多学习，勤练功，常交流。采菊的盘锦辟谷准备贴。

采菊东篱

坐看云起 发表于 2013-5-25 11:25
6 M% M: m: W  o+ ], r9 ~羡慕采菊东篱，关注…………

感谢关注，欢迎常来～
+ {! N) Y. Q* B9 R8 k' V8 @
  g3 Q$ f: f) T7 n9 g我会好好珍惜这么好的机会！

采菊东篱

黑色人生 发表于 2013-5-25 11:00
对、对、对…像俺这种打字慢的人…手机才是俺的最爱！
* r$ }. c; ^3 M哈哈哈…祝福顺利圆满成功哈！

" P1 Z' u5 O; a- F/ G* N6 ?9 N嘿，记起来小黑是一直用手机上论坛的～
' F' r+ G) I2 R1 B5 B
4 `0 A& l* |  m5 G+ K' m谢谢你的祝福哈～

采菊东篱

人间净土 发表于 2013-5-25 12:02
3 t( q' Q- a; e2 o“采菊东篱下，悠然见南山”网名取得富有诗意。而且辟谷日记也写得精彩。期待着看下面更精彩的。祝你 ...

嘿，您的名字也很好，我们的名字有一点异曲同工吧，也许我们都是那种想守住心灵宁静的那种人吧～

1 f' }. H2 P0 F: Q" Z; N照片会尽快上传的，先别急哈！
: b; M" z: c$ V- I: a" A

采菊东篱

守望苍穹 发表于 2013-5-25 10:37
7 @; w4 ~) U7 ~采菊东篱 今天是第几天呢？

$ q) a% ]. R5 J% f$ ]* S9 T老师我今天刚刚第三天，前面路还长～

采菊东篱

上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧 开机，没想到老公的手机就第一时间打过来了，想来他有点着急了，不禁心里暖暖的。
没有晚餐环节时间变得好充裕，我们几个学员还是张老师夫妇一起去散步，去了兴隆大家庭，一路上到处漂着烧烤的香味，超市里更面对无数的美食，我和香姐姐宁妹妹再在水果摊位走不动了，我们先后闻了杏桃子芒果小柿子，还有榴莲，不过我和宁妹对这味道实在不感冒呵呵！我们三个过足了瘾就去寻找失散的同伴去了。

采菊东篱

走回来还是有点累，不过宁妹妹的状态好起来，本来今早上起来她就开始不舒服，早晨练功时中途停下来唇无血色，是张老师帮他点穴并陪她谈心，她才慢慢缓解。而现在她的状态却比任何人都好，为她开心！

黑色人生

采菊东篱 发表于 2013-5-25 23:43 上午手机没电了，下午就关机放在房间里冲。下课时已是六点多了，我赶紧 开机，没想到老公的手机就第一时间打 ...

" z6 n- O& o' A) X& J+ |: W辟谷的时候会空出好多时间哈！一般俺在辟谷时都会找点事做！适当的体力活会让人看起来更有精神！
俺经常拖地啊洗衣服啊做饭啊…哇…新世纪的好男人啊！

采菊东篱

我回来了，开始发照片了～

采菊东篱

8 D: V7 g* q8 z

课间张老师与学员聊天

. v2 Y; Q' _9 |8 W3 T/ x; N/ N5 D; }
2 s, E; J1 O9 v1 z1 C" r" y课间张老师与同学聊天

采菊东篱

4 r6 x8 t  y% l" ?8 p4 k
9 U6 J& P% N/ p& c5 z7 J4 o

5 {% U) V5 `5 ]2 Y

课间吕老师给个别学员讲解动作要领

吕老师给个别同学讲解动作要领

采菊东篱

& a# C9 b/ U5 E+ [' ~* o: f9 ^
张老师给学员讲课

采菊东篱

% r1 @9 \% F+ r1 v$ c/ H1 K$ h
- u7 i( Y! `( T学员在自我介绍，气氛活跃！

采菊东篱

. D( K9 w8 S( A) P" l
9 m* v5 ?& }7 Z+ j' R( v( ]4 ]盘锦湿地公园的美景

采菊东篱

采菊东篱

. g4 g; {9 G2 R& C# L/ T( C3 F
, T# g* i* y: G2 C4 s, C; p面对着辽河水，学员们排开队型准备练功

采菊东篱

. S) z8 }* o8 a! Z) \: Q张老师在帮大家拍合影

原始森林

我一上来就看到采菊东篱 发照片了，辛苦了！

采菊东篱

, r8 w8 p& D( J) D& H) j5 u+ F8 s
: m( ?5 n7 j% X: _; ?5 g1 O在徒步走完辽河湿地公园一圈以后，张老师与学员们在草地上休息聊天

采菊东篱

采菊东篱

: z9 J+ ~) ]) G4 G6 h' I5 V# c3 x草地旁边的美景