2013年第二次辟谷

鹤舞苍穹

  元月二日第一次辟谷21天，虽然辟谷后期松懈了，但收获很大，体重下降，鼻炎康复，便秘缓解。恢复饮食一个月，鼻炎又反复，食之无味的感觉很苦恼，本打算每个月辟谷三天，可是自律性太差，总是不够淡定，这次计划辟谷时间长一些，继续发帖，让大家监督，自己有压力就有动力了，呵呵
计划七天以上，看自己身体而定，顺其自然，不过，因为有了一次辟谷的体会，相信这次会收获更大，加油！

鹤舞苍穹

老公怕我营养不良，不许我辟谷时间太长，朋友也不信，我得偷偷的辟谷，辟谷的益处谁辟谁知道{:soso_e113:}

金朋

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

静蓝

同道、、、

丢肉肉

我今天也是第一天的说，嘻嘻，加油啊，同道，共勉之

鹤舞苍穹

金朋 发表于 2013-3-10 14:07
看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

一起加油！辟谷带来健康的身体！

鹤舞苍穹

静蓝 发表于 2013-3-10 15:22
同道、、、

共勉。。。。。。向同修们学习。

鹤舞苍穹

丢肉肉 发表于 2013-3-10 16:19
我今天也是第一天的说，嘻嘻，加油啊，同道，共勉之

一起努力，相信辟谷能带给我们更健康的生活理念。

金朋

{:soso_e163:}{:soso_e179:}{:soso_e182:}看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

鹤舞苍穹

3.10日第一天：喝水不多，吃了几个花生豆，因为想辟谷的愿望很强烈，就直接开始了。中午在阳台晒着太阳服气七次。
3.11日第二天：晨大爱，上午骑车走山路5公里，顺便挖荠菜。状态很好，孩子爷爷今天来住院，跑了一下午，有点饿，顺手抓起一个小苹果就吃，快吃完时觉得不对呀：自己在辟谷。今天吃了六个大枣。曾经动摇过，接下来几天都要往医院跑，怕自己体力消耗大受不了，不过相信自己会将辟谷坚持下去。

鹤舞苍穹

我的朋友今天第一天辟谷。状态不错呢。我可要给她做个榜样，加油！早早睡了，省的胡思乱想{:soso_e113:}

心空

有经验了，这次应该更轻松些，祝辟谷顺利!

鹤舞苍穹

心空 发表于 2013-3-11 20:48
有经验了，这次应该更轻松些，祝辟谷顺利!

谢谢老师鼓励，因为有了一次辟谷经历，这次很有准备，有时忘记在辟谷，心态很放松，春天，多到山上活动一下，反而体力更盛，可能山上气足，运动后吸收更好。待在家里反而不好。{:7_141:}

鹤舞苍穹

昨天今天都是凌晨三点多醒了，当然晚上不到九点就睡了。。。今天早上有一小会感觉没力气，后来喝点水就好了，上午提了两桶煤（大半桶）到五楼。吃了一小把瓜子。对美食的欲望越来越淡，第三天很关键，辟谷以来还没排宿便。

菩提心愿

状态很不错！加油，继续关注。

容丽妍

写的很好，继续关注。

鹤舞苍穹

菩提心愿 发表于 2013-3-12 11:36
状态很不错！加油，继续关注。

谢谢关注！会继续努力

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-3-12 14:12
写的很好，继续关注。

其实感触很多，表达不出

鹤舞苍穹

今天下雨，没法户外活动，躺着前额木木的感觉，困却睡不着。这些症状很正常，两次辟谷间隔不到两个月，这次只要辟谷七天以上就是胜利，当然最终目的还是调理身体，治好鼻炎。

鹤舞苍穹

刚才喝了半杯淡蜂蜜水，记得上次辟谷第三天也是这样，有些乏，头就像睡眠不足时那样的感觉，这次还爱饿，可能我这次辟谷没怎么喝蜂蜜水的原因，明天天气好了，继续骑车爬山去。加油！