新手的第一次辟谷

丢肉肉

凡人 发表于 2013-3-12 14:04
这些都是正常现象，只要坚定目标，就一定会成功。

嘻嘻，我会的啦，一步一步的已经第三天啦

丢肉肉

来到了难熬的第三天，整个下午人都晕乎乎的，很乏力，有前辈说，第三天下午最难熬，熬过去就好了，现在已经5点半了，我就要成功了~
皮肤越发的细腻了，嘻嘻，坚持不住的时候，就摸摸脸蛋儿，坚定自己~

丢肉肉

呼，熬过了第三天，来到了第四天，体重一共掉了6斤了，对食物也没有那么强烈的欲望了，可以很淡定的喂儿子好吃的，而自己不动心……
早上依旧是服气，打坐，絮絮叨叨的跟自己的身体赞美了一番，起床~！！
有点晕，喝了点大枣水，继续服气
离成功越来越近了，好似不吃饭已经成为一件很平常的事情，嘻嘻

凡人

其实成功就是很简单的，坚持下去。

老实人

前面的贴子都看完了,做的很棒啊!!!

加分鼓励.

容丽妍

丢肉肉 发表于 2013-3-12 17:30
啊……得到容老师的夸奖了，信心大增啊，还请容老师多多指导啊

信心是你已经具备的，敢写辟谷日记说明你的决心够强大，相信自己，没有什么做不到的！

容丽妍

丢肉肉 发表于 2013-3-13 09:54
呼，熬过了第三天，来到了第四天，体重一共掉了6斤了，对食物也没有那么强烈的欲望了，可以很淡定的喂儿子好 ...

体重一共掉了6斤了，对食物也没有那么强烈的欲望了，可以很淡定的喂儿子好吃的，而自己不动心……
好棒哦！

-岸花开。

今天是第三天，加油加油，不过我现在好像也是根本无食欲咯

心空

渐入佳境!相信自己，一切皆有可能!加油!

金玉良言

"新手"加油！！！我支持你！

珠子

丢肉肉 发表于 2013-3-11 09:30
第二天开始了，体重掉了3斤，不知道是不是有点快
昨天打坐时浑身发冷，今天打坐居然出汗了……好神奇
早上 ...

辟谷期间最好不要喝奶制品哦，小肉肉童鞋！适当滴给自己加点意念。。。。意念。。。。我看你悟性这么好，应该懂得！愿你成功

珠子

这两天怎么没有更新日记呀？

丢肉肉

凡人 发表于 2013-3-13 14:26
其实成功就是很简单的，坚持下去。

嘻嘻，嗯哪，共勉之啊

丢肉肉

老实人 发表于 2013-3-13 15:32
前面的贴子都看完了,做的很棒啊!!!

加分鼓励.

嘻嘻，渐入佳境，谢谢加分鼓励哦{:7_144:}

丢肉肉

容丽妍 发表于 2013-3-13 15:58
信心是你已经具备的，敢写辟谷日记说明你的决心够强大，相信自己，没有什么做不到的！

本来对于一个吃货的我来说，一天不吃都是难以想象的，没想到我已经来到了第五天，辟谷真神奇

丢肉肉

-岸花开。 发表于 2013-3-13 17:08
今天是第三天，加油加油，不过我现在好像也是根本无食欲咯

一起加油哈，熬过第三天真的是往后就简单了许多

丢肉肉

心空 发表于 2013-3-14 07:09
渐入佳境!相信自己，一切皆有可能!加油!

多谢前辈的鼓励，我会加油努力滴~！！！{:9_180:}

丢肉肉

珠子 发表于 2013-3-14 10:06
辟谷期间最好不要喝奶制品哦，小肉肉童鞋！适当滴给自己加点意念。。。。意念。。。。我看你悟性这么好， ...

嗯哪，谢谢老师指点，今天开始喝大枣水了，第五天咯

丢肉肉

昨天下午跳完操觉得状态不错，晚上又带儿子去玩，逛了一大圈感觉还不错，晕晕软软的状况减轻了好多。

丢肉肉

来到第五天了，好朋友造访啦，可记得有前辈说生理期辟谷对调节生理也有很好的作用，所以打坐完喝了一碗大枣水，依旧赞美自己的全身上下，难得这次例假没有像以往大颗大颗的起痘痘，嘻嘻，辟谷的功效呢