大家好，第二次辟谷中，希望可以自然辟谷。

飞过江湖

这正如人生路上的风景，而辟谷，恰恰会成为我们人生路上，一道非常亮丽的标志，因为我们在不吃不喝中，依然能够坚持自己的岗位，依然能够如你所说的去服务于人，
而这种心态，你是怎么实现的呢？
邱国鑫 发表于 2010-11-21 14:36

独处。经常有意无意找机会独处。如果你只跟自己在一起（没有手机没有电脑），还能感到很圆满很充足能找到很多乐趣，那就永远不会觉得寂寞空虚什么的。

独处好比辟谷，也是需要准备和积累的。辟谷不练功，就会觉得饿。独处也是一样。

飞过江湖

哦三点了，不说了。先下了，拜拜。。。

邱国鑫

我们在辟谷时，常常感觉到无助的孤独，以为自己不行了，以为自己好饿了，

而您在独处中，领悟到此中精华，

确实不可思议。

期待您下一次更加精彩的分享

飞过江湖

今天是开始练易筋经的第一天。早上5点45的闹钟，不知道是闹钟没设好还是没有闹醒。好在5点55分就醒来了。时间还挺宽裕，练了两遍八段锦，再等了会才等到。包括我在内，一起练的人有九人。易筋经比八段锦难，练一遍下来，全身冒了一阵汗，脖子也酸。手脚到现在都特别烫。感觉筋骨真是老了，得换换了。

练完后，脉变得粗了些。口很渴，喝了半碗凉水。小便黄，大便无。舌淡红，苔薄白。

扛桶装水上六楼，没什么困难，不过比平时要慢一些，一节一节楼梯上的。

晚上吃了点粥，再喝了点蘑菇煮的汤。额头上全是汗，心跳加快。看来是吃快了。。。

飞过江湖

有朋自远方来，看来我得开始准备复食了。有点遗憾啊，这两天刚刚找到状态。

飞过江湖

唉，想复食，可是现在对食物一点感觉都没有，到食堂转一圈又回来了。。。

苏堤春晓

今天没抄书是有原因的。

下午在群里舌战群儒。跟他们讲辟谷，讲中医。最开始他们本能地反驳我的观点，根本不听我在说什么，却一个劲说我太偏激。后来拿中国的饮食文化入手，说各地饮食的不同，说各地药产的不同， ...
飞过江湖 发表于 2010-11-18 20:53

与其说是辩论，不如说是一种积极的推广。
楼主的方法很好，从饮食文化开始谈起，这个是一个很好的切入点。推荐看一本书《问中医几度秋凉》，初颜姐姐推荐，在辟谷相关资料里面有。

苏堤春晓

现在看《丹道》，越往后越艰涩，虽说字面的意思大概明白，但很难找到有切身体会的了。
飞过江湖 发表于 2010-11-20 18:49

随着练功的深入，或许用潜意识去理解更容易，这是我的师父教导我的。但是我还没达到那种境界，还在靠思维考逻辑在学习。楼主可以尝试一下，说不定天赋异禀，能有更多发现和突破。
偶然发现楼主也是深圳的！地震前三天深圳的东南角出现了地震云，在天成象在地成形。

苏堤春晓

他对此倒不反对，只是不相信他自己能做到辟谷。

他们辟谷可能就需要寻求老师的帮助，教其服气，教其动功，点穴辟谷等。人和人的悟性和机缘是不同的。楼主心地善良，希望好东西跟大家分享。殊不知，为何有：人身难得，东土难生，佛法难闻？

苏堤春晓

毕业找份工作，挣点钱。把外公去世前卖掉的老房子赎回来，修一修，挖口井，最好还能在旁边盖个竹屋，地里可以种菜，旁边还有果树、池塘。中医是一直要学的，考个营养师证，针灸师证，以后出去云游，希望能遇到老 ...
飞过江湖 发表于 2010-11-21 13:39

楼主的理想很飘逸，像风中的柳絮。

邱国鑫

复食的过程也是一个关键，没有吃的想法，那就慢慢开始吧

能够自利利人，

这本身就是一种进步，

你准备如何开始你的下一个计划呢？

飞过江湖

与其说是辩论，不如说是一种积极的推广。
楼主的方法很好，从饮食文化开始谈起，这个是一个很好的切入点。推荐看一本书《问中医几度秋凉》，初颜姐姐推荐，在辟谷相关资料里面有。
苏堤春晓 发表于 2010-11-22 13:17

嗯，上次就去看了。那本书的形式不错，对不了解中医的朋友有个推广普及的作用。

点点

2# 飞过江湖
辟谷后明显脸色红润哈！！

飞过江湖

随着练功的深入，或许用潜意识去理解更容易，这是我的师父教导我的。但是我还没达到那种境界，还在靠思维考逻辑在学习。楼主可以尝试一下，说不定天赋异禀，能有更多发现和突破。
偶然发现楼主也是深圳的！地震前 ...
苏堤春晓 发表于 2010-11-22 13:20

我不是深圳的啊，倒是去过几次深圳。湖北人在珠海。

飞过江湖

楼主的理想很飘逸，像风中的柳絮。
苏堤春晓 发表于 2010-11-22 13:29

这些只是形式而已。内容是找个简单的地方过简单的生活，努力提高自己。

形式，可以是云游，可以是航海，也可以是去笛箫厂打工。途径很多，不局限于一种，关键是能学到东西就好。

飞过江湖

复食的过程也是一个关键，没有吃的想法，那就慢慢开始吧

能够自利利人，

这本身就是一种进步，

你准备如何开始你的下一个计划呢？
邱国鑫 发表于 2010-11-22 13:36

先自己煮小米粥吃吧，吃点流质食物或者水果什么的。然后慢慢加菜叶。朋友可能明后天就到，那就先委屈他一下，要么他吃着我看着，要么一起吃粥。

八段锦和易筋经是要带他一块练的。静坐呼吸，不知道他有没有兴趣。反正我是一直要练的，就是辟谷期间更积极些。

点点

19# 飞过江湖
顺其自然，一切随缘随性，这才是真正应有的态度。我想辟谷真正难的正式精神上的灵修，而不是所谓的肉体上的种种改变，肉体的改变只是一种顺带的过程而已！

点点

62# 飞过江湖
同感啊，独处的过程是越到后来越有滋味！

飞过江湖

19# 飞过江湖
顺其自然，一切随缘随性，这才是真正应有的态度。我想辟谷真正难的正式精神上的灵修，而不是所谓的肉体上的种种改变，肉体的改变只是一种顺带的过程而已！
点点 发表于 2010-11-22 13:51

这次辟谷，感觉对精神上的改观没有上次的明显。状态刚刚找到就要提前复食，跟预期的还是有些距离。

身体上，原有的痘痘消了，然后又长了新痘痘，又消了。之前有点口腔溃疡，也好了。手掌出现了红疹，但疹子有坏死的迹象，已经硬化。小时候我双手很容易出红疹，痒得很，后来没有再发过。
没有传说中的黑便什么的，中间就排过一次很硬的干便。

辟谷期间几乎没有阻碍，比上次顺利很多，几天一下就过去了，也没有数着日子过。对食物没有想法，但口干想喝水。肚子一直没瘪，按一下有弹性，大概是气。没有出现上次的流泪、感觉灵敏的情况，也没有觉得心情会特别地舒畅，只在练功后觉得头脑清醒而已。

点点

75# 飞过江湖

原来还是老乡哈，湖北人在长春！！！