成功辟谷第十天

小耕耕

{:7_135:}终于坚持到十天啦，昨天嘴馋多吃了几颗枣，其余时间只靠水来度过，详细慢传。

小耕耕

第一天未称体重，但坚持练习，饿倒没有，就是馋，看什么想什么好吃，不过还好坚持下来了。
   第二日，体重120斤，喝了四瓶矿泉水，更加发馋了，偷吃了个枣和杏仁，惭愧。走了近三个小时的路未感觉累和饿。
   第三日，体重116，今天馋的感觉轻多了，和老师们坚持到晚上各分东西。火车上看邻坐大吃大喝，有些馋，还能忍受。
   第四日，到家了陪妈妈们吃饭，一点馋的感觉都没了，也不饿，下午去山上挖野菜，今天可能因为含枣核，只喝了一瓶水，只是一直没排宿便。 木有地方称体重，但家人全说我瘦了好多。在我的劝说下让家人明天跟我一起辟谷。

小耕耕

第五日，今天走了五里路，精神和体力没有问题，喝了二瓶水，两个杏伯，含枣核一天，没感觉到累和饿，看样子二十一天没问题。希望明天会更好。今天在我的带动下，哥哥们也开始辟谷，一天下来他们除了有点饿没任何不妥。

小耕耕

第六日，回家两天忙的没怎么练功， 上午出去称了下体重108斤，和别的称可能有误差，就算掉了10斤吧，嘿嘿，晚上要加强养气打坐了。晚上亲自做了个菜，忙乎了一小时竟然没人吃，唉，看着自己做的菜真馋的哦。

小耕耕

第七日，今天打坐竟然哈欠连天，眼泪都流出来了，可一收功就好了，甚是奇怪。因为一直没排宿便，早上晚上各喝了杯蜂蜜水，下午鼻子上冒出四个小红疙瘩，莫不是在排毒？以前鼻子上是从来不长的哦，上午把妈妈推回来的时候，一个人好累，不过很快体力就恢复了，精神一天甚至好。

小耕耕

第八天，昨晚一夜火车硬坐，累坏了，白天精神不错，吃了三个枣，脸上又冒出个疙瘩，八天没抹化妆品，脸黑的吓人。晚上一定要好好打坐服气，补上前几天的功课。
第九天，在单位上班一切正常，上班没坐电梯爬上五楼的，一点也没觉得累和气喘，上个月在青海只爬二楼就累的喘呢，今天多吃了两个枣有些不舒服，只是晚上打坐哈欠连天的，一个接一个，嘴巴都张到无限大了，问老师说是排毒反应，应该没大事吧，脸上又鼓个疙瘩，水只喝了两瓶，晚上九点多就睡着了，近期生活习惯良好早睡早起。。体重没称但穿衣服明显感觉又肥了

补充内容 (2013-5-11 08:10):
第十天，已经任何想吃的感觉没有了，可能不在家也不去公司食堂，接触不到吃食，连枣都不爱吃了，精神倒觉得越来越好，只是一练服气也打哈欠，明天准备戒烟，饭能戒烟不能戒才是笨蛋呢。

无题

这个“馋”是好难忍的，是诱惑也是考验，忍过去了就是柳暗花明又一村了{:soso_e142:}

墨海方舟

向您学习！{:soso_e179:}

杨帆远航

第九天，在单位上班一切正常，上班没坐电梯爬上五楼的，一点也没觉得累和气喘，
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辟谷9天比辟谷前还有精神和体力吗？

为了遇见你

小耕耕 发表于 2013-5-10 08:20
第一天未称体重，但坚持练习，饿倒没有，就是馋，看什么想什么好吃，不过还好坚持下来了。
   第二日，体重 ...

挺好呀，动员家人一起辟谷是最好的了，我非但动员不了家人辟谷，他们还严重地影响到我的辟谷， 哎。。。。。。

红袖添香

真好，看来你没有不适的感觉，{:soso_e179:}

蕶落

很好，向你学习呀。我最近惨了，每周都有婚宴参加，还是一天两三家的参加呢，大吃海喝之后再来辟谷。

思远笑笑

小耕耕 发表于 2013-5-10 08:20
第一天未称体重，但坚持练习，饿倒没有，就是馋，看什么想什么好吃，不过还好坚持下来了。
   第二日，体重 ...

我也回家动员老妈辟谷去

小耕耕

十三天，今天在公司和领导们生气，晚上奔赴北京，没时间练功，晚上嘴馋的偷吃个甜瓜，唉，明天一定不吃啦，哪能这样不坚持。

灯火阑珊

一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}

灯火阑珊

一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}

灯火阑珊

一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}一起加油{:7_141:}

悠闲居士

真不错，学习了。预祝状态越来越好。

小耕耕

无题 发表于 2013-5-10 08:27
这个“馋”是好难忍的，是诱惑也是考验，忍过去了就是柳暗花明又一村了

姐姐坚持哦，别放弃，看我，不也过来十天了么

小耕耕

墨海方舟 发表于 2013-5-10 08:28
向您学习！

一起共进共勉，真不错的{:7_135:}