多学习，勤练功，常交流。采菊的盘锦辟谷准备贴。

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 22:38:46

坐看云起发表于 2013-5-25 11:25# f4 Q/ e b9 j$ x$ O7 J5 T# e& I
羡慕采菊东篱，关注…………

感谢关注，欢迎常来～

我会好好珍惜这么好的机会！

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 22:42:29

黑色人生发表于 2013-5-25 11:00. W6 u, l9 s% N' u) R# q: T/ M
对、对、对…像俺这种打字慢的人…手机才是俺的最爱！+ }9 y5 F$ u4 `, K; B% g
哈哈哈…祝福顺利圆满成功哈！

嘿，记起来小黑是一直用手机上论坛的～

谢谢你的祝福哈～

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 22:51:21

人间净土发表于 2013-5-25 12:02
! j7 r1 k' n# H- p- L3 h$ J L“采菊东篱下，悠然见南山”网名取得富有诗意。而且辟谷日记也写得精彩。期待着看下面更精彩的。祝你 ...

嘿，您的名字也很好，我们的名字有一点异曲同工吧，也许我们都是那种想守住心灵宁静的那种人吧～

照片会尽快上传的，先别急哈！

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 22:57:12

守望苍穹发表于 2013-5-25 10:37
; |) o1 L7 A" @# P" a% v: R+ d) L采菊东篱今天是第几天呢？

老师我今天刚刚第三天，前面路还长～

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 23:43:05

上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧开机，没想到老公的手机就第一时间打过来了，想来他有点着急了，不禁心里暖暖的。
没有晚餐环节时间变得好充裕，我们几个学员还是张老师夫妇一起去散步，去了兴隆大家庭，一路上到处漂着烧烤的香味，超市里更面对无数的美食，我和香姐姐宁妹妹再在水果摊位走不动了，我们先后闻了杏桃子芒果小柿子，还有榴莲，不过我和宁妹对这味道实在不感冒呵呵！我们三个过足了瘾就去寻找失散的同伴去了。

采菊东篱 · 发表于 2013-5-25 23:54:35

走回来还是有点累，不过宁妹妹的状态好起来，本来今早上起来她就开始不舒服，早晨练功时中途停下来唇无血色，是张老师帮他点穴并陪她谈心，她才慢慢缓解。而现在她的状态却比任何人都好，为她开心！

黑色人生 · 发表于 2013-5-26 09:11:08

采菊东篱发表于 2013-5-25 23:43 上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧开机，没想到老公的手机就第一时间打 ...

辟谷的时候会空出好多时间哈！一般俺在辟谷时都会找点事做！适当的体力活会让人看起来更有精神！
俺经常拖地啊洗衣服啊做饭啊…哇…新世纪的好男人啊！

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 20:43:01

我回来了，开始发照片了～

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 20:46:21

本帖最后由采菊东篱于 2013-5-26 20:52 编辑

课间张老师与学员聊天

课间张老师与同学聊天

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 20:49:18

本帖最后由采菊东篱于 2013-5-26 20:56 编辑

课间吕老师给个别学员讲解动作要领

吕老师给个别同学讲解动作要领

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 20:55:43

张老师给学员讲课

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 20:58:01

学员在自我介绍，气氛活跃！

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:00:08

盘锦湿地公园的美景

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:01:11

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:03:59

面对着辽河水，学员们排开队型准备练功

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:06:31

张老师在帮大家拍合影

原始森林 · 发表于 2013-5-26 21:06:55

我一上来就看到采菊东篱发照片了，辛苦了！

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:08:49

在徒步走完辽河湿地公园一圈以后，张老师与学员们在草地上休息聊天

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:10:36

采菊东篱 · 发表于 2013-5-26 21:12:04

草地旁边的美景

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多学习，勤练功，常交流。采菊的盘锦辟谷准备贴。

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