第二次辟谷，预计10天

笑笑乐乐

第二次辟谷，预计10天

笑笑乐乐

11-22，第一天
早想准备第二次辟谷了，一直没合适的时间实施。准备开始了，当天晚上就有一次聚餐，必须去，一点不吃吧，大家会觉得奇怪，肯定会成为一个话题，还是少惹事，安慰自己只吃一点。然后就一点一点，吃了不了点，但是绝对没吃饱，平日一餐四分之一的量吧。晚上对我的胃说对不起啊，辛苦你啦！我犯大错啦！

笑笑乐乐

11-23，第二天
早上发现舌胎很厚，口中味苦，没其他不适的感觉。
今天喝了蜂蜜水，吃若干瓜子，四五粒枣
我在服气时一直感到有硬物一样从嗓子往下走，一直到胃，再下不去了。我饭量较小，一次三两口就开始打嗝了。

笑笑乐乐

11-24，第三天
舌胎仍很厚，口中味苦，没其他不适的感觉。
今天喝了蜂蜜水，吃若干瓜子，晚上儿子的剩粥有两口，剩素菜三两口，我打发了。还是不舍得倒掉，我老公说我找借口。吃了几粒花生米。
稍微感到没力，上次辟谷时也是到第三四天时有这种感觉。

迷你发也

严重支持，密切关注。蒽~

苏堤春晓

我现在是辟谷第二天，看到你回来真开心。
不晓得上次的辟谷效果还在否？！

笑笑乐乐

11-25，第四天
    舌胎仍很厚，口中味苦，没其他不适的感觉。
同事们今天有点担心，虽然经历过一次了，他们仍然认为不吃点饭会严重的伤害身体，知道说我也没用，只是担心我。我告诉他们这是辟谷，他们也觉得不可思议，也没想多了解。
今天喝了蜂蜜水，吃若干瓜子，因为天凉，偶尔喝点矿泉水，主要还是喝开水，明天要把矿泉水弄温了再喝

lzf_1969

来看看楼主，要尽量严格的要求自己，这样辟谷的体验才会越来越深入，才会有更大的收获。。。。。。

容丽妍

笑笑乐乐又开帖子辟谷啦，{:soso_e181:}但不知这次的辟谷目地是什么呢？
上次你的辟谷都有哪些收获呢？

静蓝

支持。。

笑笑乐乐

5# 迷你发也
谢谢你的支持！

笑笑乐乐

6# 苏堤春晓
谢谢苏妹妹的支持！
      第二次的成果仍在，体重一直保持不变。但这次更重要的调理身体，因为产后一直腰疼，中医诊为脾虚、肾虚吃了一个月中药仍需继续。中间因为出差几天，加上生理期医生让停药，我想干脆辟谷10天，自己调理两三个月再去复诊。你这次准备几天呢？

笑笑乐乐

8# lzf_1969
谢谢您来看我,说的对，我意志不坚定。看到很多前辈能严格全辟很是羡慕，我目前境界只能半辟，还管不住馋虫，希望有一天我也能全辟，也能一百天。

笑笑乐乐

[quote]笑笑乐乐又开帖子辟谷啦，{:soso_e181:}但不知这次的辟谷目地是什么呢？
上次你的辟谷都有哪些收获呢？
很高兴容丽妍您来看我啊！这次主要是调理腰疼的毛病，上次最大收获是减了四五斤，我能坚持完成给了我更多信心，以后我会逐步增加天数，虽然只能算半辟，还是觉得自己做得不错呢，呵呵

笑笑乐乐

10# 静蓝
感谢静蓝的支持！很高兴得到大家的鼓励。

笑笑乐乐

11-26，第5天
舌胎仍很厚，口中味苦，有异味。早上觉得头脑清醒，身体清盈。
体重量减了2公斤左右。

早上起大爱了身体，告别是我的老腰，这两天反应疼得更厉害了。到办公室才开始舒展身体，现在每天要拍手，一天不拍不舒服，和杨奕老师说得一样。一直想打太极拳的，一直抽不出时间，以拍手替代吧。每次做美容时，做推背时都疼得我受不住。自己捏捏，哪都疼，应该属于不通才疼得吧。我身体毛病还真不少，真幸运能知道辟谷养生，不然我也没那么关注自己的身体。

今天喝了250ML蜂蜜水，300ML矿泉水，吃若干瓜子、花生，不是饿，而是原本一天吃三四顿饭的嘴巴总想工作一会。

一天了，到下午才想起都没上过厕所，小便一次，颜色不算黄。三四天都无大便。

容丽妍

笑笑乐乐又开帖子辟谷啦，{:soso_e181:}但不知这次的辟谷目地是什么呢？
上次你的辟谷都有哪些收获呢？
很高兴容丽妍您来看我啊！这次主要是调理腰疼的毛病，上次最大收获是减了四五斤，我能坚持完成给了我更多信心 ...
笑笑乐乐 发表于 2010-11-26 16:48

辟谷中生活，生活中辟谷呢，你逍遥自在得很啊{:soso_e112:}

静慧

感觉身体体质差的，还是要慢慢来，因为如果方法不得当，可能会对身体健康起适得其反的作用。

笑笑乐乐

[quote]感觉身体体质差的，还是要慢慢来，因为如果方法不得当，可能会对身体健康起适得其反的作用。
谢谢静慧的关心，我会注意的。

williamzw

楼主做的不错， 今天第6天了感觉如何？

关注中。