蜂蜜水，神清气爽哈！
下午两点多吃了一个小苹果，好撑！
第三天总体感觉比前两天都好，也不饿，也不疲惫！
这次辟谷并没有给自己定期限，我这个人想到哪儿做到哪儿，我怕规定时限后心里压力太大反而坚持不下来，随缘吧！希望可以继续坚持下去！
排便情况：两次（少量）
排毒情况：下额和耳朵起了小包
舌苔发白，口腔异味！

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我有个问题请教高人，服气后呼出时，气不顺畅，好像是抖着出来的，请问怎么回事呢？
还有辟谷期间可以爬山吗？之前每周末都出去爬山，这周可以吗？

容丽妍

家人的不理解都是因为不了解和爱你，尝试着让家人了解什么才是辟谷才是让家人支持你的好方法。智慧的你总是有办法做到，看好你，祝你的日记越写越精彩！很期待看到你的照片哦！