女人一生受用的六种米

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1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;
2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;
3.黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;
4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;
5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;
6.小米最养胃,益肾气,清虚热利小便。

——其实，男人一样适用的，就看看这六种米的功效吧，那些一粒米不进的人要注意啊

岱岱

辟谷不就是什么米都不吃么?