9号去北京站学习辟谷，5号提前辟谷。

十方缘

! F( L9 g/ n, p% h5 {4 X/ g* u# ^
$ Y- }* c: D- a1 p5月4号刚参加完朋友的婚礼吃了好多啊，就上QT听老师指点。

5月5号第一天，这几天因为婚礼吃多了，今天本打算断食一天，，减轻肠胃负担。谁知道一天都不饿。第一天状态良好，没有不适应的感觉。和平常一样。

% ~0 S. X! D% G; q/ z: Y" o9 s; a
* _" j; P1 D0 n+ d4 j- a5月6号第二天早上起来不饿，人软喝了点蜂蜜水，打坐一会儿后面，可能是4号QT上课信息辟谷了，我就问老师，老师叫我继续，多晒太阳，走走。早上全身无力，好软哦，喝了点蜂蜜水，11点多去景区走了1个多小时，也没学过服气，自己服气了一阵，中午11点多的时候是有点饿，一阵一阵的，到晚上又不饿了。中午还好，3点多打坐10分钟，坐不住啊，小躺一下。睡不着。起来以后还好，到了晚上，人开始有点难受，胸口有点恶心，头有点不舒服还有点气短。精神不集中。
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5月7号今天第三天，晚上睡不着，早上起来就软，不饿，打坐十几分钟。这几天一直有点流鼻水，早上泡了点生姜红糖水喝。头晕，身无力，脸蛋有点热。下午小睡一个小时，但是睡觉不着。浑身还是软，感冒了头和喉咙有点难受。今天没有服气。一直到上QT课8点多的时候才饿了。

蕶落

很好啊，恭喜你，预祝圆满成功啊

静水深淌

十方缘下午感觉了？
你不用上班吗？白天还有那么多时间练功啊。给你加油来了！

小耕耕

辟谷期间不能沾姜的吧{:7_138:}

十方缘

小耕耕 发表于 2013-5-7 15:09
辟谷期间不能沾姜的吧

啊，，我不知道哦。。。谢谢了。下次注意，这次感冒，头和喉咙都好难受。

冰蝴蝶

十方缘，多晒晒太阳吧！

十方缘

冰蝴蝶 发表于 2013-5-7 21:17
十方缘，多晒晒太阳吧！

好的， 谢谢。这几天没太阳。去北京应该有了。

桂林

祝你辟谷成功。

十方缘

桂林 发表于 2013-5-7 22:42
祝你辟谷成功。

3 [, a8 Y  p' G& p% N# r谢谢！                                             

小耕耕

十方缘 发表于 2013-5-7 18:42
1 `3 I. k8 }/ Q1 d  \% l, H; u啊，，我不知道哦。。。谢谢了。下次注意，这次感冒，头和喉咙都好难受。

一般辟谷期间坚持打坐服气不会感冒的呢，

十方缘

静水深淌 发表于 2013-5-7 14:58
8 z- F0 o7 r" H十方缘下午感觉了？
你不用上班吗？白天还有那么多时间练功啊。给你加油来了！

$ z2 H/ k% K  k6 s$ O5 ~我卖茶叶的。随时可以走走。最近不忙

十方缘

5月8号，今天是第四天。状态比第三天好点。不过力气还不是很足。早上中午小打坐一会。练了下八段锦和六子决。昨天气短全身无力。今天明显好多了，感冒也没事了，就是有点咳嗽。中午的时候有点饿，服气了下。还是会一点点，不管了，后面又不饿了。到晚上6点左右，又有点饿。一会又不会了。晚上9点多的火车从武夷山去北京。
这四天都无便便，喝水多，小便很多。

人间净土

     又是一位在学习班前进入辟谷的。好样的。加油！

杨帆远航

海川

小兄弟，还在辟谷吗？今天应该进入第12天了吧，感觉怎么样，关注你的感受。

十方缘

海川 发表于 2013-5-16 05:56
7 Z; D5 I' X8 }/ f+ e; n! ^小兄弟，还在辟谷吗？今天应该进入第12天了吧，感觉怎么样，关注你的感受。

% }  B6 Z0 ^' s- u. [# M还可以，身体有点疲劳，基本清水。偶尔喝点黄精水。估计14 15天，状态好转。应该是在调理脾胃，嘴唇都起皮得邹巴巴了。

十方缘

海川 发表于 2013-5-16 05:56
* b1 {: \! T: [: W/ p; A小兄弟，还在辟谷吗？今天应该进入第12天了吧，感觉怎么样，关注你的感受。

" d/ m! O5 f' o真佩服你啊。我现在真觉得辟谷是一个大挑战啊。前期身心挑战都挺强的啊。身体调整好，应该想吃的欲望会大争了，一定坚持下去。像海川哥学习。王姐最近怎么样了，我不知道他论坛ID。他和博士去哪里飘了。

云端:)

加油啊！辟谷的人群越来越广泛了！！

海川

十方缘 发表于 2013-5-16 07:54
. q0 G4 o' X- A1 E$ a真佩服你啊。我现在真觉得辟谷是一个大挑战啊。前期身心挑战都挺强的啊。身体调整好，应该想吃的欲望会大 ...

4 r( z3 }/ V! s" t! u; {) O他和博士还在南京飘呢，21号回北京，王姐没注册论坛。

红袖添香

小耕耕 发表于 2013-5-7 15:09
6 C' Z! b7 I0 L7 T; ]1 U8 }9 G辟谷期间不能沾姜的吧

- s, `& Z9 [$ V为啥辟谷期间不能沾姜呢？