辟谷日记

洋葱头头

从2013年4月份起，就觉得身子不爽快，身子沉重。自动减食，自然的过午不食。
渐渐的过度到只吃早和中餐。

4月底开始尝试辟谷，自然的2天吃一顿。

2013年5月7日早晨只吃了早餐。下午和晚上只喝水。晚上食气后，气感很充足。

2013年5月8日早晨起床后开始食气，喝水。目前心情平静，有种平静的舒坦。
胃开始有点微微的疼，用大爱的方法关心后，好了很多。以前有很多无聊寂寞的情绪就会吃，胃受了很多的负担。感觉它很辛苦的在为我服务，有点心疼它。{:soso_e166:}
感觉腹部的脂肪有多余的感觉，偶尔会微微的蠕动和消耗，能感觉到他们在缓缓的消失。
11:03感受：上午有时候肚子蠕动颤抖，偶尔胸口或者右腹部疼一下，就像被点穴一般。
11:12感受：两个鼻炎塞住的鼻子，偶尔开始通气儿了。感谢我的鼻子，他们挺辛苦的。帮我阻挡了好多灰尘。

今日体悟：
■当心底有种富足的平静的时候，是不需要加油的。需要别人加油是一种匮乏。
■感觉自己像一个虫子，在织蛹，辟谷会破茧重生。蜕变。
■看到自己种的多肉植物。刚养的时候，天天浇水，天天呵护，弄死了几株。现在不理睬他们，反而长的旺盛。我想孩子也是这样吧，保证水分阳光，剩下的让他们自己成长，长成他们原本的摸样。不然干预越多，越不好。老天自有安排吧。

白俊梅

在半断食中慢慢感受身体的存在，加油！

洋葱头头

白俊梅 发表于 2013-5-8 10:26
在半断食中慢慢感受身体的存在，加油！

感恩您！谢谢{:7_136:}

洋葱头头

当心底有种富足的平静的时候，是不需要加油的。需要别人加油是一种匮乏。

清风阳光

希望看到你更多的日记。

洋葱头头

2013-5-8 11:03:21 感受：上午有时候肚子蠕动颤抖，偶尔胸口或者右腹部疼一下，就像被点穴一般。

洋葱头头

体悟：看到自己种的多肉植物。刚养的时候，天天浇水，天天呵护，弄死了几株。现在不理睬他们，反而长的旺盛。我想孩子也是这样吧，保证水分阳光，剩下的让他们自己成长，长成他们原本的摸样。不然干预越多，越不好。老天自有安排吧。

洋葱头头

2013-5-8 11:12:31 两个鼻炎塞住的鼻子，偶尔开始通气儿了。感谢我的鼻子，他们挺辛苦的。帮我阻挡了好多灰尘。

洋葱头头

午饭时间，大家开始吃午饭了。忽然嘴馋，但是什么也没有吃。想吃的念头就这样闪过：叉烧饭、皮肚面、牛肉干、曲奇、牛肉蛋包饭、大羊腿、芝士焗饭、披萨、芝士条、大汉堡、乌鸡汤、徐州鸡蛋灌饼、红烧肉、梅干菜烧饼！老豆腐！烤面筋！乌鸡汤！林静芝麻街麻辣烫！

冰蝴蝶

加油!期待您更多的精彩分享！

白俊梅

洋葱头头 发表于 2013-5-8 10:27
感恩您！谢谢

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桂林

洋葱头头 发表于 2013-5-8 10:40
当心底有种富足的平静的时候，是不需要加油的。需要别人加油是一种匮乏。

我就不给你加油了，只加分。祝你辟谷成功。