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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 小菜鸟的初次辟谷
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楼主: 观心了情

小菜鸟的初次辟谷

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蕶落
  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29

    • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-5-13 10:11:51 | 显示全部楼层
    期待更多地坚持，{:soso_e183:}
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-13 22:05:05 来自手机 | 显示全部楼层
    清风阳光 发表于 2013-5-13 07:22
    - V# r, @& r2 S9 C* F) A6 s) b哈哈，写得很棒啊。加油啊，坚持住，等着看你更多感受呢。
    & w0 s: E" o* S9 M3 f% M# i+ g  }
    谢谢瑞哥哥！表达不好，见笑了！我们一起加油，希望下一次我们再见面！
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-13 22:19:59 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 观心了情 于 2013-5-13 22:25 编辑
    4 u8 T7 V- C+ b6 ]
    ' ~; z  {+ ?$ I3 t6 g五月13日  第五天   600毫升水   三颗枣  $ G! B$ V% M* `- ?# G  y" z; [2 R
    5 ~: J  U, V. b; H
            早上起来喝了两大口水，小口的咽，吃了三颗枣，接着练了两遍服气法和龙腾九式，收拾好就上班去了。一天的状态感觉不错，没有头晕乏力等等不适的症状，也不觉得饿！今天干了很多体力活也没觉得累，比起以前干体力活的时候感觉轻松！今天排了宿便，一共减了12斤，晚上七点称了下66.8公斤，开心死了！加油继续努力，状态不错，我也不知道能走下去多久！因为今天干了好多活，喉咙冒火喝了很多水，后面请同事给我刮了痧，现在感觉好多了。刮完痧又用针灸开了穴，估计体重会刷刷的下去，很期待下去的日子，同志们都加油！

    点评

    无住生心
    你上班还真悠闲，同事还给你刮了痧，针灸。 你的基数大吧，5天就减了12斤，羡慕啊。 在好状态中加油！  详情 回复 发表于 2013-5-14 16:45

    评分

    参与人数 3金币 +65 收起 理由
    守望苍穹 + 30 很给力!
    lzf_1969 + 30
    陈茵茵 + 5 赞一个!

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    陈茵茵

    该用户从未签到
    发表于 2013-5-13 22:35:31 | 显示全部楼层
    羡慕楼主吖，有缘参加辟谷培训肯定效果好了。 关注

    点评

    观心了情
    谢谢关注，有缘的话也加入我们吧！  详情 回复 发表于 2013-5-13 22:39
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-13 22:39:02 来自手机 | 显示全部楼层
    陈茵茵 发表于 2013-5-13 22:35
    - J1 s7 z( y: `2 ~& T羡慕楼主吖，有缘参加辟谷培训肯定效果好了。 关注

    , ?  f& ?' A" }' Q* @9 j谢谢关注，有缘的话也加入我们吧！
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    真永远
  • TA的每日心情

    2013-7-5 09:30

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-5-14 12:01:24 | 显示全部楼层
    羡慕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    点评

    观心了情
    你也加入我们吧，对身体好，对智力好，我觉得眼睛明亮多了，本来还近视，感觉真好！  详情 回复 发表于 2013-5-14 17:14
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    无住生心
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47

    • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-5-14 16:45:06 | 显示全部楼层
    观心了情 发表于 2013-5-13 22:19 9 |0 d& J; Y4 f3 T9 ~" d0 [
    五月13日  第五天   600毫升水   三颗枣  
    ! N9 k9 U- n( c& L# ]+ @! J. F  l  x4 M. G9 h0 H+ m
            早上起来喝了两大口水，小口的咽，吃了三颗枣，接着练 ...

    * k$ ^9 }% [* z  _1 D  c& G: P你上班还真悠闲，同事还给你刮了痧，针灸。{:7_141:}
    ' a2 ]( p9 F" V, J1 l' v0 e你的基数大吧，5天就减了12斤，羡慕啊。
    4 l2 y. R& H1 {3 t7 p在好状态中加油！

    点评

    观心了情
    去的前一天晚上称72.9今天66.5  详情 回复 发表于 2013-5-14 17:10
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    郑雅
  • TA的每日心情

    2014-6-1 15:11

    • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2013-5-14 16:54:34 | 显示全部楼层
    喜欢你啊，坚持下去！！

    点评

    观心了情
    谢谢你的支持，我会努力的，今天舌苔变黄了，昨天还是红的。  详情 回复 发表于 2013-5-14 17:12
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 17:10:43 来自手机 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2013-5-14 16:45
    " c, O( k" V3 t: K$ U. {1 h你上班还真悠闲，同事还给你刮了痧，针灸。; d& M' \/ k, \  a, R) Q' R
    你的基数大吧，5天就减了12斤，羡慕啊。
    9 v; |7 z; x. @; W. z# Q在好状态 ...

