2012年末辟谷，净化从身到心，做更好的自己

美美

逍遥自在 发表于 2012-11-26 14:34
美美很精进悟性提高好快！

{:7_141:}谢谢前辈鼓励，，

郝丹丹

加油美美，也可以叫妹妹，你还这么年轻，生活会越来越好~~加油哦！

郝丹丹

加油美美，也可以叫妹妹，你还这么年轻，生活会越来越好~~加油哦！

逍遥自在

美美初步职场就得到上司和同仁的认可，你很棒喔！
辟谷路上再加加油！

心空

越来越好了，持续关注中。

卡多佐

真心喜欢美美的辟谷日记，你男友做什么生意呢?找到个理解辟谷的男友真心不易喔。 不被理解的羡慕嫉妒恨！ 求你俩合影。

老农

一颗感恩的心，温暖无数的心！
心心传递！

原始森林

美美 发表于 2012-11-25 04:03
夜深了上来更新日记'本打算上来看一眼'但看到前辈们的关心鼓励我还是等不到明日再更新'''

美美有悟性啊，有时在生活中转变观念确实很重要，心念头一转变，同样一件事会有两种截然不同的心境。

我要健康的自己

{:soso_e179:}不止看重你辟谷的美妙过程，更赞叹你心性的清明，悟性这么好，皆是因缘自己一路走来历经的心路历程，可喜、可贺更佩服的是在迷惘的黑暗里勇敢明智的找到了心的方向和出路，美美妹妹，细心读来你的日记，不简单啦，不仅仅是辟谷，而是内心一种率性的坦露真诚，不掩饰，不夸张，然而给人更多的是赞叹，小小年纪，明心见性得如此透彻！在这种喜欢戴着面具纷扰的世俗里，你如清新的百合，让我喜爱不已！加油！今天翻看到你的日记，我如发现了珍品一样，喜欢这样的你！更多精彩我就好好关注了！

美美

两天没更新日记了，但是会上来看看，没有动手写，总觉得需要感觉，当然我的辟谷渐入佳境，看到这么都多前辈对我的鼓励真的很感恩，谢谢前辈们的鼓励，我会天天向上，，，

2012年  11月27日  阴

   生理期，身体感觉疲倦，懒懒的，但是思绪是清晰明澈，看来很适合窝在家看书。
   原谅我这个小懒虫吧，从昨日11点半睡到今日上午11点，整整快睡了12小时，而且几乎是深度睡眠中，做了好几个个梦，记不得了，唯一记得是和妈妈去买菜，醒来觉得3天没给妈妈打电话了，很内疚，估计妈妈念叨我了，嘿嘿（出门在外我几乎每天都要给爸爸妈妈打电话，第一是联络感情，更多的是我总觉得虽然我现在无法给他们物质的东西，但是精神上我是能给予的，我不能让他们觉得把我养大出去上班了就是失去了我，让他们感觉空了，我要让他们感觉我一直和他们在一起，每天虽然见不到，但是我们的心是没有分开的，紧紧的在一起，所以距离都不是问题，还有就是我一直觉得我每天的这个电话就算不说什么，也会给他们吃个定心丸，就如报个平安一样，也许我现在不能给他们什么，但最起码我尽可能做到不让他们担心，我希望他们安心，放心）
   立马拨通电话，果然妈妈念叨我了：哎呀好几天没打电话了吧，忙完了吧（之前告诉妈妈这几天很忙，所以妈妈知道我忙，自己也没舍得打扰我，给我打电话）
：是呀，终于忙完了，妈妈对不起哦，让你担心了（我以前很不自然对爸爸妈妈说对不起我爱你之类的话，但是自从我渐渐长大，告诉自己一定要说出来，我不想当他们百年之后我想说都没了对象，不想让自己遗憾，所以现在都习惯说这些话了）
：傻孩子，有什么对不起的，忙完就好，好好休息几天，给自己买点好吃的补补（中国的父母总是把吃作为最大的补偿，也能理解，毕竟他们的童年是处于饥荒的年代）
：嗯，好的，我才不会亏待自己（不在妈妈身边，不想告诉他我辟谷，不想让他做无谓的担心）
：要不你好好休息下吧，妈妈不打扰你了（妈妈总担心会打扰到我）
：别呀，给你打电话对我来说就是最好的休息，而且还有充电的功能哦（父母也像个孩子是需要哄的）
：哈哈（一阵幸福又充满蜜糖味的笑声传来）
此处省略N个字，都是我和妈妈聊了30来分钟的家常话。

通完话，确实感觉真的是充电了，在爸爸妈妈那里总会感受到强烈的能量，是一种能让人瞬间幸福起来的温暖感觉。

  收拾下房间就1点了，到阳台打坐了20分钟，今日打坐就感受呼吸了，把念头放在了一呼一吸的感觉上，用的是陈全林博客上辟谷时的呼吸法，咱们论坛花开见佛师兄（我很佩服的高人一枚）有发过那个帖子，有兴趣的同学可以搜搜看。

