辟谷第七天，紧急求问

若水三千

     今天是辟谷第七天，基本过程是每天早晨练功，服气，大爱，少量打坐，每天2-3杯蜂蜜水，其他是白水，五六棵大枣，十几粒坚果。
    前1-4天正常，第五天傍晚开始有感冒症状，左侧鼻孔流鼻水严重，真的是水，直接流出来，估计是白天开窗户在窗前吹到了，东北现在还是零下十几度到二十几度的气候，第六天早上喝一杯姜枣水，依然流鼻水，越来越厉害，身体无酸疼不适感，到下午左侧头疼，继而左半个脸部，下颌（左侧淋巴结起来了）耳朵眼里面，包括口腔内部左后边牙齿都疼，奇怪的是，右半边头部脸部无任何异常，没有任何不适。下午觉得身体发热，但不发烧，体温35.6度。还打喷嚏。
    昨晚实在难受，艾灸了印堂，左侧头维，太阳，颊车，耳朵，下颌，反正疼得地方都灸了，有明显缓解，睡眠一般，夜里醒了两次。
    今早起来，流鼻水症状减轻，左头部症状也减轻了很多，早上喝了一杯蜂蜜水，一杯姜枣水。
    请教各位辟谷前辈，我这是感冒了，还是排病反应？还有，昨晚（第六天）喝了一碗白菜丝汤，（加了胡椒粉），我今天还能继续吗？吃东西了是不是就算复食了？  

PS，每天都有辟谷日记，都码上来太累了，以上是个大概，麻烦各位有经验的辟谷专家指导老师及爱好者给与指导，在这先谢谢各位了！

守望苍穹

感冒了，要注意保暖啊。
吃了这点东西你觉得不算复食就不算复食，今天还能继续辟谷，在辟谷状态中去缓解感冒症状。要多注意休息，。

金刚经

我以为最好的辟谷季节是在夏天到长夏这段时间，不会出很大的问题，其它时间因为不吃东西身体热量不够容易感冒受凉，加重身体负担，除非你身体非常棒，底子很好才勉强可以。你既然已经复食就开始吃东西吧。算是初步练习了，到夏天再来就是了。

若水三千

金刚经 发表于 2013-2-23 09:34
我以为最好的辟谷季节是在夏天到长夏这段时间，不会出很大的问题，其它时间因为不吃东西身体热量不够容易感 ...

谢谢金刚经的建议！可是喝点白菜汤就算复食了吗？{:7_154:}我还想坚持几天，呜呜，怎么办，唉

若水三千

喝白菜汤我是为了排宿便，不是体力不行才喝的，不过说实话，昨天左半个头疼的我真的是要发狂，今早好了很多很多很多。我真想坚持啊！

若水三千

守望苍穹 发表于 2013-2-23 09:28
感冒了，要注意保暖啊。
吃了这点东西你觉得不算复食就不算复食，今天还能继续辟谷，在辟谷状态中去缓解感 ...

谢谢守望苍穹，我现在还在坚持，如果老公不勉强我，我今晚不打算复食，另外还想请教下，辟谷天数一定要是7的倍数码？

丹心一品

复食也好，就算是一个尝试吧。出现的状况多半是你左侧的鼻子原来宿疾，老病根，气冲病灶了。

逍遥自在

感冐也是在排毒，辟谷期间感冐会好的很快你不用担心。吃点白菜絲汤不算复食，希你再继续几天。加油！

高铭

祝愿早日康复。。。。。

若水三千

决定复食了，家里不同意继续，另外感冒症状加重，谢谢各位的建议。今天晚上会先喝少量米汤，明天再慢慢恢复饮食。

金刚经

若水三千 发表于 2013-2-23 09:53
谢谢守望苍穹，我现在还在坚持，如果老公不勉强我，我今晚不打算复食，另外还想请教下，辟谷天数一定要是 ...

7是个神奇数字，古代著作中常见到这样的数字，在生长规律来说男属八，女属七，这在黄帝内经中有写女子二七壬癸至。癸至如果不知道是什么自己百度查下。这是个大概个，道家里面又有活子时的说法，就是说这个人体周期大概是有规律的，我们每个人身都是个小宇宙，也有自己的周期，所以也不一定要这么死板，因为这个在每个人身上是活的。

若水三千

逍遥自在 发表于 2013-2-23 20:36
感冐也是在排毒，辟谷期间感冐会好的很快你不用担心。吃点白菜絲汤不算复食，希你再继续几天。加油！

     谢谢逍遥自在，我也想坚持，无奈拗不过家人。今早在家人的要求下吃了一个汤圆，他们认为十五元宵节必须吃的，吃了几口白菜丝。
    我想接下来进入半辟谷状态吧，尽量不吃，需要的话吃一点白菜汤。我也觉得这次不是单纯的感冒，应该也是排毒。

若水三千

高铭 发表于 2013-2-23 20:38
祝愿早日康复。。。。。

   谢谢！今早觉得好多了，看来辟谷期间感冒好的也快，希望大家一起加油。

若水三千

为了遇见你 发表于 2013-3-4 08:22
辟谷挺好的，我最近也进行了第三次断水5天全辟谷，效果挺好的（见论坛辟谷日记），大家一起进步。

断水啊，真强大。我暂时还不敢尝试，下次试试清水辟谷，我一直是喝蜂蜜水的，慢慢过渡吧，加油！

袁丽

加油哦楼主，我准备辟谷3天的，今天是第3天，看来状态还不错，可能会坚持到5天，我是全辟谷，每天只喝点水喝蜂蜜水，不过以后会是情况而定，要是能坚持，就到7天，给我加油吧，谢谢！{:soso_e100:}

随缘

辟谷首先要得到家人的支持，理解才好！！！

若水三千

随缘 发表于 2013-2-26 19:32
辟谷首先要得到家人的支持，理解才好！！！

谢谢随缘，其实老公很支持我的，因为我身体不好，他是怕我出什么问题，我也觉得自己准备的还不是很充分，想再进一步学习练功多积累辟谷知识之后，再来一次时间长一点的辟谷的。

若水三千

袁丽 发表于 2013-2-26 15:04
加油哦楼主，我准备辟谷3天的，今天是第3天，看来状态还不错，可能会坚持到5天，我是全辟谷，每天只喝点水喝 ...

好啊，会一直关注你的。加油！

随缘

我也因身体不好而辟谷至今已一十四年了，第一次辟谷十天，结果把一身病结辟没了，现在年年辟谷二到三次，每次十五天到二十几天不等，今年第一次辟谷也在近几天开始。

丹心一品

随缘 发表于 2013-2-27 07:55
我也因身体不好而辟谷至今已一十四年了，第一次辟谷十天，结果把一身病结辟没了，现在年年辟谷二到三次，每 ...

随缘，辟谷历史那么长，坚持下来不容易呢。你用事实打败了辟谷有害之说法。想你学习{:7_150:}，