辟谷减肥具体方法

是否明白 · 发表于 2012-11-24 09:04:50

TAGS: 辟谷减肥具体方法

辟谷减肥，是辟谷养生指导师通过语言和能量、点穴位等方式对应试者采取避开食物不食，吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，清除体内垃圾，校正不良机体功能，从而达到减去“三高”和调理身体功能，实现减肥，美容、塑造形体等功能的一种简单，自然，绿色，快速减肥，养生，健身的方法。

辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜，但每次不超过100克。。

在正式辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等等。不完全辟谷可以作为一种改善体质的手段，在辟谷老师的适当点化下，自己在家里就可以完成。

稀粥辟谷的具体方法为：用20-50克大米，加入适量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日。稀粥辟谷既可少食养身，又可延年益寿，是种很好的自然辟谷。

　　辟谷减肥具体方法能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法。参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然身心健康》等书。

流氓小兔 · 发表于 2014-9-4 14:06:28

辟谷减肥的方法，

学习了，谢谢分享。。。

光辉琦迹 · 发表于 2014-9-5 09:24:42

学习了！！！谢谢楼主的分享！！！

喵小萌 · 发表于 2014-9-18 14:29:13

辟谷减肥方法，学习了。

感谢分享....

在树上唱歌 · 发表于 2014-9-19 14:31:13

辟谷减肥的方法学习了，

但是辟谷的减肥效果如何呢？

蜡笔小生 · 发表于 2014-9-19 16:14:25

长知识了，辟谷减肥怎样操作。。。

喵小萌 · 发表于 2014-10-2 14:34:33

学习了,辟谷排毒减肥法....

古月禅 · 发表于 2014-10-7 00:45:46

学习了！谢谢分享! ! !辟谷对人体的几大好处

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