    - n% i8 v- ^! y2 R  t去的前一天晚上称72.9今天66.5
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 17:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
    郑雅 发表于 2013-5-14 16:546 Q' K. @) Z) R; A1 C
    喜欢你啊，坚持下去！！
    3 r5 p+ T* L- u7 u0 m
    谢谢你的支持，我会努力的，今天舌苔变黄了，昨天还是红的。
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 17:14:45 来自手机 | 显示全部楼层
    真永远 发表于 2013-5-14 12:01
    + j* ?  H+ H( U$ m) x8 w羡慕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    3 e& I+ ]/ F# c: ]$ W你也加入我们吧，对身体好，对智力好，我觉得眼睛明亮多了，本来还近视，感觉真好！

    点评

    真永远
    怎么加入呢？  详情 回复 发表于 2013-5-16 10:58
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-5-14 18:42:16 | 显示全部楼层
    观心了情 这次在辟谷班上收获很大呀，是你的缘分你的福报。
    5 j! A! X! T& g0 E- |口干等厉害喝些蜂蜜水、水果润润喉试试。

    点评

    观心了情
    嗯，谢谢你！我口干程度还行，今天一天就半瓶水，早上一个枣。  详情 回复 发表于 2013-5-14 20:40
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    思远笑笑
  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-5-14 18:50:34 | 显示全部楼层
    加油呀，大家一起努力

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    观心了情
    嗯，一起加油吧！现在一天只掉一斤了。  详情 回复 发表于 2013-5-14 21:32
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 20:40:07 来自手机 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-5-14 18:42. m# `! s2 m* |/ \. L
    观心了情 这次在辟谷班上收获很大呀，是你的缘分你的福报。
      ]  V7 V4 x1 Y" m0 g8 }口干等厉害喝些蜂蜜水、水果润润喉试试。

    ( W3 g( \0 `; ~, S嗯，谢谢你！我口干程度还行，今天一天就半瓶水，早上一个枣。
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 21:32:23 来自手机 | 显示全部楼层
    思远笑笑 发表于 2013-5-14 18:50
    # \  u7 y6 y: F6 s4 X% G( h+ J$ T( u加油呀，大家一起努力
    ' n% n8 z$ |9 l$ {
    嗯，一起加油吧！现在一天只掉一斤了。

    点评

    思远笑笑
    挺好挺好，慢慢来，总有瘦到你不想瘦的那一天呢，我现在都瘦得不想瘦了  详情 回复 发表于 2013-5-14 21:33
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    思远笑笑
  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-5-14 21:33:30 | 显示全部楼层
    观心了情 发表于 2013-5-14 21:32
    3 _  X8 s( D6 h. @4 \8 O嗯，一起加油吧！现在一天只掉一斤了。

    - S! P9 w9 r4 W- f! d8 L挺好挺好，慢慢来，总有瘦到你不想瘦的那一天呢，我现在都瘦得不想瘦了

    点评

    观心了情
    瘦是必须的，最重要的要把沉积了几十年的毒素都排出来。  详情 回复 发表于 2013-5-14 22:01
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 22:01:53 来自手机 | 显示全部楼层
    思远笑笑 发表于 2013-5-14 21:33
    * Q, H  Z8 d2 B( P挺好挺好，慢慢来，总有瘦到你不想瘦的那一天呢，我现在都瘦得不想瘦了
    2 m! ~" N+ p9 Q0 R7 ]
    瘦是必须的，最重要的要把沉积了几十年的毒素都排出来。
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-14 22:08:01 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 观心了情 于 2013-5-14 22:16 编辑 ; w* q8 r3 r$ t* o0 |
    ; ~( y# n& ~2 q8 J/ b2 E8 e; z+ I
    五月14日  第六天  400毫升水   红枣5个
    7 Y' \4 _+ ]% Y1 l/ \
    " I; O( l/ W& B9 l       今天早上起来练了两遍功，觉得精神尚可，没有什么不适，接着收拾就上班去了！早上称的体重66.57，晚上下班前又称了66.30，白天瘦半斤，开始进入一个新的平台了吧，跨过去也许会有惊喜哦！努力吧！昨天的舌头还是红色的，今天变又厚又黄，而且有口气，身体开始排毒了，期待美妙一刻的来临！
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-5-14 22:34:00 | 显示全部楼层
    辟谷的感觉能让你开心,真是自然的造化,祝福楼主@!

    点评

    观心了情
    呵呵，谢谢！我的状态一直挺好，没有任何不适，只是我现在说话温柔多了，心态也不一样了，看人待物明显宽容了，这也是我的造化，哈哈！！！  详情 回复 发表于 2013-5-15 09:33
    观心了情
    呵呵，谢谢！我的状态一直挺好，没有任何不适，只是我现在说话温柔多了，心态也不一样了，看人待物明显宽容了，这也是我的造化，哈哈！！！  详情 回复 发表于 2013-5-15 09:31
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    观心了情
  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-5-15 09:31:44 来自手机 | 显示全部楼层
    落叶西飘 发表于 2013-5-14 22:34
    1 \0 D0 X0 s' n# \; `辟谷的感觉能让你开心,真是自然的造化,祝福楼主@!
    - C% U6 W' y5 {7 a; V+ {8 n' X
    呵呵，谢谢！我的状态一直挺好，没有任何不适，只是我现在说话温柔多了，心态也不一样了，看人待物明显宽容了，这也是我的造化，哈哈！！！

    点评

    无住生心
    辟谷前后变化可真大呀，孺子可教也。  详情 回复 发表于 2013-5-15 17:22
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