  下午就看书了，把《活出全新的自己》看完了，收获真的很大，虽然里面的知识点观点都知道，但是大多时候，人的惰性还是会让自己不去行动，看一遍这样的书也是给自己一个鞭策，要努力要精进，就如作者说的，光看一本书是不够的，重要的是用在自己的生活里，不断的去练习。这样才能真的变成自己的模式能量，而不是一个简单的理论而已（仔细想想做什么事情都是这样，纸上谈兵永远是不够的，我们需要行动）
  很佩服这个作者用故事的形式，而且不参杂任何的宗教名词来告诉我们什么是重要的，一切的苦是为什么，我们该如何看透，如何让自己放下，如何找回真正的自己，收回自己真正的能量。
  推荐大家没事可以读读，这本书是我读这个作者的第3本了，前两本收获还是很大的（《遇见未知的自己》《重遇未知的自己》）。
  读完她的书再次翻看宗萨仁波切，一行禅师，埃克哈特·托力等作者的书就很容易读了。
  而且我读书一般不会只读一遍，如这几个作者的书，我会反复的读，每一次读的收获都不同，收获越来越大。如果把自己的心比如一盆浑水，每读一遍就净化一层这盆水，你能很明显的感觉你的这盆水越来越明澈。

全天都没有出门，全天5杯水，（有2杯加红糖），嘴唇开始脱皮，口开始臭，无饥饿感，感觉很轻松。
宁静，简单的一天。

美美

郝丹丹 发表于 2012-11-28 14:16
加油美美，也可以叫妹妹，你还这么年轻，生活会越来越好~~加油哦！

谢谢丹丹的鼓励{:7_155:}一起加油，找寻更好地自己吆。

美美

逍遥自在 发表于 2012-11-28 15:00
美美初步职场就得到上司和同仁的认可，你很棒喔！
辟谷路上再加加油！

恩恩，一定要在咱们辟谷这条路上好好用功，爱您。

美美

心空 发表于 2012-11-28 15:10
越来越好了，持续关注中。

谢谢您的捧场哦，嘿嘿，{:7_147:}

美美

卡多佐 发表于 2012-11-28 18:26
真心喜欢美美的辟谷日记，你男友做什么生意呢?找到个理解辟谷的男友真心不易喔。 不被理解的羡慕嫉妒恨！ 求 ...

哎呀，亲问的可都是私密的东西，他自己开个店经营呢，至于照片还是不要了，，，谢谢理解哦，更谢谢亲爱的你的支持，多来捧场哦，，，{:7_141:}

美美

老农 发表于 2012-11-28 18:59
一颗感恩的心，温暖无数的心！
心心传递！

谢谢前辈赞美，小辈这厢有礼了{:7_137:}

美美

原始森林 发表于 2012-11-28 19:45
美美有悟性啊，有时在生活中转变观念确实很重要，心念头一转变，同样一件事会有两种截然不同的心境。

对呀，所以说我们自己的世界里面出现的人呀事呀，都是我们自己造出来的，我们就是自己生活到导演编剧，连演员都是自己找的，呵呵，，，只是我们被那个外向的假我蒙蔽了双眼没有觉知，，，其实命运是掌握在我们自己手中的。让我们一起找回那个真正的自己，看清楚这一切，好好地活在这个世界上。

美美

我要健康的自己 发表于 2012-11-29 18:08
不止看重你辟谷的美妙过程，更赞叹你心性的清明，悟性这么好，皆是因缘自己一路走来历经的心路 ...

您的这段话真的给我很多动力，你的肯定我真的很感动，更加坚定肯定了我要走的这条路，希望您多多指教，我们一起找回更好地自己。

郝丹丹

加油加油~！{:soso_e130:}{:soso_e130:}

美美

2012年11月28,29日
这两日的日记一起写

28日没有特殊的情况发生，早上10点起床，依然在家宅了一整天，看书，看了3集梁冬主持的国学堂，身体稍微感觉虚，有2次饿感，食气后就好了，嘴唇皮还在脱，口臭，尿稍黄，
全天6杯水（3杯红糖水，7个枣）

29日，早上10点被电话吵醒（昨晚12点睡的）没有打坐，一个朋友要我去她家帮忙，她家开个小店，今天缺人手，我就过去了，一整天没有看书，午饭，有吃了几口炒生菜，和他们店员一起去吃的饭，一口不吃不好解释，就吃了几口炒生菜，然后说胃不舒服，这样大家也觉得没什么奇怪的了，回到店里，胃确实不舒服了，看样空了几天的胃还是一下对付不了这几口生菜。
过了1个小时大概就好多了，帮忙到他们关门7点多，说一起去吃饭，我说等着回家有事，就闪人了，到了家肚子有点疼，BB了一些，看着比平常的颜色稍深，但是据我之前拍宿便的经验来看，不太像是宿便，回到家泡泡脚，就躺在床上坐大爱，不知不觉的就睡着了，很忙碌却又感觉很空的一天，其实我知道对于现在的我，每天不读书，不学习我都会有一种空的感觉，顺其自然，臣服于自己的生活，好好加油，相信越来越好。

美美

郝丹丹 发表于 2012-11-30 12:50
加油加油~！

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